Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Intuitívne stravovanie (Svetlana Bronnikovová). Príroda, 2018
Přečtená
Kniha: Intuitívne stravovanie (Svetlana Bronnikovová). Príroda, 2018

Intuitívne stravovanie
Přečtená

Ako sa prestať trápiť pre jedlo a schudnúť

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať... Číst víc

4,7 12 hodnocení
Nakladatel
Príroda, 2018
Počet stran
400

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 252 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
Další přečtené knihy
  • Kniha: Intuitívne stravovanie (Svetlana Bronnikovová). Príroda, 2018
    Pevná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2018
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    280 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Daniel Hurst, Každá lež má svou cenu. Kniha Doktorova milenka, Daniel Hurst. Nakladatelství Kalibr, 2026. Chci si přečíst

Více o knize

Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť?
Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!
Naše katalogové číslo
784579
Počet stran
400
Vazba
pevná vazba
Rozměr
165×220 mm
Hmotnost
826 g
Rok vydání
2018
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Príroda
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,7 / 5
11
0
0
0
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Beáta Marčanová
Ověřený nákup
15.4.2024
Pre mňa veľmi prínosná. Nielen pre ľudí, ktorí chcú schudnúť a hľadajú skratky. Práve naopak. Pre ľudí, ktorí chcú ísť do hĺbky a cítia, že mať zdravý vzťah s jedlom a stravou je možné.
reagovat
Ověřený zákazník
25.6.2022
Sklamanie
Kniha Intuitívne stravovanie je podľa mňa ako začarovaný kruh.
Po celý čas, keď som ju čítala, stále sa v nej vyskytli tie isté fakty a informácie. Málo toho som sa dozvedela, všetko to boli najmä odporúčania odzkardlené od toho, čo si prežila spisovateľka.
Nudná kniha, v ktorej sa informácie opakovali a málo nových užitočných faktov do života.
reagovat
23.5.2022
Život-meniaca kniha. (lifechanging!)
Trpím poruchou príjmu potravy a táto kniha mi veľmi veľmi veľmi pomohla. Otvorila mi oči vo veciach vnímania svojho vlastného tela vo vzťahu voči jedlu. Ak si myslíte, že padáte do bludného kruhu chudnutia, jedenia, nejedenia, priberania, hladovania, prejedania - investujte pár eur do tejto knihy, berte si zvýrazňovače a pustite sa do vnímania svojej mysle a tela spolu so mnou, spolu s ňou. VYNIKAJÚCA kniha!
reagovat
Diana Juhásová
Ověřený nákup
29.1.2022
alfa a omega stravovania
Knihu odporúčam aj pre ľudí, ktorí majú problém s nekonečným "ďobkaním" pri telke, skúšajú všemožné aj nemožné diéty a nič im nepomáha v zlepšení zdravotného stavu či nadobudnutie zdravej hmotnosti. Nie je to knižka len pre tých s nadváhou, ale aj pre tých s podváhou a všeobecne pre ľudí, ktorí majú problém s ustrážením si zdravej miery stravy. Hlavne vysvetľuje, prečo žiadna diéta nikdy nefungovala a nikdy fungovať nebude (mimo tie pre zdravotné predispozície). Toto by mala byť prvá kniha o stravovaní, ktorú si človek prečíta pred všetkými ostatnými.
reagovat
Ráchel
Neověřený nákup
15.1.2022
Odporúčam všetkými desiatimi
Zatiaľ som len na 90 strane zo 400, a zvyčajne nekričím hop, kým nepreskočím, ale táto kniha je jednoducho skvelá.
Autorka je psychoterapeutka, a z jej textu je to zrejmé. Žiadne lacné motivačné frázy, ale nesmierne zaujímavé výskumy a štatistiky z rôznych príbuzných oblastí, podané jazykom laikov. Po každej kapitole testy na "samodiagnostiku", veľmi nápomocné na zorientovanie sa a spoznanie samého seba o trochu viac :)
reagovat
Slávka
Neověřený nákup
10.1.2022
Intuitívne stravovanie
Kniha Intuitívne stravovanie ma naučila sa počúvať signály hladu a nasýtenia. Autorka hneď v úvode vyvracia mýtusy o chudnutí. V druhej časti opisuje 10 zásad rozpísaných do cvičení. Mapu uvedomovaného stravovania používam pri každom jedle.
reagovat
Katarína
Neověřený nákup
14.12.2021
Knihu som ešte nečítala, ale prekvapila ma jej veľkosť Je naozaj hrubá. Teším sa na jej čítanie a na nové poznatky.
reagovat
Oli
Neověřený nákup
26.8.2021
Super
Kniha je vhodná skôr pre ľudí ktorí sa zapodievajú diétami a neustálym skúšaním ďalších.. aby si uvedomili čo zmeniť.
reagovat
Ověřený nákup
26.6.2020
pomoc pri sebaprijatí
Ak bojujete s diétami, prehnaným cvičením a nič z toho vám nedáva zmysel a nenapĺňa vás, táto kniha je pre vás. Mnoho ľudí bojuje so sebaprijatím. A práve táto kniha je určená pre nich. Byť sám so sebou v pohode je istým spôsobom veľmi jednoduché, stačí len načúvať sebe a svojmu telu.

Nakladatelství Príroda

Obchodní název
Ikar, a.s. divízia PRÍRODA
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Člověk prochází přítomností se zavázanýma očima. Smí pouze tušit a hádat, co vlastně žije. Teprve později mu odvážou šátek s očí a on, pohlédnuv na minulost, zjistí, co žil a jaký to mělo smysl.
Kniha: Směšné lásky (Milan Kundera), 2015
Směšné lásky
  • Milan Kundera