Kniha meditačních technik

 Spojení tradičních duchovních technik meditace s pohledem současné psychologie.
Meditace představuje prostředek na cestě duchovního růstu. Zároveň je však oceňována psychologií jako účinná pomoc k překonávání denního stresu, k posilování koncentrace, k prohlubování sebepoznání a sebepřijetí.David Fontana spojuje tradiční duchovní techniky meditace z celého světa s pohledem psychologa. Dotýká se jednotlivých podob meditace - od jógy, hinduistických technik, přes praxi zenového buddhismu k učení křesťanských mystiků, jako byl Eckhart či Terezie z Avily. Kniha je praktickou pomocí pro všechny, kteří se pokoušejí vydat na cestu meditace.