The Body Book

Superstar Hollywood actress and former model Cameron Diaz shares her advice on how to become happier, healthier and stronger. Cameron Diaz has been a role model for millions of... Číst víc

: 4,4 36 hodnocení

Nakladatel: HarperCollins, 2014

288 stran: 5-6 hodin čtení
Vycházíme z průměrného údaje o rychlosti čtení 230 slov za minutu, od knihy ke knize a od čtenáře ke čtenáři se to však může lišit.

Superstar Hollywood actress and former model Cameron Diaz shares her advice on how to become happier, healthier and stronger. Cameron Diaz has been a role model for millions of women all over the world throughout her career... Číst víc

Brožovaná vazba
Angličtina

Cena: 461 Kč

U dodavatele 2 ks
Posíláme do 1 – 5 dnů

Další knižní vydání (2)

Pevná vazba s přebalem
Čeština, 2014
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Pevná vazba s přebalem
Slovenština, 2014
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Hodnocení

4,4 / 5

	25
	4
	4
	1
	2

Recenze od Martinusáků

6. dubna 2015

Kvalitným životným štýlom k zdraviu

V prípade tejto knihy som sa nenechala odradiť známou tvárou na obálke, dokonca ani slovenskému prekladu pôvodného názvu (z „The Body Book“ na „Miluj svoje telo“) a išla do toho. A neľutujem.

„Účelom tejto knihy je pomôcť Vám napojiť sa na svoje telo a pochopiť jeho základné potreby a funkcie, aby ste mali dostatočné vedomosti a sebadôveru na vykročenie do sveta, v ktorom budete tou najzdravšou osobou akou sa len dá.“ (Str.178)

Pre všetkých, ktorí nie sú fanúšikmi diét, ale zdravého životného štýlu a pohybu ponúka táto knižka zhrnutie základných faktov, na ktoré možno zabúdame, ale ktorých by sme sa mali držať. Sandra Bark dala spolu s Cameron Diaz skvelú príručku na zdravý životný štýl a poznanie potrieb vlastného tela. Knižka je zábavná, s príkladmi a radami aj do normálneho života. Jediným nedostatkom je, že všetky spomenuté suroviny nedostať aj na slovenskom trhu. Nápady sú však stále naplno využiteľné.

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha je čtivě a srozumitelně napsaná, často s humorem, a nabízí rady o stravování, cvičení a fungování těla. Čtenáři ji vnímají jako motivační a inspirativní, dokáže povzbuzovat ke změně návyků a lepšímu přístupu ke zdraví. Někteří čtenáři však považují obsah za příliš základní a postrádají více osobních zkušeností a konkrétních detailů.

Čtenáři oceňují

Čtivé a srozumitelné podání s laskavým humorem.
Motivační tón, který povzbuzuje k pohybu a zdravějšímu stravování.
Praktické rady a tipy, které lze aplikovat v běžném životě.
Jednoduše vysvětluje složité procesy v těle a přináší odborné informace přístupnou formou.
Často doporučována jako hezký dárek, zvláště pro ženy hledající inspiraci.

Čtenáři také hodnotí

Pro některé čtenáře je obsah příliš základní a popisuje věci známé z biologie.
Chybí více osobních zkušeností a konkrétních detailů od autorky, které někteří očekávali.

Pomohlo vám shrnutí?

Inšpiruje, baví, vzdeláva

Kniha je plná využiteľných rád a návodov, ako sa cítiť lepšie. Je písaná pútavo a zrozumiteľne, ako bonus aj vtipne. Od prvého dňa čítania ma prirodzene a bez nátlaku inšpirovala k premýšľaniu nad tým, čo dávam do úst a čo robiť so svojim telom pre lepší pocit. S takou ľahkosťou som sa ešte pri knihách tohto druhu nestretla. Sympatická herečka nič nevnucuje, vie prirodzene nabudiť a svojim typickým humorom sem-tam aj rozosmiať. Akoby ste ju spoznali osobne. Hneď som si zohnala aj jej druhú knihu Miluj svoj vek a už sa na ňu veľmi teším.

Túto knihu od Cameron Diaz mám v mojej knižnici už niekoľko rokov. Vždy bola na polici medzi ostatnými knihami, ku ktorým som sa plánovala dostať neskôr. Našla som si na ňu čas až teraz a spätne si želám, kiežby som sa k nej dostala už skôr. V knihe sú spomenuté dôležité aspekty fungovania nášho tela a princípy zdravého životného štýlu a dozvedela som sa nové odborné informácie, podané zaujímavou a pútavou formou. Pri kapitole o trénovaní a fitness Cameron naozaj skvelo hecuje k cvičeniu, mala som chuť ísť hneď sa rozhýbať.
Určite knihu odporúčam prečítať všetkým ženám, ktoré chcú zmeniť svoj život k lepšiemu.

Keď mám potrebu byť lepšou sebou

Sú veci, na ktoré prídeme vekom a potom sú veci, na ktoré prídeme až keď si ich prečítame. Táto kniha je kombináciou vyššie spomenutého, pretože potreba byť lepšou verziou seba samej prišla vekom a vďaka knihe sa viem k nej bližšie dopracovať. Kniha je veľmi dobre napísaná a vety z nej si opakujem vždy pri výbere a konzumovaní jedla.

Zaujímavá

Veľmi vystižne napísaná kniha známou herečkou, ktorá má svoje čaro.
Motivačná a plna rád ktoré môžu posunúť ženy nie len v ich myslení ale celkovej existencii. Pre mňa jedna z tých lepších od známych osobnosti, ktoré predali svoje skúsenosti ďalej.

Neviem

Tato kniha nie je pre mna.Moc ma nebavila ale bola dobre napisana to sa mi pacilo.Neviem co si o nej mam mysliet nejako ma nezaujala.Mna nebavia knihy o zdravej vyzive,.... ale dobre napisana,rozdelene a tiez dobre vysvetlene.

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.

Buď lepšou verziou samej seba

Úžasná inšpiratívna kniha pre každú ženu, ktorá si chce nájsť cestu k lepšiemu ja a každým dňom sa posúvať bližšie k zdraviu, sebavedomiu, kráse a rovnováhe. Knižka je písaná pútavo a motivačne a zároveň jednoducho a zrozumiteľne pre každého, je nabitá užitočnými novými informáciami a zároveň prehľadne zhŕňa známe fakty. Plus Cameron je žena, z ktorej sa oplatí brať si príklad.

Názor čtenáře

Skvěle napsaná kniha, přehledná, čtivá, plná zajímavých informací a tipů, určitě doporučuju! Věřím, že pro mnoho čtenářů bude znamenat revoluci v přístupu k sobě samému, pohybu a stravování.

Názor čtenáře

Krásně napsaná kniha. Sympaticky,vtipně a srozumitelně podané informace. Výborně se čte. Pro mě velice důležitá ohledně zdravého životního stylu. Mohu jen doporučit.

sexy body :)

The Body Book som dostala ako darček keď vyšla, ale aj keby som ju nedostala určite by som si ju kúpila aj sama :) mám veľmi rada tieto ženské témy a kniha je podľa mňa veľmi dobre, zrozumiteľne a celkom aj odborne napísaná :) páči sa mi podanie životného štýlu očami Cameron :) vždy pri čítaní tejto knihy mám chuť niečo viac pre seba urobiť :)

461 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle