Knihy o zdraví a životním stylu

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme...

• Knihabrožovaná vazba
  267 Kč

  Skladem 3 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  223 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy PMS, migrén, ADHD či...

• Knihapevná vazba
  290 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDF
  279 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  349 Kč

  Ihned ke stažení

Dvakrát jsme měli obrovské štěstí. Nejdřív nám evoluce nadělila imunitní systém, který si poradí i s novými a neznámými hrozbami. A pak jsme přišli na způsoby, jak mu ještě pomoci: mýdlo, vakcíny, antibiotika. Miliony lidí díky nim přežívají původně...

• Knihabrožovaná vazba
  302 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  329 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  439 Kč

  Ihned ke stažení

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář...

• Knihapevná vazba
  319 Kč

  Skladem 5 ks
• AudioknihaMP3 na CD
  239 Kč

  Skladem 1 ks
• Přečtenávýborný stav
  127 Kč

  Skladem

Také jste podlehli jedinečné metodě Wima Hofa? Pak je tato příručka určená přímo vám! Najdete v ní praktické rady odborníku i tipy a triky nadšených následovníků Wima Hofa k maximálnímu využití svého fyzického ...

• E-knihaEPUBMOBI
  171 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  298 Kč

  Ihned ke stažení

Pokud jste se také nadchli tištěnou knihou Rytmus roku nebo audioknihou Rytmus roku a přejete si přenést její myšlenky do praxe a používat v kuchyni i domácí lékárně naše nejběžnější sezónní plody, lokální superpotraviny a léčivé byliny, pak...

• Knihakroužková vazba
  379 Kč

  -5 %

  Do 3 – 8 dnů

Více než 90 procent populace trpí zánětem nebo autoimunitním onemocněním. Až doteď konvenční medicína tvrdila, že neexistuje žádný lék. Beznaděj? Menší podráždění, jako...

• Knihabrožovaná vazba
  306 Kč

  Skladem 2 ks

Ponořte se do této knihy, která vám objasní mechanismus dýchání, a na vlastní kůži si vyzkoušejte jednoduchá cvičení, která vám mohou změnit život! ...

• Knihabrožovaná vazba
  266 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  231 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  398 Kč

  Ihned ke stažení

Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají...

• Knihapevná vazba s přebalem
  239 Kč

  Skladem 1 ks
• Přečtenávýborný stav
  95 Kč

  Skladem

Za jediný deň sa dvadsaťpäťtisíckrát nadýchneme a vydýchneme. No dýchame správne? Najnovšie štúdie ukazujú, že nie. Za tisíce rokov existencie ľudstvo prestalo správne dýchať, a to viedlo k vážnym následkom...

• Knihapevná vazba s přebalem
  331 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  329 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 ke stažení
  336 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenámírně opotřebovaná
  319 Kč

  Skladem

Každý člověk má svůj dechový rytmus, odpovídající jemu samému, jeho osobnosti. Většinou si přitom svůj dech brzdí, překrývá, potlačuje, brání mu v plném rozvinutí. Hloubka, přirozenost a harmonie dýchání souvisí se schopností vnitřního soustředění,...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  145 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  164 Kč

  Skladem 1 ks

Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí..

• Knihabrožovaná vazba
  214 Kč

  Do 6 – 8 dnů
• E-knihaEPUBMOBI
  220 Kč

  Ihned ke stažení

Praktický návod, který vás dovede k tomu nejdůležitějšímu. Řešení nejen imunity, ale i trávicích, kožních, hormonálních či autoimunitních potíží a emoční pohody zvýšením kvality trávení....

• Knihabrožovaná vazba
  268 Kč

  Do 7 – 11 dnů

Udržet si zdraví, to je v dnešní době úkol, nikoli samozřejmý dar. Správné dýchání je nejlevnější pilulka, univerzální a dokonalý lék. Naučte se nejužitečnější dovednost ve svém životě, naučte se správně dýchat! V této knize najdete 115 konkrétních...

• Knihapevná vazba
  229 Kč

  Skladem 2 ks

Audiokniha Imunita, kterou napsal Philipp Dettmer. Průvodce imunitním systémem, který vám změní pohled na vlastní tělo, od autora oblíbeného populárně-vědeckého youtubového kanálu KURZGESAGT – IN A NUTSHELL.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  449 Kč

  Ihned ke stažení

Cítíte často únavu a vyčerpání? Nežijete naplno, ale prý vám nic není, i když se vám po práci už nic nechce? Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a...

• Přečtenávýborný stav
  129 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  322 Kč

  Do 3 – 8 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  449 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha dr. Eddie Ramireze, amerického lékaře, vyhledávaného řečníka a zapáleného vědce, představuje jednoduché postupy k posílení imunity a k boji proti covid-19 a dalším infekčním onemocněním, strategie, jež jsou v dosahu každého...

• Knihabrožovaná vazba
  206 Kč

  Do 7 – 11 dnů

Co je to imunitní systém? Jak velký význam má pro imunitu kojení? Lze využít imunitní systém v léčbě nádorů? Můžeme u svých dětí ovlivnit, zda budou mít alergii? Nakolik mohou mezilidské vztahy ovlivnit imunitu? Na tyto a mnoho dalších otázek odpovídá...

• Knihabrožovaná vazba
  216 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  209 Kč

  Ihned ke stažení