Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Kniha: Posouvání hranic (Al Kavadlo). Zelený kocúr, 2015

449 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Posouvání hranic (Al Kavadlo). Zelený kocúr, 2015
Kniha: Posouvání hranic (Al Kavadlo). Zelený kocúr, 2015

Posouvání hranic

Maximální tělesná síla úplne bez nářadí

Al Kavadlo a jeho plán na postupné získávání skutečné síly. Co vám může poskytnout větší zadostiučinění, než mít opravdu výkonné, funkční a bestiálně silné tělo? Tělo, které... Číst víc

4,5 13 hodnocení
Nakladatel
Zelený kocúr, 2015
Počet stran
224

Al Kavadlo a jeho plán na postupné získávání skutečné síly. Co vám může poskytnout větší zadostiučinění, než mít opravdu výkonné, funkční a bestiálně silné tělo? Tělo, které dokáže rozdávat pořádné rány... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Přidat do seznamu
Další knižní vydání
  • Kniha: Posúvame hranice (Al Kavadlo). Zelený kocúr, 2014
    Brožovaná vazba
    Slovenština, 2014
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Abby Jimenez, Jediný okamžik změní všechno. Kniha Noc, kdy jsme se potkali, Abby Jimenez. Nakladatelství Mystery press, 2026. Chci si přečíst

    Více o knize

    #fitness
    Al Kavadlo a jeho plán na postupné získávání skutečné síly
    Jak si vybudovat výbušnou sílu a ohromující postavu – pouze s použitím vlastní tělesné váhy

    Perfektní kondice bez nářadí
    Co vám může poskytnout větší zadostiučinění, než mít opravdu výkonné, funkční a bestiálně silné tělo? Tělo, které dokáže rozdávat pořádné rány. Tělo, které si vynucuje pozornost svou vyrýsovaností, svaly, hrdostí a sebevědomím… Tělo, které dokáže podávat výkony na hranici fyzických schopností…

    Al Kavadlo, autor knihy Posouvání hranic, tak jeho bratr Danny jsou dokonalým důkazem tělesné kultury brutální síly, která se buduje klasickým způsobem – holýma rukama, jen s pomocí vlastního těla. Bratři Kavadlové jsou živoucím důkazem teorie posilování s vlastní vahou. Tyto důkazy najdete na každé straně knihy Posouvání hranic.

    Vaše tělo je váš chrám. Pečujte o něho a zpevňujte jej používáním metod mistrů cvičení. Al Kavadlo je skutečným mistrem v tom, co dělá, a jeho vlastní chrám to dokazuje. Následujte jeho plán na postupné získávání tělesné síly, který podává v knize Posouvání hranic. Kráčejte ve stopách velkých mistrů cvičení s vlastní vahou a i vy si dokážete vybudovat zaslouženou sílu a velkolepou postavu.
    Naše katalogové číslo
    219235
    Originální název
    Pushing The Limits!
    Počet stran
    224
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    165×235 mm
    Hmotnost
    554 g
    ISBN
    9788089761197
    Rok vydání
    2015
    Jazyk
    čeština
    Překlad
    Nakladatel
    Zelený kocúr
    Pro koho
    pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,5 / 5
    		8
    		4
    		1
    		0
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze
    Martin D
    Ověřený zákazník
    3.1.2023
    Paradna kniha od autorov 2. a 3. Treningu vazna - kniha rozsiruje zasobu cvikov a ponuka pohlady autorov a ich patricne benefity. Super ako doplnkova kniha pre vas trening s vlastnym telom.
    Jozef Medvecky
    Ověřený nákup
    26.10.2019
    som amater v cviceni a tak som si kupil tuto knihu aby som si trosku rozsiril svoj obzor ohladne cvikov a kniha naplnila moje ocakavnia ktore som od nej ocakaval vela roznych cvikov a vela motivacie
    Roman Klein
    Ověřený zákazník
    22.6.2018
    Posúvame hranice!
    Bratia Kavadlovci sú jednoznačne majstri svojho umenia a aj ich štýl písania a vyjadrovania je svojský. Nemusí sadnúť každému no pochopí ho snáď každý. Ich príručka s názvom posúvame hranice je podľa môjho názoru určená najmä začiatočníkom, pretože je veľmi zovšeobecnená a jednoduchá. Ku každej svalovej partii a cviku sa autori vyjadrujú zvlásť a na záver nechávajú čitateľovi priestor na predstavivosť pri tvorbe tréningového plánu, no prikladajú aj zopár vlastných návrhov. Základy kalisteniky však odovzdajú každému začínajúcemu či mierne pokročilému cvičencovi kalisteniky.
    Tia
    Neověřený nákup
    13.4.2015
    Názor čitateľa
    Podľa knihy sa dobre cvičí. Tréning si môžete zostaviť z ľubovolných cvikov rôznej náročnosti (a že ich tam je). A je aj pre začiatočníkov ako som ja :-) Tiež je super, že autor na konci uvádza aj vzorový program cvičenia, čo bolo pre mňa dôležité, aby som mala akú takú predstavu ako na to. Odporúčam.
    jaro
    Neověřený nákup
    2.12.2014
    al kavadlo - posúvame hranice
    vyborna kniha, dobre popisane techniky skombináciou treningu vazna len odporucam. Mohli este vydat do slovenciny aj predchadzajucu knihu od al kavadlo - raising the bar. Kazdopadne odporucam

    Recenze, kritiky

    „Když se mě lidi vyptávají na trénink s využitím vlastní váhy, radím jim, aby si vyhledali Ala Kavadla. Posouvání hranic je kniha, kterou by si měl pořídit každý nadšenec tréninku s vlastní vahou a každý, kdo chce získat sílu bez toho, aby musel zvedat činky. Al nabízí množství různých efektivních cvičení pro každou úroveň tělesné kondice a zároveň dbá na to, aby byl trénink zábavný a povzbuzující.“
    -MARK SISSON, autor knih The Primal Blueprint a The Primal Connection


    „V této úžasné knize bude od tebe Al vyžadovat jen jeden druh nářadí – tvoje vlastní tělo! Stoická, spartanská, dokonalá… tato kniha představuje silový trénink s využitím vlastní váhy pro největší puristy!“
    -PAUL WADE, autor knihy Trénink vězně


    „Tohle je právě ta kniha, kterou bych chtěl mít, když jsem začínal trénovat. Kdybych už tehdy znal Alova tajemství a různé postupy, ušetřil bych si roky promrhaného času, frustrací a zranění. Variace Velké trojky a postupy, které Al nabízí, vás zaměstnají na několik let.“
    -JASON FERRUGGIA, autor knihy Renegade Muscle


    „Ať jste v oblasti posilování s vlastní vahou pokročilý sportovec, nebo úplný začátečník, Alova kniha Po¬souvání hranic vám má co nabídnout. Posloupnosti, které je snadné zvládnout, vám ukáží, jak zvládnout variace kliků, dřepů a mostů. Potřebujete jen pevnou vůli! Posilovna je zbytečná.“
    -ROBB WOLF, autor knihy The Paleo Solution

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    A tak se toho vzdáte. Všeho se vzdáte. Už nikdy nebudete chtít znovu milovat, bez ohledu na to, jaká tvář lásky se vám ukáže. Protože žádná nestojí za to, abyste ještě někdy spatřili její odvrácenou tvář.
    Kniha: Odvrácená tvář lásky (Colleen Hoover), 2020
    Odvrácená tvář lásky
    • Colleen Hoover
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma