Knihy
E-knihy
246 Kč

Běžná cena Běžně 259 Kč

Ušetříte 5%

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo? Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí! Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází

* ofenzivní – čisté bílkoviny, jež vedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti
* alternativní – střídání bílkovin a zeleniny v poměru 1:1
* fáze konsolidace – povoleny jsou i další potraviny
* fáze definitivní stabilizace – proteinový čtvrtek + chůze do schodů + tři polévkové lžíce ovesných otrub

Ve své knize nabízí zajímavé tipy, recepty a jídelníčky, v nichž nezapomíná ani na chuťové buňky.

Tento titul je dostupný aj v slovenskom jazyku.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
298
Hmotnost
360 g
Rok vydání
2012
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
NOXI
Rozměr
130×208 mm
ISBN
9788081110948
Naše katalogové číslo
124911

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Hanka
14.7.2012
Názor čitateľa
Aj keď som si knižku kúpila už po absolvovaní prvej fázy a v priebehu 2. fázy dukanovej diéty, keď som bez problémov "zhodila" 8 kg (v priebehu 2 mesiacov), knižka je pre mňa výborným radcom hlavne v 2. fáze, keď váha začína stagnovať, ale aj v 3. a 4. fáze (ako sa vyhnúť jojo efektu). Je výborným radcom aj pre .rôzne vekové skupiny, pre ľudí so špecifickými zdravotnými problémami... Vždy "chodím" do knižky pre radu k pánu doktorovi Dukanovi. Odporúčam všetkým, ktorí chcú zdravo schudnúť a udržať si hmotnosť bez celoživotného odriekania.
Čti víc
Zuzana Pavlo
Zuzana Pavlo
15.3.2012
Názor čitateľa
To si snad ale robite srandu...len pred mesiacom som si ju objednala v anglickom jazyku :-) Ale nevadi, tuto dietu som zacala drzat pred rokom na zaklad radod znamej a knihu som si kupila len dodatocne doplnit nejake informacie...dietu vrelo odporucam, nie je to jedna z bezvyznamnych diet,, ale treba mat na vedomi ze po tom co clovek schudne tak sa netreba vratit do ,,tucnych" kolaji za ktore si mozeme sami.
Čti víc
Katarína
13.3.2012
Názor čitateľa
Nečítala som knižku, avšak držím túto diétu. Naozaj veľmi dobrá a účinná. Poznám 3ľudí,ktorý si ju pochvaľujú a zároveň vďaka nej si odstránili celulitídu. Táto diéta nie lenže zhadzuje kilá, tvaruje i telo, čo žiadna iná diéta nerobí. Cítim sa pri nej dobre, zdravo a naozaj mi pomáha. Musím vrele odporúčiť
Čti víc

NOXI – vydavateľstvo kníh pre zdravý životný štýl a chvíle pohody Vydavateľstvo NOXI sa od svojho vzniku v roku 2004 zaoberá vydávaním kvalitnej populárno-náučnej literatúry a beletrie zahraničných aj domácich autorov. Pôsobí na českom a slovenskom trhu.

Edičný program vydavateľstva reaguje na aktuálne trendy, ale ponúka aj čitateľsky dlhodobo zaujímavé témy v týchto oblastiach:

  1. Ezoterika a spiritualita. Knihy o duchovne dlhodobo oslovujú čitateľov, ktorí sa zaujímajú o svet za hranicami bežného vnímania. NOXI ponúka širokú škálu titulov pre záujemcov o východné náboženstvá, kresťanstvo, ale aj knihy o ezoterických učeniach. Nevyhýba sa pritom ani kontroverzným témam.

  2. Zdravie a životný štýl. Knihy o zdraví boli od začiatku pilierom vydavateľstva NOXI. Aj v súčasnosti ponúka tituly, vďaka ktorým si čitatelia nájdu cestu k zdravšiemu životu – či už cestou prípravy zdravých pokrmov, alebo vďaka programom na udržanie zdravého životného štýlu.

  3. Self-help a motivácia. Vydavateľstvo NOXI sa venuje aj čoraz populárnejším knihám v oblasti motivácie v pracovnom aj súkromnom živote. Ponúkame knihy, ktoré priamo povzbudzujú k lepšej produktivite, plnohodnotnému životu, ale aj životné príbehy, ktoré neraz oslovujú viac ako poučky odborníkov. Nechýbajú tu ani poradcovia pre rodičov.

  4. Romány a knihy pre deti. V neposlednom rade sa NOXI venuje aj vydávaniu románov, či už historických, alebo súčasných. Taktiež vydáva knihy pre najmenších čitateľov.

Čti víc