Name: The Body Book
Brand: HarperCollins
SKU: 165928
Price: 418 CZK
Rating: 4.32 (37 reviews)
ISBN: 9780007522057

Více o knize

#tělo #image ženy #zdraví #krása #kosmetika #lidské tělo #cvičení #herci

Superstar Hollywood actress and former model Cameron Diaz shares her advice on how to become happier, healthier and stronger.
Cameron Diaz has been a role model for millions of women all over the world throughout her career. But, as she’d be the first to admit, she hasn’t always been as health-conscious as she is now. As a young woman, Cameron didn’t always think about how the decisions she was making about her diet and lifestyle would impact her health for years to come. But over the past fifteen years, she has discovered that what she eats is inseparably linked to how she feels and looks. That knowledge - that nutrition impacts life - fuelled her hunger to educate herself about the best ways to feed, move, and care for her body.

In The BODY BOOK, Cameron shares what she’s learned and offers a comprehensive guide for women to look and feel their best. Cameron doesn’t offer a one-size-fits-all program or set goals to reach in seven days or thirty days or a year; instead, THE BODY BOOK offers a long-term approach to a long, strong, healthy life. Informed by experts and grounded in science, but brought to life by Cameron’s passion and personal experiences, this is an empowering, educational, and inspiring handbook for women everywhere.

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Kupte společně

Kniha: The Body Book (Cameron Diaz a Sandra Bark). HarperCollins, 2014

Kniha: Staying Strong (Demi Lovato). Headline Book, 2013

822 Kč

Hodnocení

4,3 / 5

	25
	4
	5
	1
	2

Recenze od Martinusáků

6. dubna 2015

Kvalitným životným štýlom k zdraviu

V prípade tejto knihy som sa nenechala odradiť známou tvárou na obálke, dokonca ani slovenskému prekladu pôvodného názvu (z „The Body Book“ na „Miluj svoje telo“) a išla do toho. A neľutujem.

„Účelom tejto knihy je pomôcť Vám napojiť sa na svoje telo a pochopiť jeho základné potreby a funkcie, aby ste mali dostatočné vedomosti a sebadôveru na vykročenie do sveta, v ktorom budete tou najzdravšou osobou akou sa len dá.“ (Str.178)

Pre všetkých, ktorí nie sú fanúšikmi diét, ale zdravého životného štýlu a pohybu ponúka táto knižka zhrnutie základných faktov, na ktoré možno zabúdame, ale ktorých by sme sa mali držať. Sandra Bark dala spolu s Cameron Diaz skvelú príručku na zdravý životný štýl a poznanie potrieb vlastného tela. Knižka je zábavná, s príkladmi a radami aj do normálneho života. Jediným nedostatkom je, že všetky spomenuté suroviny nedostať aj na slovenskom trhu. Nápady sú však stále naplno využiteľné.

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha je čtivě a srozumitelně napsaná, často s humorem, a nabízí rady o stravování, cvičení a fungování těla. Čtenáři ji vnímají jako motivační a inspirativní, dokáže povzbuzovat ke změně návyků a lepšímu přístupu ke zdraví. Někteří čtenáři však považují obsah za příliš základní a postrádají více osobních zkušeností a konkrétních detailů.

Čtenáři oceňují

Čtivé a srozumitelné podání s laskavým humorem.
Motivační tón, který povzbuzuje k pohybu a zdravějšímu stravování.
Praktické rady a tipy, které lze aplikovat v běžném životě.
Jednoduše vysvětluje složité procesy v těle a přináší odborné informace přístupnou formou.
Často doporučována jako hezký dárek, zvláště pro ženy hledající inspiraci.

Čtenáři také hodnotí

Pro některé čtenáře je obsah příliš základní a popisuje věci známé z biologie.
Chybí více osobních zkušeností a konkrétních detailů od autorky, které někteří očekávali.

Pomohlo vám shrnutí?

Super darček pre všetky baby

Knižku som dostala k narodeninám a veľmi ma potešila aká je zvnútra krásna a aj obsahovo je veľmi zaujímavá. Čítam ju postupne a k niektorým pasážiam sa budem určite vracať. Naučila ma niekoľko návykov, ktoré som už začala aplikovať a veľmi sa z toho teším. Odporúčam ako skvelý darček aj ďalším.

Krásna kniha

Krásna, poučná a zaujímavá. Dostala som ju ako darček a mám z nej velkú radosť. Je v nej vela zaujímavých a hodnotných rád a Cameron trochu provokačne otvára aj témy, ktoré by som od nej nečakala Proste odporúčam a kniha koluje medzi kolegyňami v práci.

Nakladatelství HarperCollins

HarperCollins je druhé největší nakladatelství na světě, které má pobočky v 18 zemích světa. Může se pochlubit více než dvousetletou historií. HarperCollins je výhradním vlastníkem 65 knižních značek, ročně vydává zhruba 10 000 knih ve 30 jazycích. V jeho portfoliu je přes 200 000 titulů jak v tradiční papírové, tak i v digitální podobě. Mimořádně bohatá knižní nabídka zahrnuje beletrii, literaturu faktu a populárrně naučnou, kuchařské knihy, alba, dětskou literaturu, slovníky a odbornou literaturu. Nakladatelstvi HarperCollins se sídlem v New Yorku je součástí koncernu NewsCor.

418 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

The Body Book

Další knižní vydání (2)

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Recenze od Martinusáků

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Čtenáři oceňují

Čtenáři také hodnotí

Pomohlo vám shrnutí?

Nakladatelství HarperCollins

The Body Book

Další knižní vydání (2)

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Čtenáři oceňují

Čtenáři také hodnotí

Pomohlo vám shrnutí?

Nakladatelství HarperCollins

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu