Po staletí pomáhaly duchovní a meditační praktiky lidem stát se vyrovnanějšími, soustředěnějšími a šťastnějšími. Křesťanští světci jako Jan od Kříže či Terezie z Ávily podporovali rozvoj srdce i duše. Nyní víme, že....
-
Knihabrožovaná vazba296 KčSkladem 1 ks
Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat...
-
Knihapevná vazba327 KčSkladem > 5 ks
Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována...
-
Knihabrožovaná vazba296 KčSkladem 1 ks
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní ner
-
Knihabrožovaná vazba268 KčDo 12 – 17 dnů
Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé...
-
Knihabrožovaná vazba94 KčSkladem 4 ks
Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme...
-
Knihabrožovaná vazba167 KčSkladem 2 ks
Kniha představuje souhrnný úvod do modlitební a meditační praxe vycházející z tradice mnišské kontemplativní modlitby, ovlivněné zájmem o východní spiritualitu. Stojí na všeobecně uznávaných duchovních autoritách, jakými jsou trapističtí a...
-
Knihabrožovaná vazba149 KčSkladem 4 ks
Schopnosti zaměření (focusing), uvolnění (relaxation) a soustředění (concentration) jsou klíčem k tomu, aby děti a mladí lidé byli schopni dosáhnout emoční pohody, stejně jako pro rozvoj dovedností a schopností u dětí. Tato kniha....
-
Knihabrožovaná vazba299 KčSkladem 2 ks
Když jsou děti příliš živé, nesoustředěné či „příliš nervózní“, často se přičítá vliv vnějším okolnostem: školnímu či sociálnímu prostředí či dokonce rodinnému rytmu. Autorka ukazuje, že při vhodném vedení mohou děti najít vnitřní klid a rovnováhu...
-
Knihabrožovaná vazba167 KčSkladem 1 ks
Autoř seznamují čtenáře s účinnými metodami relaxace, které je možno jednoduše provádět v každodenním životě, a výklad doprovázejí příklady, ukázkami situací, cvičeními a radami.
Knížka obsahuje citáty (moudré, humorné, satirické, podněcující k zamyšlení) známých osobností z různých období a různých zemí na téma ticho a mlčení. V dnešním světě je málo místa pro ticho, podstatnou podmínku, jak se naučit umění naslouchat.
Měl evangelista Jan výsadní postavení mezi apoštoly? Při poslední večeři ležel na Pánových prsou, stál jako jediný z apoštolů pod křížem a Ježíšem z kříže mu byla svěřena do opatrování Ježíšova matka. Evangelium svatého Jana, Miláčka Páně, shrnuje...
-
Knihabrožovaná vazba94 KčSkladem 1 ks
Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně. Cesta k tomuto...
-
Knihabrožovaná vazba269 KčSkladem 5 ks
Kniha postních meditací švýcarského dominikána nad podobenstvím o marnotratném synu se dotýká základních duchovních otázek člověka – viny, odpuštění...
-
Knihabrožovaná vazba161 KčSkladem 1 ks
Kniha se zabývá meditačními postupy propojenými s terapií zaměřenou na řešení. Je psána jako praktická příručka pro pomoc lidem, kteří procházejí náročnou změnou nebo obtížnou životní situací. Specifikem přístupu...
-
Knihabrožovaná vazba249 KčSkladem 1 ks
Autor chápe lidskou osobnost na pozadí kauzálního řetězce: energie - pohyb - emoce - myšlení. Vytvořil jednoduchý energetický model fungování lidské osobnosti, který ukazuje na možnosti ovlivňování všech rovin osobnosti pomocí změny energetických...
-
Knihabrožovaná vazbaVyprodané
Spojení tradičních duchovních technik meditace s pohledem současné psychologie.
-
Knihabrožovaná vazbaVyprodané
Přečtete na zařízeních:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
- Počítač s příslušnou aplikací
Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.
Více informací v našich návodech
Přečtete na zařízeních:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
- Počítač s příslušnou aplikací
Více informací v našich návodech
Přečtete na:
- Pocketbook
- Smartphone či tablet s podporovanou aplikací
- Počítač s podporovanou aplikací
Nepřečtete na:
- Kindle