Sportovní výživa - Nancy Clark
Sportovní výživa
370 Kč
Pridajte ešte tento titul do košíka a dopravu máte zdarma
Knihy
E-knihy

Sportovní výživa

Třetí, doplněné vydání

Grada, 2014
Nakladatel
Grada, 2014

Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin...

Čti víc

370 Kč

Běžná cena Běžně 389 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do 8 dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve!
Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin i s přípravou vlastních pokrmů.
Ať už se připravujete na sportovní soutěže, nebo se jen zajímáte o kvalitní stravování pro aktivní životní styl, nechte si od populární sportovní dietoložky poradit, jak z výživy získat maximum. Zjistíte, jak jíst před cvičením nebo soutěží, jak správně doplnit energii pro rychlé zotavení po náročném výkonu i jak snadno si obohatit domácí jídelníček netradičními recepty.
Kniha vychází z aktuálních vědeckých poznatků a doporučení týkajících se mnoha oblastí výživy včetně potravinových doplňků, energetických nápojů, biopotravin, příjmu tekutin, oblíbených diet, příjmu sacharidů a bílkovin, vrcholového sportovního tréninku, závodů, hubnutí a tvorby svalové tkáně. Potřebujete-li více energie pro kondiční cvičení nebo na podporu zdraví, či chcete-li dosahovat maximálním sportovních výkonů, třetí, doplněné vydání knížky Sportovní výživa vám poskytne důvěryhodné odpovědi na všechny vaše otázky.
Čti víc
Kupte společně
Sportovní výživa - Nancy Clark
Sportovní výživa - Peter Konopka
607 Kč
Ušetříte 31 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
392
Hmotnost
655 g
Rok vydání
2014
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Grada
Rozměr
170×240 mm
ISBN
9788024746555
Naše katalogové číslo
191673

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,7 / 5

26 hodnocení

21
3
0
0
1

Marián Josefík
24.1.2014
Až moc převratné myšlenky
Čekal jsem, že se od knížky která je psaná pro sportovce, tudíž lidi u kterých se podle mě dá předpokládat, že mají alespoň základní znalosti o výživě, dovím hlubší informace než převratnou radu, že mám jíst hodně ovoce a zeleniny a příběhy lidí kterým poradila ať chodí na oběda jí pětkrát denně.
Na jednom místě se dočtete, že je vhodné kvůli ekologii kupovat potraviny od místních zemědělců a o pár stránek dál narazíte na geniální trik jak zbavit hamburger tuku. Kupte si prázdnou bulku, vymačkejte do ní přebytečný tuk a pak ji zahoďte. Rozlišovat cukry na rychlé a pomalé? To je podle Nancy zbytečné. Že kafe odvodňuje organismus? Blbost.
Dočetl jsem statečně do poloviny, pak se podívám na recepty. :D
Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Sportovní výživa - Nancy Clark
Sportovní výživa - Peter Konopka
607 Kč
Ušetříte 31 Kč

„Květiny a knihy jsou pro mnoho lidí právě tak nezbytné jako denní chléb. “

Honoré De Balzac