Zúžení výběru
Další možnosti
Další možnosti
Další možnosti
Další možnosti
Další možnosti
Další možnosti
Další možnosti
Další možnosti
Použité filtry
Zrušit filtry
Léčba traumatu - Peter A. Levine
Léčba traumatu
Program probuzení moudrosti těla

Máte zdánlivě bezdůvodné příznaky? Příčinou může být trauma z minulosti. Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří přežili nehody, přírodní katastrofy nebo traumata v dětství, často trpí dlouhodobými příznaky od...

  • Knihabrožovaná vazba
    181 Kč
    Na skladě
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    115 Kč
    Ihned ke stažení

Posilování stresem - Pavel Kolář
Posilování stresem
Cesta k odolnosti

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady...

  • Knihapevná vazba
    315 Kč
    Do čtyř dní
  • E-knihaEPUBMOBI
    279 Kč
    Ihned ke stažení
  • AudioknihaMP3 na CD
    349 Kč
    Do čtyř dní
Další formáty

13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají - Amy Morin
13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají
Získejte mentální sílu. Vzdorujte svým úzkostem. Trénujte mozek ke štěstí a úspěchu. Nebojte se změnit svůj život

Učiňte velkou životní změnu. Neopakujte stále stejné chyby. Vystupte ze svých stereotypů. Odstartujte lepší budoucnost. Máte sklon si v případě neúspěchu hledat výmluvy? Bojíte se samoty? Když doma něco děláte, pustíte si rádio nebo televizi, abyste...

  • Knihabrožovaná vazba
    255 Kč
    Na skladě
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    189 Kč
    Ihned ke stažení

Kudy do pohody - Karel Nešpor
Kudy do pohody
Tisíc snadných rad, jak se uklidnit

Kniha je čtivá, praktická a čtenáři v ní najdou snadno použitelné návody. Textem je provází pan Zkoumal. Jak napovídá jméno, je to člověk zvídavý a nesnáší fráze. Autorovi nedovolí, aby z této knihy udělal seznam. Chce všechno jasně, srozumitelně a...

  • Knihabrožovaná vazba
    163 Kč
    Na skladě
  • AudioknihaMP3 na CD
    156 Kč
    Na skladě

Slzy raného dětství - Aletha J. Solter
Slzy raného dětství
Pláč, vzdor a zlost u dětí do 8 let.

Cítíte se pláčem a záchvaty vzteku svého dítěte zaskočeni? Nevíte, jak se k němu postavit, nemáte k jeho řešení potřebnou trpělivost nebo vás rozčiluje? Máte problém zorientovat se v...

  • Knihabrožovaná vazba
    238 Kč
    Do 15 dní

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie - Doris Wolf
Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky? Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání? Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství? Bojíte se nemocí a smrti? Trápí vás nepříjemné...

  • Knihabrožovaná vazba
    225 Kč
    Na skladě

Sám sobě psychoterapeutem aneb Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese - Roman Pešek
Sám sobě psychoterapeutem aneb Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese
Pohledem kognitivně behaviorální terapie

Publikace je určena především lidem s různými úzkostnými a depresivními problémy, a také jejich blízkým osobám. Obsah je založený na výpovědích více jak třiceti klientů, kteří odpovídali na otázky, co jim během psychoterapie pom

  • Knihabrožovaná vazba
    191 Kč
    Na skladě

Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit - Roman Pešek, Ján Praško
Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit
Pohledem kognitivně behaviorální terapie

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení...

  • Knihabrožovaná vazba
    244 Kč
    Na skladě

Jak zvládnout syndrom vyhoření - Mirriam Prieß
Jak zvládnout syndrom vyhoření
Najděte cestu zpátky k sobě

Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým...

  • 192 Kč
    Na skladě
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    195 Kč
    Ihned ke stažení

Předané trauma - Vicky Carpel Miller, Ellie Izz
Předané trauma
Druhotný traumatický stres, zprostředkovaný šok. Jak pomoci sobě a druhým

Lidé, kteří zažili tíživé a traumatické situace, potřebují pomoc druhých. V důsledku své práce často trpí nejrůznějšími potížemi, například depresemi, úzkostí, závislostmi, obezitou či poruchami imunity. Příčinou široké škály potíží může být předané...

  • Knihabrožovaná vazba
    180 Kč
    Do týdne
Poruchy socializace u dětí a dospívajících - Richard Jedlička a kolektiv
Poruchy socializace u dětí a dospívajících
Prevence životních selhání a krizová intervence

Autoři analyzují faktory ovlivňující primární a sekundární socializaci. Soustřeďují pozornost na otázky norem a normality lidského chování, včetně kritického přehledu reprezentativních teorií sociálních deviací. Zabývají se však také zvládáním..

  • 469 Kč
    Do 21 dní
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    475 Kč
    Ihned ke stažení

Emoce - Osho
Emoce
Zbavte se zlosti, žárlivosti a strachu

Mějte neustále na paměti, že problémy si vytváříte jen vy sami, říká Osho, jenž se ve svých promluvách zaměřuje na běžné otázky současnosti viděné z pohledu pradávné moudrosti. V této knize zdůrazňuje, že základem všech složitých životních situací...

  • Knihabrožovaná vazba
    159 Kč
    Do týdne

Revoluční metoda uvolňování traumatu - David Berceli
Revoluční metoda uvolňování traumatu

Kniha Revoluční metoda uvolňování traumatu ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke...

  • Knihabrožovaná vazba
    315 Kč
    Na skladě
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    215 Kč
    Ihned ke stažení

Jak zvládnout stres za katedrou - Zdenka Bártová
Jak zvládnout stres za katedrou

Stresové situace provázejí pedagoga během jeho celého profesního života. Ne každý však dokáže vždy a snadno stres před plnou třídou zvládnout a patřičně reagovat na neočekávanou situaci. Pro boj proti stresu je důležité odstraňovat jeho příčiny...

  • Knihabrožovaná vazba
    188 Kč
    Na skladě

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát...

  • Knihapevná vazba s přebalem
    211 Kč
    Na skladě
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    249 Kč
    Ihned ke stažení

Průvodce stresem pro náctileté - Nicola Morgan
Průvodce stresem pro náctileté

Nicola Morganová je uznávaná odbornice na dospívající mozek a na stres, který teenageři prožívají. Známá je také svým zajímavým a jasným stylem. Její nová kniha...

  • Knihabrožovaná vazba
    99 Kč
    Do tří dní
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    179 Kč
    Ihned ke stažení

Asertivitou proti stresu - Ján Praško, Hana Prašková
Asertivitou proti stresu
2., přepracované a doplněné vydání

Publikace je druhým přepracovaným a doplněným vydáním velmi úspěšné a vyhledávané praktické příručky, která je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti.

  • Knihabrožovaná vazba
    283 Kč
    Na skladě
  • 288 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    237 Kč
    Na skladě
Další formáty

Koloběh života, rytmus srdce - Lenka Čadová, Lucie Jandová
Koloběh života, rytmus srdce
Všestranný průvodce do nejisté doby

Jak se zorientovat v dnešním nejednoznačném světě je tématem knihy Koloběh života, rytmus srdce spisovatelky Lucie Jandové a psycholožky Lenky Čadové. První část knihy se zabývá charakteristikou naší doby a příčinami, proč...

  • Knihapevná vazba
    190 Kč
    Na skladě

Hoď se do klidu - Tim Collins
Hoď se do klidu
Lenochodí cesta k relaxaci a spokojenému životu
Martinus.cz
Martinusák doporučuje 5

Naučte se, jak o sebe bez námahy pečovat pomocí tipů od nejpověřenějších expertů na relaxaci: lenochodů. Nechte se vést nejodpočinutějším živočichem na světě a změňte svůj život k nepoznání. Je toho spoustu, co bychom se o volnějším tempu mohli učit...

  • Knihapevná vazba
    195 Kč
    Na skladě
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    169 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    170 Kč
    Na skladě
Další formáty

Pečujte o tělo, uzdravujte mysl - Joan Borysenko, Andrew Weil
Pečujte o tělo, uzdravujte mysl

Kniha Pečujte o tělo, uzdravujte mysl navazuje na průlomové dílo doktorky Borysenko, které vzniklo před téměř dvaceti lety na Klinice mysli a těla v Bostonu a dnes již patří mezi klasická díla v této oblasti. Tato kniha obsahuje časem prověřené...

  • Knihabrožovaná vazba
    47 Kč
    Na skladě


Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

Nepřečtete na zařízeních:

  • Kindle

Více informací v našich návodech

„Řeknu ti tajemství, Hanno. Ta opravdu zlá strašidla nikdy nevypadají jako strašidla.“

Prohnilé město - Leigh Bardugo
Prohnilé město
Leigh Bardugo