Přeskočit na hlavní obsah
Získejte 200 Kč na knihy
k nákupu nad 1 400 Kč
Martinus Knihy roku 2024 - Nechte se inspirovat
Dobrá správa o úzkosti - Anders Hansen, barecz & conrad books, 2022

419 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Dobrá správa o úzkosti

Prečo sa cítime tak zle, keď sa máme tak dobre?

Kniha sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody. Autor sa zameriava... Číst víc

4,6 76 hodnocení
Nakladatel
barecz & conrad books, 2022
Počet stran
220

Kniha sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody. Autor sa zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština

419 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned
Další knižní vydání
Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? - Anders Hansen, Grada, 2023
Brožovaná vazba
Čeština, 2023
Skladem > 5 ks

302 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Urla - Petra Stehlíková, Host, 2024
Dobrá správa o úzkosti - Anders Hansen, barecz & conrad books, 2022
419 Kč

Více o knize

Ľudské telo sa vyvinulo tak, aby prežilo a dokázalo sa rozmnožovať, a nie nevyhnutne na to, aby bolo zdravé. Mozog sa tiež vyvinul s cieľom prežitia a rozmnožovania, nie duševnej pohody.

Občas všetci zažívame psychické ťažkosti. Možno nás trápi mierny nepokoj. Niekedy nás úplne ochromí panika. Inokedy zažívame natoľko temné obdobie, že ledva vstaneme z postele. Je to zvláštne, lebo za očami každého z nás sa ukrýva biologické veľdielo, ktoré je natoľko vyvinuté, že by malo vedieť vo všetkom poradiť.

Náš mozog, ktorý je neuveriteľne dynamický a neustále sa mení, pozostáva z osemdesiatich šiestich miliárd buniek poprepájaných minimálne stotisíc miliardami bunkových spojení. Vytvárajú zložitú sieť, ktorá riadi orgány v tele a zároveň spracováva, interpretuje a udáva prioritu nekonečnému prúdu zmyslových vnemov. Mozog má schopnosť uchovať informácie, ktorých množstvo zodpovedá obsahu jedenásťtisíc knižníc plných kníh. To je reálna kapacita našej pamäti. Okrem toho má mozog schopnosť v zlomku sekundy vyloviť z pamäti tie najrelevantnejšie informácie – aj keď ich prijal pred desiatkami rokov – a dať ich do súvisu s tým, čo práve prežívame.

Keď náš mozog všetko toto dokáže, prečo by nezvládol zabezpečiť zdanlivo jednoduchú úlohu, aby sme sa stále cítili dobre? Prečo nášmu citovému životu neustále hádže polená pod nohy?

Kniha, ktorú držíte v rukách, sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody.
V knihe sa autor zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách, ktorými sú úzkosť a depresia, a prečo sú niekedy skôr znakom zdravia než choroby. Takisto približuje spôsoby, ako sa s nimi popasovať. Ďalej odhaľuje, či sa naozaj máme horšie ako v minulosti a ako nám môže pomôcť skúmanie našich pocitov z biologického hľadiska. Nakoniec však prezrádza, čo nám prináša pocit šťastia.
Číst víc

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,6 / 5

76 hodnocení

57
11
6
1
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

25

Som knihomoľka už od dôb, čo viem čítať. :) Počas detstva som prečítala najmä mnoho klasiky, ktorá ostala v mojom srdci až doteraz. V tínedžerskom veku som začala čítať aj modernú literatúru mnohých žánrov. :)

Mária Sadecká
Ověřený zákazník
před šesti dny
Kniha je dobrá, avšak nie som si istá, či ponúka prevratné nové poznatky - dokonca aj s porovnaním autorovej knihy "Dobehni svoj mozog". Čítanie som si užila, kniha je napísaná kvalitne a pútavo. Ale asi som čakala viac. Číst víc
Lukáš Ušiak
Ověřený zákazník
20.10.2024
Odporúčam
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
kniha obsahuje rôzne pohlady na svet. V knihe najdes velke mnozstvo psychologie (nie zlozitej) a taktiez vyvoj ludsta.Kniha je za mna super a odporucam kazdemu. Číst víc
Alena Hlatká
Neověřený nákup
11.7.2024
Rady o úzkosti.
Zrozumiteľne napísané. Odborne vysvetlené. Poučné a praktické rady pre ľudí, ktorí to potrebujú. Je dobrou pomôckou. Číst víc
Bara
Neověřený nákup
9.5.2024
spokojnosť
Kniha je pútavo písaná, plná faktov z výskumov a príkladov, je pomerne ľahko zrozumiteľná. Myslím, že si určite zaslúži viacero prečítaní, keďže pri prvom človeku stále pomerne dosť informácií unikne. Nachádza sa v nej veľa podnetov na zamyslenie. Číst víc
Jana Jantová
Ověřený nákup
23.3.2024
Pacil sa mi nenuteny styl knihy, ktory navodzoval dojem, ze s autorom sedite v jednej miestnosti a on vam mimochodom porozprava, ako to je s uzkostou a depresiou . Niekomu moze vadit, ze niektore informacie sa aj viackrat opakuju, ale autor zjavne rozumie, ako funguje ludsky mozog a ze podstatne veci treba radsej zopakovat, lebo sme ich po troch stranach urcite zabudli :) Číst víc
Agneša Jokalová
Neověřený nákup
9.3.2024
Agi
Odporúčam, výborná knižka. Zaujímavý, ale odborný pohľad autora, ktorý čerpá aj zo svojej praxe. Duševné trampoty približuje netradičným spôsobom, čitateľa núti popremýšľať o súvislostiach, ktoré aj vysvetľuje. Číst víc
19.2.2024
Zaujímavé čítanie
Veľmi zaujímavá kniha. Zároveň sa veľmi dobre číta. Autor nás v knihe zoznámi s faktormi, ktoré majú vplyv na naše cítenie a prežívanie. Vo svojej teórii vychádza z evolúcie. Odporúčam knihu každému, kto sa zaujíma o tému depresie a úzkosti alebo si chce celkovo zlepšiť život. Číst víc
47
Ověřený zákazník
25.1.2024
Autor hanbu a stigmu konzervatívnosti duševného zdravia vyzlieka z kože. Rýchly spád jeho odpovedí na váš pretečený pohár otázok má však silný účinok. Až do takej miery, že môžete opäť nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Ubezpečí vás, že to s vašimi mantinelmi v podobe psychických a psychiatrických chorôb nie je také tmavé, ako to vyzerá. S každou ďalšou stranou začnete svoj stav vidieť v oveľa svetlejších farbách. Nielenže spoločne prídete na to, aký je medzi jednotlivými typmi porúch rozdiel, ale aj ako podstatne znížiť riziko ich výskytu. Zvýšite šancu na úspech ochranným faktorom bez predsavzatí alebo nútenia. S knihou Dobrá správa o úzkosti váš imunitný systém už len tak niečo nezloží. Už sa nenecháte uniesť prúdom. Stanete sa pánom situácie. Pánom svojho ja. Jej čítaním začujete, ako vám zo srdca padá obovský kameň. A to je úžasný bonus, ktorý môže pridať pár zdravých rokov navyše. Číst víc

„Naše manželství není dokonalé. Žádné manželství není dokonalé. Byly časy, kdy to má žena vzdala. A ještě víckrát se stalo, že jsem to vzdal já. Celé tajemství je v tom, že jsme to nikdy nevzdali současně.“

To nejlepší v nás - Colleen Hoover, 2019
To nejlepší v nás
  • Colleen Hoover