Nejlepší proti stresu V knihkupectví knihy

Kniha Marka Ebena Myšlenky za volantem představuje soubor sloupků a fejetonů, které vycházely časopisecky v letech 2014–2021, druhé vydání je rozšířené o čtyři nové texty...

• Knihapevná vazba
  149 Kč

  Skladem 3 ks

O čem kniha je? O tom, jak žít život, který si chcete na smrtelné posteli zopakovat. To, jak takový život žít, popsal v naší tradici Aristoteles, který hovořil o tzv. "dobrém životě". To, jak radostný a plný život žijeme ovlivňuje rodina, škola, práce...

• Knihašitá vazba
  589 Kč

  Skladem > 5 ks

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč...

• Knihapevná vazba
  319 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování či pocitů studu...

• Knihapevná vazba
  435 Kč

  Skladem > 5 ks

'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery The effects of trauma can be devastating for sufferers...

• Knihabrožovaná vazba
  307 Kč

  Skladem 3 ks

Pokud ve svém uspěchaném životě hledáte štěstí a porozumění, možná si jen stačí vyslechnout, tedy přečíst několik příběhů a vnitřně je procítit. Tak jako Demián, který má potíže čelit svému každodennímu životu, osobnímu i pracovnímu. Vyhledá...

• Knihapevná vazba
  301 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Sám Maté žije s diagnózu ADD. Jak je jeho zvykem, kniha přínáší (i) na toto téma zcela novou perspektivu a nový přístup k tomu, jak dětem i dospělým s ADD pomoci. V knize ukazuje, že porucha pozornosti není dědičná choroba, ale opoždění ve vývoji...

• Knihabrožovaná vazba
  435 Kč

  Skladem > 5 ks

Představte si, že máte přístup k jednoduché odpovědi ano, nebo ne na jakoukoli otázku, kterou si přejete položit. Skutečně pravdivou odpověď na jakoukoli otázku...

• Knihabrožovaná vazba
  239 Kč

  Skladem 2 ks

KNIHA PĚTI KRUHŮ je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj, kengo Šingen Musaši No Kami Fudžiwara No Genšin (1548 - 1645)...

• Knihabrožovaná vazba
  231 Kč

  Skladem > 5 ks

Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize...

• Knihapevná vazba
  239 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Chůze je nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze má ale daleko hlubší rozměr než jen prostý přesun z místa na místo. Každý jsme od narození poutníkem na své životní cestě. Na této cestě nikdy nejsme...

• Knihapevná vazba
  197 Kč

  Skladem 1 ks

Kniha Jsi jednička je určena pro děti ve věku od sedmi do jedenácti let. V tomto období života se odehrává spousta věcí, které mají vliv na pojetí sebeúcty. Vytvářejí se pevná přá­telství, dovednosti a znalosti jsou prověřovány...

• Knihabrožovaná vazba
  161 Kč

  Do 5 – 10 dnů

Známý psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak můžeme ovlivnit své...

• Knihapevná vazba
  225 Kč

  Skladem 1 ks

Kniha Najdi v sobě odvahu je praktickým návodem, který má dětem pomoci najít skrytou smělost a překonat stydlivost. Pomocí aktivit a her, vycházejících z technik vypracovaných dětskými psychology, děti uvidí tyto vlastnosti v novém...

• Knihabrožovaná vazba
  173 Kč

  Do 4 – 5 dnů

Praktický návod, jak u dětí od 7 do 11 let pracovat s úzkostmi a obavami. Jednoduché aktivity a povzbudivé texty využívající kognitivně-behaviorální terapeutické techniky jim pomohou pocity strachu překonávat. Kniha uvádí ...

• Knihabrožovaná vazba
  164 Kč

  Do 4 – 5 dnů

Podrobný průvodce, jak se vyrovnat s úzkostí – ne jako s trápením, ale jako se základním zdrojem předvídavosti, intuice a energie pro dokončení vašich úkolů a projektů. Pokud se potýkáte s úzkostí, pravděpodobně máte na mysli...

• Knihapevná vazba
  499 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Hana Vondráčková pečuje o mámu v pokročilém stádiu Alzheimerovy choroby. Doma jí říkají Ali a je to nejvěrnější přítel, kterého kdy babi měla. Je paličatý i dobrosrdečný, dokáže být zlý stejně jako dobrák, bavič i prudič. S Alim je to jako na houpačce...

• Knihapevná vazba
  239 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Ztráta pozitivního vztahu k vlastnímu já může vést k pocitům skleslosti, osamělosti, ke ztrátě sebedůvěry a mnohdy i k depresím. Kniha Buď sám sebou nabízí tolik potřebný návod, jak dětem pomoci objevit svoje silné stránky a...

• Knihabrožovaná vazba
  166 Kč

  Do 5 – 10 dnů

Úzkost, chmury a špatná nálada přepadají někdy každého z nás. Někdy ale stačí velmi málo – zastavit se, zhluboka se nadechnout a najít klid a útěchu v něčem jednoduchém, v něčem naprosto běžném, v něčem, co je tak prosté jako BOD...

• Knihapevná vazba
  239 Kč

  Skladem 1 ks

Vlastní já, hodnota a vědomí – tato tři slova znamenají vnitřní přesvědčení, které je rozhodující pro způsob života a spokojenost člověka se svým životem i se sebou samým. Sebevědomí do velké míry ovlivňuje, jak se chováme...

• Knihapevná vazba
  301 Kč

  Do 3 – 5 dnů