Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
E-kniha
Prohlédnout ukázkuUkázka
E-kniha
Prohlédnout ukázkuUkázka

Ako prekonať klamstvá o chudnutí
E-kniha

Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje? Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú... Číst víc

4,8 10 hodnocení
Nakladatel
NOXI, 2019
Počet stran
344

Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje? Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus... Číst víc

  • PDF

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

    Více informací v našich návodech

    EPUB

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Více informací v našich návodech

    MOBI

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Více informací v našich návodech

  • Slovenština
226 Kč
-16 %
Původní cena 269 Kč
Toto je nejnižší cena titulu v internetovém knihkupectví za posledních 30 dní před zavedením této slevy.
Ihned ke stažení
Máte čtečku, tablet nebo mobil? Stáhněte si do nich e-knihu! Budete ji mít hned a ještě ušetříte život stromů. Více informací o e-knihách najdete zde.
Jak číst e-knihy?
Přidat do seznamu

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    R.F. Kuang, Katabáze. Host, 2026

    Více o eknize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje?

    Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg.
    Kniha Ako prekonať klamstvá o chudnutí je vzrušujúcim čítaním, ktoré vám v mnohých smeroch otvorí oči. Autorka v takmer sedemdesiatich, pútavo písaných kapitolách spochybňuje mýty o výžive a svoje tvrdenia opiera o množstvo najnovších odborných výskumov z oblasti dietetiky.

    V knihe sa dozviete:
    - prečo 90 % všetkých diét zlyhá
    - prečo nechudnete, hoci robíte všetko správne
    - či sú diéty škodlivejšie ako nadváha
    - či je príčinou obezity pomalý metabolizmus
    - ako je to s ubúdaním svalovej hmoty
    - ako nadváha súvisí s chorobami
    - či priberiete, ak prestanete fajčiť
    - či sú diétne potraviny len mýtus
    - či používať náhradné sladidlá
    - ktoré pravidlá treba dodržiavať, ak chceme naozaj schudnúť

    Skoncujte so všetkými mýtmi a polopravdami, ktoré vám bránia úspešne schudnúť! S pomocou tejto knihy si uvedomíte, že všetky výhovorky sú zbytočné, a sústredene sa zameriate na jediný účinný spôsob, ktorý vám pomôže dopracovať sa k vysnívanej postave.
    Naše katalogové číslo
    659401
    Originální název
    Fettlogik überwinden
    Počet stran
    344
    Datum vydání
    5. 6. 2019
    Ilustrace
    Jazyk
    slovenština
    Překlad
    Nakladatel
    NOXI
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,8 / 5
    		8
    		2
    		0
    		0
    		0

    Jak se líbila e-kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Slavomíra Barejová
    Ověřený zákazník
    26.2.2025
    Vyvrátené hoaxy o chudnutí
    Knihu som si kúpila pred niekoľkými rokmi. Mám ju viackrát prečítanú a môžem povedať, že je jedna z najlepších kníh o chudnutí. Autorka polopatisticky vysvetľuje a vyvracia mnoho mýtov a poloprávd o chudnutí, ako napríklad, že až 80% úspechu je strava a iba 20% pohybová aktivita. Mám osobnú skúsenosť, že keď cvičím aerobik, alebo idem plávať, tak som potom dosť hladná. Túto knihu by mali čítať všetci učitelia, rodičia a deti už od materskej školy.
    Lucia Jenčuráková
    Ověřený nákup
    5.11.2021
    Príjemná a úprimná
    Vcelku príjemná kniha o chudnutí a predsa nie tak úplne. Kniha vás sprevádza tým, čo jete a ako to na vás vplýva a že aj bez diet môžete byť zdravým človekom, ktorý vyzerá dobre a hlavne sa vo svojom vlastnom tele cíti dobre. Mnohé informácie som už poznala a tak som si ich knihou overila a zároveň výskumami potvrdila. Informácie navyše boli bonusom, ktorý potešil a rozhodne neuškodil. Odporúčam prečítať každému, koho táto tematika zaujíma.
    Zuzana Furmáneková
    Ověřený zákazník
    20.2.2021
    Ako prekonať klamstvá o chudnutí
    Kniha je zaujímava, veľa vecí o ktorýchh je nás veľa presvedčených že sú správne pri chudnutí sú omyl. Knihu píše žena ktorá sama schudla poďla kalorického deficitu.Ale je písaná aj pre formu iného chudnutia.
    Kristína
    Neověřený nákup
    14.12.2020
    Výborná
    Kniha by mala byť povinným čítaním už na školách... Veľa ľudí je v dnešnej dobe zmetených a verí nezmyslom. Tu je to všetko jednoducho a vecne vysvetlené. Všetky informácie sa dajú dohľadať aj na internete v štúdiách, takže sa nejedná o vymyslené básničky.
    Ivana Čellárová
    Ověřený zákazník
    2.12.2019
    AKO PREKONAŤ KLAMSTVÁ O CHUDNUTÍ
    Keby ste za celý život mali prečítať len jednu knihu o chudnutí, mala by to byť práve táto. Už celé roky túžite schudnúť, no nedarí sa vám? Z každej strany k vám doliehajú dobre mienené rady a teórie, ktoré si navzájom odporujú? Ste preto čoraz zmätenejší a deprimovanejší? Ja som bola na tom podobne. V minulosti som verila delenej strave, diéte podľa krvých skupín, aj rečiam o prekyslení organizmu. Ovocie a sacharidy som jedla len doobeda, zato večer som do seba tlačila orechy v domnení, že sú pri chudnutí vhodné. Nič z toho mi neprinieslo trvalé výsledky, preto som ďalej pátrala o návode, ktorý na 100 % funguje. Nemecká doktorka Nadja Hermann zozbierala obrovské množstvo dát a odborných štúdií, aby na základe dôveryhodných zdrojov vyvrátila hoaxy o chudnutí. Je lepšie jesť 3x či 5x denne? Môže byť denný energetický príjem pod 1250 kcal príčinou jojo efektu? Existuje vôbec niečo také ako "pomalý metabolizmus"? Dočítate sa v tejto skvelej publikácii :) Autorke sa za rok a pol podarilo znížiť svoju váhu zo 150 kg na 65 kg - spočiatku len vďaka kalorickému deficitu, cvičenie pridala až neskôr. Svoju štíhlosť si udržuje a čitateľom radí, aby sa zamerali na zníženie príjmu kalórií - vtedy zaručene dosiahnu svoj cieľ :)
    Tina Tina
    Ověřený nákup
    8.9.2019
    Vynikajuca kniha !
    Prva kniha z tejto oblasti, ktora ma Tak zaujila, ze som ju nedokazala pustit z ruky.
    Uplne fantastical, vsetko podlozene faktami a Nie len na zaklade jeden povedal ..
    Eva
    Neověřený nákup
    19.7.2019
    ohodnotenie
    Kniha velmi poucne a zaujimavo rozpisuje ako spravne postupovat pri spravnom postupe pri redukcii vahy a ako nenabrat kila spat
    A.
    Neověřený nákup
    13.7.2019
    Konečne pravda o chudnutí
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Kníh o chudnutí som prečítala už veľa. Preto aj tento titul som brala zo začiatku trochu s rezervou. Po pár stranách som bola milo prekvapená. Autorka úprimne píše, ako prebiehala jej cesta chudnutia a čo jej pomohlo k dosiahnutiu vysnívanej hmotnosti. Vieme to všetci, je to logické a napriek tomu každý hľadá ľahšiu cestu a niečo, čo rýchlo pomôže. Alebo pravdou je, že je to vždy len v našich rukách a jedinom pravidle. Veľmi sa mi kniha páči pre jej úprimnosť a fakty. Určite odporúčam každému, kto chce schudnúť, upraviť nejakým spôsobom hmotnosť alebo sa dozvedieť viac o práci tela s energiou, príjmu a vydaji.

    Nakladatelství NOXI
    Obchodní název
    NOXI, s.r.o.
    Adresa
    Miletičova 23
    821 09 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@noxi.sk

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Měl celé mé srdce, a to od chvíle, kdy mi dovolil, abych samu sebe chránila, od chvíle, kdy se postavil vedle mě, a ne přede mě.
    Kniha: Království těla a ohně (Jennifer L. Armentrout), 2022
    Království těla a ohně
    • Jennifer L. Armentrout
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma