Nejjednodušší plán 29 dní - Tomáš Kosačík
Nejjednodušší plán 29 dní
278 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Nejjednodušší plán 29 dní

Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý

Tomáš Kosačík

Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom píše kuchařky a motivační téma na základě vlastních zkušeností. Podařilo se mu totiž shodit 27 kilo. Motivuje tak stovy lidí, kteří chtějí hubnout a přitom nechtějí hladovět.

Na skladě
Nakladatel
Břicháč Tom, 2019

Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků...

Čti víc

278 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 7 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků, co nejdříve. Přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel, které jsou z běžných surovin a jednoduchou přípravou. Mnoho jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty na jídla s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžných dní. Nejjednodušší plán na 29 dní je tak uceleným systémem, který ještě před vydáním této kniha pomohl desítkám lidí zhubnout a dal jim chuť dál pokračovat. Nyní pomůže i Vám si najít v jídle svobodu, cítit se lépe a ukáže Vám hlavně, že to JDE!
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
192
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
148×210 mm
Hmotnost
431 g
ISBN
9788027069620
Rok vydání
2019
Naše katalogové číslo
677335
Jazyk
český
Nakladatel
Břicháč Tom

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,6 / 5

7 hodnocení

6
0
0
1
0

Štefan Staroň
11.3.2021
Zdravie
Ověřený nákup
Odporúčam každému kto sa rozhodne pre zdravu stravu. Po absolvovani 29 dni sa clovek rozhodne dobrovolne pokracovat aj dalej. Autorovi Velke Dakujeme Čti víc
2
10.2.2020
Jednoducho Skvelá
Ověřený nákup
Túto knihu jednoducho musíte mať! Zmení váš pohľad na stravovanie, pomôže naštartovať zmenu k zdravšiemu telu. Prehľadný systém stravovania z dostupných potravín, rady a odporúčania na vylepšenie jedla, na uľahčenie prípravy. Dokonca aj moji chlapi si obľúbili niektoré jedlá z tejto knihy, pretože ich presvedčila už vôňa pri varení. Čti víc
Dana
19.1.2020
Top!!!
Knihu rozhodne odporúčam, kupovala som ju aj sebe aj pre sestru a obe sme veľmi spokojné. Zároveň sme kupovali aj prvú časť knihy s receptami. Čti víc
7
11.1.2020
Výborný pomocník pre naštartovanie zdravého životného štýlu
Ověřený nákup
Kniha je ďalším pokračovaním série kníh od Břicháča Toma, ktorý sa v minulosti rozhodol zmeniť životný štýl a natrvalo schudnúť. V tejto knihe prináša unikátny 29dňový jedálniček pre všetkých, ktorí chcú schudnúť, resp. začať chudnúť, ale nevedia ako začať. Odporúčam pre všetkých ktorí to s chudnúť myslia vážne a hlavne chcú v tom zotrvať aj po ukončení tohto jedálnička. Niet na to, aby človek investoval do seba, lebo zdravie máme len jedno :). Čti víc

Čti víc
Čti víc

„Nikdy nepůjčuj knihy, protože nikdo ti je nikdy nevrátí. Jediné knihy v mé knihovně jsou ty, které mi půjčili jiní.“

Anatole France