Knihy o dietách a zdravé výživě

Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát?

• Přečtenámírně opotřebovaná
  64 Kč

  Skladem

Chcete spalovat kalorie a hubnout? Chcete si jen udržet současnou hmotnost a zlepšit zdraví? Nebo dokonce toužíte přibrat svalovou hmotu a formovat postavu? Všechny tyto tři cí

• Přečtenámírně opotřebovaná
  175 Kč

  Skladem

Smoothie book, kniha, která vás nabije energií a podpoří vás v rozhodnutí začít se zdravou stravou, změnit svůj životní styl! Chcete zůstat dlouho zdravá a krásná? Pečujte o své tělo, budete s ním dlouho!

• Přečtenámírně opotřebovaná
  112 Kč

  Skladem

Hladovění je velmi působivým léčebným prostředkem, pokud se provádí správně a s porozuměním. Známý a zkušený autor vám vysvětlí, jak se máte na hladovku připravit...

• Přečtenávýborný stav
  412 Kč

  Skladem

Celiakie, chronické onemocnění tenkého střeva, se v posledních desetiletích dostává do hledáčku vědeckého zájmu. Díky tomu se objevuje řada informací o příčinách nemoci, různých procesech v samotném střevu a v dalších postižených orgánech...

• Přečtenávýborný stav
  111 Kč

  Skladem

Vypadá to, že téměř bojujete proti svému tělu, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo vaši současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a wellness Jillian Michaels na tom byla

• Přečtenámírně opotřebovaná
  80 Kč

  Skladem

Smothie Book 2 , Kateřiny Endersové je rozšířená o 100 stran. Kniha plná receptů na smoothie a tentokrát i ovocné a zeleninové šťávy volně navazuje na první díl – je doplněná o nové suroviny a nápady, jak kombinovat ovoce a zeleninu s oříšky, semínky...

• Přečtenávýborný stav
  157 Kč

  Skladem

Pacientská příručka čtivě a přehledně seznamuje se vším, co vás může zajímat, onemocníte-li vy či někdo z vašich blízkých celiakií - onemocněním, které je způsobeno nesnášenlivostí lepku....

• Přečtenámírně opotřebovaná
  95 Kč

  Skladem

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  102 Kč

  Skladem

Kardiolog William Davis se to rozhodl risknout a naordinoval více než dvěma tisícům svých pacientů režim bez pšenice. Když pak viděl, jaké to mělo mimořádné výsledky, dospěl ke znepokojivému závěru: Není to tuk, není to cukr, ani pohodlný životní styl...

• Přečtenávýborný stav
  131 Kč

  Skladem

Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie se sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou rozdělené podle ročních období a nechybí...

• Přečtenávýborný stav
  35 Kč

  Skladem

Nové poznatky a rady lékaře výživáře k prevenci a léčbě obezity a prevence srdečně-cévních chorob. Jídelníček pro linii a bez cholesterolu...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  42 Kč

  Skladem

Maso je bohaté na bílkoviny, minerály a další důležité látky, které naše tělo potřebuje. Totéž platí pro mléko, vejce a ryby. Ale příliš mnoho masa je nekvalitního a znehodnoceného jeho výrobou. Rakovina, Alzheimerova choroba nebo diabetes...

• Přečtenávýborný stav
  157 Kč

  Skladem

Tahle kniha vám změní pohled na zdravý životní styl: Pokud chcete být opravdu fit, neměli byste běhat, cpát se sacharidy, věnovat se pilates nebo jíst pětkrát denně. Autor, jehož předchozí kniha Just ride je považována za...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  194 Kč

  Skladem

Většina běžných potravin působí na naše tělo příznivě v tom smyslu, že zlepšují náladu, chrání proti rakovině, zbavují nás stresu, dodávají potřebnou energii nebo pročišťují naše vnitřní orgány...

• Přečtenávýborný stav
  58 Kč

  Skladem

Polévky – rychlé, lahodné, jednoduché, plné vitaminů. Zasytí a chutnají celé rodině. Budete hubnout, přesto budete mít dostatek energie a budete se cítit skvěle. Při dodržování dietního plánu na 14 dní můžete snížit váhu až o 4 kilogramy...

• Přečtenávýborný stav
  112 Kč

  Skladem

Podobně jako nikotin či alkohol se i cukr dostal do hledáčku odborníků jako škodlivá a zdraví ohrožující látka. Nejnovější studie prokazují podobnost neovladatelné chuti na sladké se závislostí na drogách. „Odvykací kúra“ trvá tři měsíce...

• Přečtenávýborný stav
  135 Kč

  Skladem

Odhalte, jak posílit samočistící procesy svého těla a podpořit jeho přirozenou obranyschopnost. Jednoduché návody, podrobná cvičení a tipy na změnu životního stylu, které usnadní proces detoxikace a dokonce jej učiní zábavným...

• Přečtenávýborný stav
  90 Kč

  Skladem

Nadváha a obezita... Dvě hrozby moderního světa. Kdo z nás alespoň jednou za život nevyzkoušel byť jedinou "zaručeně fungující" dietu a nečekal na zázračný výsledek, který se buď nedostavil, nebo zase velice rychle zmizel...

• Přečtenávýborný stav
  67 Kč

  Skladem

Autor se zaměřuje na dosažení harmonie energie prostřednictvím komplexní výživy, která dá to co člověk potřebuje, aby začal žít život plný energie.

• Přečtenávýborný stav
  180 Kč

  Skladem