Více o knize

#denní zvyk #běžný život #vědecký výzkum #pověry #každodenní život #životní styl #mýty #motivace #zdraví #stravování

Explore the science behind your daily living habits and make your day healthier, happier, and more productive.

Many of the activities we take for granted are in fact contrary to a healthy lifestyle. In this groundbreaking book, long-held beliefs are exploded by new science: drinking eight glasses a day is too much; breakfast isn't the most important meal of the day; smartphones are not making us all depressed.

Bringing to bear the latest research in psychology, nutrition, biology, and physics, best-selling author Dr Stuart Farrimond unearths the facts behind the fads, and provides take-away advice on every area of our lives - and all delivered in Dr Stu's trademark style; approachable, authoritative, and above all, entertaining.

The Science of Living debunks pseudo-science and delivers only the facts. One day - one body - over 200 examples of science in action.

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,7 / 5

	4
	2
	0
	0
	0

Čtenářské recenze

Skvela kniha na kazdy den

Velmi prijemna kniha a kratkymi informaciami nakazdy den. Velmi pekny vizual a zaujimave a velmi uzitocne fakty. Avsak su sem tam preklepy v preklade.

Unikátna kniha

Prevratná spleť otázok a odpovedí, ktorou nás autor sprevádza od rána až po noc, provokuje zvedavosť, zabáva i podnecuje k zamysleniu a prehodnoteniu zaužívaných zvykov, ktoré sa stali našou rutinou. Množstvo faktov, štatistík, prehľadných grafov a tabuliek, jasných argumentov robí z knihy poučný manuál na radikálne zmeny vedúce k dokonalému životu. Text je ľahký, okamžite sa dostane pod kožu a zapamätá sa. Vrelo odporúčam prečítať knihu každému, kto má úctu k životu , ktorý chce robiť lepším a krajším každý deň.

Graficky nádherne spracovaná kniha. Dobrý formát, logické roztriedenie, zaujímavé témy. Vhodná skôr pre ľudí, ktorí NIE sú veľkí fanúšikovia populárno-náučnej literatúry alebo pre takých, ktorí sa v tejto oblasti ešte len rozbiehajú. Dozvedia sa mnoho informácií o živote v prehľadných kapitolách na jednu-dve strany. Také rýchle čítanie pred spaním či pri káve. :)

Pre mňa osobne boli jednotlivé kapitoly nedostatočné. Bol to skôr súhrn tém, ktoré by ma mohli zaujať na neskoršie doštudovanie s inými knihami. A aj keď ma veľa okruhov zaujalo, mnohé mi už boli známe z iných publikácii alebo mi ich vysvetlenie nestačilo (predsalen na jednu-dve strany sa toho veľa nezmestí).

Zábavné a inšpiratívne

Nenáročné, inšpiratívne a zábavné čítanie. Kniha, ktorú si dáte na nočný stolík a večer si prečítate pár kapitol, aby sme sa dozvedeli napríklad to, prečo a ako nám prospieva objímanie...prečo sa nám niektorí ľudia páčia a iní nie...či existuje najlepší čas na sex...alebo ako mám vedieť, koľko spánku naozaj potrebujem?

Prípadne si knižku otvoríte ráno pri kávičke a prečítate si, kedy je najlepší čas na prvú kávu... ktorá pasta je pre zdravie zubov najlepšia... či zlepší počúvanie hudby moju koncentráciu...alebo prečo sa pri šoférovaní musím rozčuľovať na ostatných šoférov a prečo po cestách jazdia takí tupci? :-)

Jednoducho, 219 bežných otázok, ktoré sa viažu ku každodennému životu a ktoré ste si možno položili a nevedeli ste presne odpovedať...alebo ktoré vám ani nenapadli, ale bolo by dobré si na ne posvietiť a dozvedieť sa viac.
V knihe ich Stuart popisuje zrozumiteľne, jednoducho, nie príliš dlhé texty - cca 1-2 strany na danú tému. K tomu obrázky, fotky, nejaké grafické prvky.

Mám rád takéto knihy: nie je to žiadna raketová veda, viacero vecí už viete, ale predsa len vás pohltí, prinúti zamyslieť sa nad niektorými svojimi zvykmi a konaniami.
Je to taká malá oslava života v jeho jednoduchosti a každodennosti: prečo sú muži menej citliví na chlad ako ženy... prečo sa na poradách nedostanem k slovu... ako sa dokážem zbaviť chuti na sladké... aký dlhý by mal byť popoludňajší šlofík... prečo si udalosti pamätám inak ako moji blízki alebo priatelia.

Pútavé, nápadité, inšpirujúce a rozhodne lepšie na zabíjanie času ako scrollovanie v mobile či na tablete :-)

396 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

The Science of Living

219 reasons to rethink your daily routine

Další knižní vydání

189 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

The Science of Living

219 reasons to rethink your daily routine

Další knižní vydání

189 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu