Jak nezemřít - Michael Greger
Jak nezemřít
464 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Jak nezemřít

Objevte potraviny, které prokazatelně pomáhají prevenci před onemocněním a prodlouží vám život

Na skladě
Nakladatel
NOXI, 2017
Série
Jak nezemřít

Další formáty

Kniha
od 345 Kč

Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí...

Čti víc

Další formáty

464 Kč

Běžná cena Běžně 499 Kč

Ušetříte 7 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí. Když se zařídíte podle rad dr. Michaela Gregera, zakladatele a provozovatele webových stránek NutritionFacts.org, naučíte se, které potraviny konzumovat a jaké změny v oblasti životního stylu uskutečnit, abyste dokázali nejenom předcházet patnácti hlavním příčinám úmrtí (první část knihy), ale také s těmito chorobami efektivně bojovat - a zkvalitníte a prodloužíte si tak život.

Vyskytuje se ve vaší rodině rakovina prostaty?
Odložte sklenici mléka a zahrňte do svého jídelníčku lněné semínko.

Máte vysoký krevní tlak?
Ibiškový čaj účinkuje lépe než přední lék proti hypertenzi, a to bez negativních vedlejších účinků.

Bojujete s rakovinou prsu?
Konzumace sóji je spojena s lepší prognózou.

Máte problémy se srdcem?
Přejděte na celozrnnou stravu založenou na konzumaci rostlinných potravin; výsledky vědeckých studií opakovaně ukazují, že taková změna dokáže postup onemocnění zastavit i zvrátit.

Dr. Greger ve své knize shrnuje poutavou a často i vtipnou formou poslední výsledky vědeckého poznání (cituje výsledky asi 2 600 studií) na téma vztahu výživy a zdraví. Druhá část knihy je plná praktických rad ohledně potravin a návyků, které by se měly stát součástí naší každodenní rutiny. Jedná se o ten nejlepší (a nejfundovanější) lékařský předpis pro vaše lepší zdraví, jaký v současné době existuje.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha slovenský jazyk, NOXI, 2018
Na skladě
-5 %
493 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha český jazyk, NOXI, 2017
Na skladě
-7 %
464 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha anglický jazyk, Pan Macmillan, 2017
Na skladě
-5 %
345 Kč

Na skladě, posíláme ihned

Další
Kupte společně
805 Kč
Ušetříte 53 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
592
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
150×230 mm
Hmotnost
774 g
ISBN
9788081113901
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
258457
Téma
výživa
Jazyk
čeština
Série
Jak nezemřít
Nakladatel
NOXI

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,8 / 5

35 hodnocení

29
2
2
0
0

Alexandra
15.3.2021
Splnila ocakavania
Autor sa pri tvrdeniach odvolava na poznatky z vyskumov a fakticke data co zvysuje doveryhodnost. Kniha obsahuje vela uzitocnych informacii, faktov a dat. Vdaka knihe som upravila a zmenila svoje uvazovanie o viacerych potravinach a prehodnotila svoj jedalnicek na dennej baze.
Dolezite je si uvedomit, ze ide o americkeho autora, apelujuceho primarne na americku populaciu, ktorej strava a potraviny su v znacne horsej kvalite ako tie nase. Avsak fakty zostavaju tie iste.
Kniha sa pomerne lahko cita, poslednych cca 200 stran je venovanych odkazom na studie a vyskumy pouzite v knihe. Pre mna osobne bola kniha prelomova a lutujem, ze som si ju neprecitala skor.
Čti víc
15

Rada a veľa čítam, občas ale zabudnem na názov knihy... dej ale ostáva v srdci .. Naoblúbenejšia vôňa, vôňa kníh <3

Lucia Jenčuráková
30.1.2021
Náročná na čítanie
Veľmi dobrá kniha, ale zároveň veľmi náročná na čítanie. Naozaj, v prvých kapitolách mi kniha prišla ako reklama na vegetariánstvo, ale ... ALE (naozaj veľké ale), ak si pozriete aj výskumy a knihy, ktoré doktor spomína, prídete na to, že to má hlavu aj pätu. Rozhodne som zmenila svoj jedálniček a teší ma aj pravda, ktorá sa v nej nachádza. že to nie je striktné - Jedz len zeleninu!! ale doktor krásne píše, ak ťa prinúti jesť viac zeleniny to, že si na ňu dáš dresing, čili, alebo niečo čo nie je v zelenej zóne (jeho semafor je popísaný v knihe), tak to sprav. Nezrúti sa svet. Bude bežať ďalej. Teším ma, že viem ako žiť lepšie, ako si svoje stravovanie môžem upraviť natoľko, aby som nemala pocity nechute a zároveň bola zdravá. Čti víc
Július Grňa
28.1.2021
Ako nezomriet
Vynikajúce čítanie s množstvom cenných informácií podložených overenými empirickymi zisteniami. Empiricke dáta boli získané prostredníctvom dvojito zaslepenych štúdií realizovaných na renomovaných svetových vedeckých pracoviskách. Čti víc
Agnesa
10.11.2020
Jedna z najlepších kníh o výžive, o tom, že zdravý životný štýl je najlepší liek na všetky choroby! Spisovateľ nehovorí o tom čo nejesť a čo jesť, ale o tom ako sa môžme priblížiť k zdravšej verzii samého seba, odporúčam VŠETKÝM! <3 Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
805 Kč
Ušetříte 53 Kč

„Knihy jsou mrtvým materiálem, dokud v nás neožijí.“

Jiří Mahen