KnihyŽivotopisy, reportáže a myšlenkyŽivotopisyMetóda Wima Hofa

Prohlédnout ukázkuUkázka

Metóda Wima Hofa

Aktivujte svoj fyzický aj mentálny potenciál a prekonávajte vlastné limity

Wim Hof

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete,... Číst víc

: 4,5 142 hodnocení

Nakladatel: Motýľ, 2020

224 stran: 3 hodiny čtení

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov... Číst víc

Pevná vazba
Slovenština

344 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned

Další knižní vydání (2)

Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof, Jota, 2020

Pevná vazba s přebalem
Čeština, 2020

Skladem 4 ks

316 Kč

Die Wim-Hof-Methode - Wim Hof, Integrál, 2021

Brožovaná vazba
Němčina, 2021

Skladem 1 ks

442 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o knize

#otužování #zdraví #led #sportovci

Jediná kniha priamo od Wima Hofa

„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.

Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:

dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,
chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,
nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,
veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,
zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,
výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit

Číst víc

Originální název: The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential

Počet stran: 224

Vazba: pevná vazba

Rozměr: 130×200 mm

Hmotnost: 350 g

ISBN: 9788081642418

Rok vydání: 2020

Naše katalogové číslo: 815237

Jazyk: slovenština

Překlad

Martina Šturcelová

Původ: Nizozemsko

Nakladatel: Motýľ

Kategorizace

Knihy

Životopisy, reportáže a myšlenky

Životopisy

Knihy

Odborné a naučné

Motivace a seberozvoj

Pozitivní myšlení

Knihy

Odborné a naučné

Motivace a seberozvoj

Seberozvoj

Knihy

Odborné a naučné

Zdraví a životní styl

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,5 / 5

142 hodnocení

	109
	21
	11
	4
	5

Čtenářské recenze

Pavel Sosna

Ověřený nákup

1.3.2021

Dychanie

Povodne som od tohto autora videl iba video, kde sa cielene dychalo. Ja, ktory som v minulosti vydrzal maximalne 40 sekund bez dychum som hravo dal 3 minuty. Číst víc

Metoda Wima Hofa

Kniha je velmi putavo pisana a dobre sa citala. Opisuje sa v nej sila mysle a prepojenia cloveka s prirodou. Je z casti aj motivacna. Urcite metodu vyskusam. Číst víc

Wim Hoff a jeho metóda

Autentické rozprávanie Ľadového muža od ťažkého narodenia cez životnú tragédiu až po prepracovaný systém odolnosti tela k prostrediu. Odporúčam každému kto chce zmeniť svoj život. Číst víc

Motivujúce a vedecky podložené

Podľa mňa neexistuje človek, ktorý keď číta túto knihu (alebo už ju má prečítanú) tak sa nesprchuje so studenou vodou. Ja sa otužovaniu už venujem niekoľko rokov ale táto kniha ma prinútila pozerať sa nato z úplne iného uhla pohľadu a tiaktiež ma naučila dosahovať nové výkony čo sa týka otužovania. Wim Hof má takú veľmi jednoduchú forma písania čo sem-tam obohatí s vedeckými slovami - to ale neznamená že to je zlé, ba naopak pôsobí to oveľa autentickejšie. Človek ktorý už má napozerané nejaké videá s Wim Hofom, tak si vie presne predstaviť ako by hovoril to čo je v knihe. Jednu hviezdičku strhávam zato, lebo drujá polovica knihy sa mi zdala byť v niektorých úsekoch taká, že už len píše aby vedel nazbierať čo najviac strán. Číst víc

Konšpirácie, vedecky a medicínsky nepodložené fakty

Uvedenú literatúru by som jednoznačne zaradil ku konšpiráciám a varoval čitateľov pred jej zavádzajúcim obsahom. Číst víc

Odpoveď pre reMedika. Na mentálnu lenivosť by som sa vo vašom prípade seriózne neodvolával. Ja upozorňujem vo svojej recenzií na fakty, ktoré sú v knihe spomenuté a neboli preukazané za pravdivé. Treba si uvedomiť, že ak v niektorých častiach autor spomenie seriózne výskumy, tak to neznamená že celá kniha vo výsledku neobsahuje konšpirácie a treba veriť všetkému čo sa v nej píše. Na druhej strane odvolávanie sa na autority, tak isto neznamená že sa literatúra má stať dôveryhodnou. Na strane tretej píšete že Wim sa nechal skúmať a dokázal... Ale opak je pravdou. Medicína sa neustále vyvíja a práve vedci neustále prichádzajú s novými výskumami, výsledkami a pozorovaniami. Ak by ste študoval históriu na ktorú sa odvolávate, tak by ste vedel že medicína nič netvrdí a nie sú zázračné autority ktoré vyvracajú jej mýty ale že to je princíp vedy, neustále sa niekam posúvať na základe výsledkov výskumov. Číst víc

Skuste si prosim prestudovat historiu a medicinske experimenty na ktorych sa Wim dobrovolne nechal skumat a dokazal ze veci nie su uplne tak ako medicina tvrdi. Su publikovane v serizonych medicinskych zdrojoch staci prekonat mentalnu lenivost a hladat :o) Číst víc

WIM HOF

Vynikajúca jednoduchá a hlavne účinná metóda ako sa dopracovať k lepšej imunite a zdraviu. Môžem všetkým odporučiť. Číst víc

Wim Hof

Perfektná kniha. Otužujem asi 3 mesiace o samotnej knihe som sa dozvedel niekedy v januári ale o samotnom Wimovi viem už dva roky. Super čítanie, experimenty a návody ako zlepšiť pocit zo zimy sú úžasné a fungujú. Vrelo odporúčam. Číst víc

Výborná

Ako keď šíp z luku trafí stred terča, asi tak sa dá opísať to ako ma tato kniha oslovila.
Je jednoduchá výstižná a trefná a presne tak to ma byť. Číst víc

Tazko uchopitelna

Malokedy sa stane, ze knihu nedocitam, ale toto bol ten pripad (aj ked som nevladal len Doslov). Kniha je z polovice velmi dobra - Wim ma co ponuknut a zije neobvykly zivot a jeho metody sa daju lahko pouzit a praktizovat. Kniha je vsak pisana velmi chaoticky a myslienky lietaju jedna cez druhu dost neucelene. Mam pocit, ze autor je casto velmi negativisticky a omiela stale dookola rozne poucky zo sveta ezoteriky a jogy - na jogu chodim rad a povazujem ju za super doplnok k akemukolvek sportu, ezoterika ma bavi citat, ale neviem cim to je Wim to podal dost zvlastne a negativisticky. Aby som to teda uzavrel - kniha ma polku casu nebavila a to, co sa tyka praktickych veci z nej, najdete aj na internete. Keby to bol jeho zivotopis, bolo by to uzasne, ale hra sa to na to, cim to nie je. Číst víc

Metóda Wima Hofa

Skúsenosti, ktoré môže väčšina ľudí použiť na zlepšenie kvality života. Aj keď sa v knihe vyskytuje dosť cudzích slov, napríklad z oblasti medicíny je zrozumiteľná aj pre bežného čitateľa. Naviac je presvedčivá aj použitím fotografií zo života autora.
PaedDr. Ladislav Majoroši. Číst víc

Předešlé 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Další

Předešlé 8 Další

Wim Hof

Věnuje se extrémním sportům. Je držitelem Guinnesova světového rekordu v nejrychleji zaběhnutém půlmaratonu bos na sněhu/ledu, z roku 2007. Roku 2004 se zapsal do Guinnessovy knihy rekordů v přímém styku celého těla s ledem.

Číst víc

Nakladatelství Motýľ

Z lásky ku knihám

Máločo nám robí takú radosť ako voňavá, čerstvo vytlačená kniha. A z každej jednej sa tešíme už viac ako tridsať rokov. S rovnakým nadšením, s akým sme v roku 1991 vydali našu prvotinu, dodnes vyberáme to najzaujímavejšie z tém a príbehov, ktorými žijete vy aj my. Medzi naše obľúbené stálice patria historické a romantické romány či príbehy na základe skutočných udalostí, vzrušujúce fantasy, ale aj motivačná literatúra, životy inšpiratívnych osobností a v neposlednom rade knihy pre zdravie tela aj duše.

Okrem zahraničnej literatúry hrdo podporujeme slovenskú tvorbu a dlhoročne spolupracujeme s našimi dvornými autormi, radi však dávame priestor aj novým literárnym talentom.

Ďakujeme, že čítate s nami.

Váš Motýľ

Číst víc

344 Kč

Top autoři

Top série

Metóda Wima Hofa

Aktivujte svoj fyzický aj mentálny potenciál a prekonávajte vlastné limity

Kniha

E-kniha

Audiokniha

Přečtená