Knihy o psychologii

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak...

• Knihabrožovaná vazba
  346 Kč

  Skladem > 5 ks

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování či pocitů studu...

• Knihapevná vazba
  444 Kč

  Skladem > 5 ks

Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování...

• Knihabrožovaná vazba
  281 Kč

  Skladem > 5 ks
• Přečtenávýborný stav
  145 Kč

  Skladem

Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize...

• Přečtenávýborný stav
  132 Kč

  Skladem

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce...

• Přečtenávýborný stav
  164 Kč

  Skladem

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili...

• Knihapevná vazba
  690 Kč

  Skladem > 5 ks
• Přečtenávýborný stav
  810 Kč

  Skladem

'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery The effects of trauma can be devastating for sufferers...

• Knihabrožovaná vazba
  324 Kč

  Skladem 2 ks

Travmatychnyy dosvid zakarbovuyetʹsya v tili ta zmushuye lyudynu shchorazu nanovo prozhyvaty bilʹ. Doktor Bessel van der Kolk vzyav na sebe obovʺyazok vidshukaty shlyakhy zvilʹnennya z tsiyeyi pastky...

• Knihapevná vazba
  490 Kč

  Skladem 5 ks

Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak...

• Knihapevná vazba s přebalem
  453 Kč

  Skladem > 5 ks

Ste večne v strese, zavalení povinnosťami a neustále riešite kopu vecí, na ktoré by ste sa najradšej zvysoka vykašľali? Ak ste odpovedali áno, vtipná a praktická príručka Sarah Knight je pre vás ako stvorená...

• Knihabrožovaná vazba
  261 Kč

  Skladem 1 ks
• Přečtenávýborný stav
  165 Kč

  Skladem

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame...

• Knihabrožovaná vazba
  298 Kč

  Skladem > 5 ks

Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress reduce your pain and manage your emotions...

• Knihabrožovaná vazba
  362 Kč

  Skladem 2 ks

21 základných stratégií, ako si prostredníctvom spánku zabezpečiť výkonnejšie telo, pevnejšie zdravie a úspešnejší život...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  131 Kč

  Skladem

he best book I have read recently . . . Absolutely blinding. Read it. Do it.' Daily MailThe bestselling book everyone is talking about - our favourite anti-guru Sarah Knight reveals the surprising art of caring less and getting more.Are you stressed ...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  138 Kč

  Skladem