Barva nachu - Alice Walker, Kontrast Vintage, 2024
The Relaxation Response - Herbert Benson, Avon, 2020

346 Kč

Při nákupu nad 799 Kč
poštovné zdarma
The Relaxation Response - Herbert Benson, Avon, 2020
The Relaxation Response - Herbert Benson, Avon, 2020

The Relaxation Response

In this time of quarantine and global uncertainty, it can be difficult to deal with the increased stress and anxiety. Using ancient self-care techniques rediscovered by Herbert... Číst víc

Nakladatel
Avon, 2020
Počet stran
179

In this time of quarantine and global uncertainty, it can be difficult to deal with the increased stress and anxiety. Using ancient self-care techniques rediscovered by Herbert Benson, M.D., a pioneer in mind/body medicine for health and wellness, ... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Angličtina

346 Kč

Skladem 2 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma nad 799 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Srdcerváči 5 - Alice Oseman, CooBoo CZ, 2024
The Relaxation Response - Herbert Benson, Avon, 2020
346 Kč

Více o knize

In this time of quarantine and global uncertainty, it can be difficult to deal with the increased stress and anxiety. Using ancient self-care techniques rediscovered by Herbert Benson, M.D., a pioneer in mind/body medicine for health and wellness, you can relieve your stress, anxiety, and depression at home with just ten minutes a day.
Herbert Benson, M.D., first wrote about a simple, effective mind/body approach to lowering blood pressure in The Relaxation Response. When Dr. Benson introduced this approach to relieving stress over forty years ago, his book became an instant national bestseller, which has sold over six million copies. Since that time, millions of people have learned the secret—without high-priced lectures or prescription medicines. The Relaxation Response has become the classic reference recommended by most health care professionals and authorities to treat the harmful effects of stress, anxiety, depression, and high blood pressure.

Rediscovered by Dr. Benson and his colleagues in the laboratories of Harvard Medical School and its teaching hospitals, this revitalizing, therapeutic tack is now routinely recommended to treat patients suffering from stress and anxiety, including heart conditions, high blood pressure, chronic pain, insomnia, and many other physical and psychological ailments. It requires only minutes to learn, and just ten minutes of practice a day.
Číst víc
Počet stran
179
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
135×204 mm
Hmotnost
185 g
ISBN
9780380815951
Rok vydání
2020
Naše katalogové číslo
767115
Jazyk
angličtina
Nakladatel
Avon
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

Jak se líbila kniha vám?

„Když najdeš lásku, držíš se jí. Popadneš ji oběma rukama a uděláš, co můžeš, abys ji nepustila. Nejde se k ní otočit zády a předpokládat, že na tebe bude čekat, kdes ji nechala, dokud na ni nebudeš připravená.“

9. listopad - Colleen Hoover, 2021
9. listopad
Colleen Hoover