Využijte poštovné zdarma od 300 Kč s PPL právě teď!
Vybrat knihy
Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Jídlo na prvním místě - Dallas Hartwig, Melissa Hartwig, Jan Melvil publishing, 2016

327 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Jídlo na prvním místě

Druhé, aktualizované vydání

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je... Číst víc

4,6 8 hodnocení
Nakladatel
Jan Melvil publishing, 2016
Počet stran
336

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta? Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

327 Kč

Skladem 2 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Rebel Moon: Zrozená z ohně - V. Castro, Fobos, 2024

Více o knize

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta?
Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů vysvětlí fakt, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že paleodieta je nejlepší způsob, jak je nahradit.
Autoři tvrdí, že už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění, jako jsou cukrovka, lupénka, Crohnova choroba, endometriáza, ekzémy a dalších.
Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, co jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo. Sympatičtí autoři vás postupně a s humorem převedou k zdravým návykům, díky nimž dochází ke zlepšení stavu celého těla, hormonální rovnováze, ústupu zažívacích obtíží a redukci zánětlivých procesů.
Hartwigovi jsou tvrďáci. 30 dní jejich kůry je velmi náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: "Neodvažujte se namítat, že je to těžké. Skoncovat s heroinem je těžké. Porazit rakovinu je těžké. Pít kávu bez mléka NENÍ TĚŽKÉ!"
Číst víc
Počet stran
336
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
143×215 mm
Hmotnost
500 g
ISBN
9788075550187
Rok vydání
2016
Edice
Fit and Food
Naše katalogové číslo
259163
Styl
zdravé
Jazyk
čeština
Nakladatel
Jan Melvil publishing
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,6 / 5

8 hodnocení

7
0
0
1
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Tomas
Neověřený nákup
19.6.2019
super kniha
je tazke v dnesnej dobe najst zarucene ideany vyzivovy smer a aj ked niesom zastancom striktneho obmedzovania urciteho druhu potravin, nacerpal som ovela viac inspiracie ako som cakal. Dokonca na tolko, ze mam v plane tych 30 dni realne vyskusat. Ziaden strach, nejde o ziadnu dietu, ani nezmyselne detoxy. Odporucam. Číst víc
Iveta Kočířová
Ověřený nákup
25.9.2017
Dlouho jsem tápala v tom, co vlastně jíst... Odpověď jsem našla v této knize, kde jsou probrány veškeré klady i zápory naší dnešní stravy. Skvělá kniha, která mi otevřela oči. Právě na sobě zkouším program Whole30 a zatím můžu jen doporučit :) Číst víc

Nakladatelství Jan Melvil publishing

Číst víc

„Zhluboka jsem se nadechla a naslouchala známému, chlubivému hlasu svého srdce. Já jsem, já jsem, já jsem.“

Pod skleněným zvonem - Sylvia Plath, 2018
Pod skleněným zvonem
Sylvia Plath