Sportovní výživa - Nancy Clark
Sportovní výživa
370 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Sportovní výživa

Třetí, doplněné vydání

Grada, 2014
Nakladatel
Grada, 2014

Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve! Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin...

Čti víc

370 Kč

Běžná cena Běžně 389 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do týdne

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve!
Sportovní výživa Nancy Clarkové pomůže s volbou restaurací, nákupem potravin i s přípravou vlastních pokrmů.
Ať už se připravujete na sportovní soutěže, nebo se jen zajímáte o kvalitní stravování pro aktivní životní styl, nechte si od populární sportovní dietoložky poradit, jak z výživy získat maximum. Zjistíte, jak jíst před cvičením nebo soutěží, jak správně doplnit energii pro rychlé zotavení po náročném výkonu i jak snadno si obohatit domácí jídelníček netradičními recepty.
Kniha vychází z aktuálních vědeckých poznatků a doporučení týkajících se mnoha oblastí výživy včetně potravinových doplňků, energetických nápojů, biopotravin, příjmu tekutin, oblíbených diet, příjmu sacharidů a bílkovin, vrcholového sportovního tréninku, závodů, hubnutí a tvorby svalové tkáně. Potřebujete-li více energie pro kondiční cvičení nebo na podporu zdraví, či chcete-li dosahovat maximálním sportovních výkonů, třetí, doplněné vydání knížky Sportovní výživa vám poskytne důvěryhodné odpovědi na všechny vaše otázky.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha 2020
Na skladě
-5%
379 Kč

Na skladě, posíláme ihned

Kniha 2014
-5%
370 Kč

Posíláme do týdne

Kniha 2009

Vyprodané

E-knihy a audioknihy

E-kniha 2014
PDF
EPUB
MOBI
331 Kč

Okamžitě ke stažení

E-kniha 2009
EPUB
MOBI
322 Kč

Okamžitě ke stažení

Další
Kupte společně
Sportovní výživa - Nancy Clark
Sportovní výživa - Peter Konopka
607 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
392
Hmotnost
655 g
Rok vydání
2014
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Grada
Rozměr
170×240 mm
ISBN
9788024746555
Naše katalogové číslo
191673

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,7 / 5

26 hodnocení

21
3
0
0
1

Marián Josefík
24.1.2014
Až moc převratné myšlenky
Čekal jsem, že se od knížky která je psaná pro sportovce, tudíž lidi u kterých se podle mě dá předpokládat, že mají alespoň základní znalosti o výživě, dovím hlubší informace než převratnou radu, že mám jíst hodně ovoce a zeleniny a příběhy lidí kterým poradila ať chodí na oběda jí pětkrát denně.
Na jednom místě se dočtete, že je vhodné kvůli ekologii kupovat potraviny od místních zemědělců a o pár stránek dál narazíte na geniální trik jak zbavit hamburger tuku. Kupte si prázdnou bulku, vymačkejte do ní přebytečný tuk a pak ji zahoďte. Rozlišovat cukry na rychlé a pomalé? To je podle Nancy zbytečné. Že kafe odvodňuje organismus? Blbost.
Dočetl jsem statečně do poloviny, pak se podívám na recepty. :D
Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Sportovní výživa - Nancy Clark
Sportovní výživa - Peter Konopka
607 Kč

„Nikdy nepůjčuj knihy, protože nikdo ti je nikdy nevrátí. Jediné knihy v mé knihovně jsou ty, které mi půjčili jiní.“

Anatole France