Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Kniha: Posúvame hranice (Al Kavadlo). Zelený kocúr, 2014

508 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Posúvame hranice (Al Kavadlo). Zelený kocúr, 2014
Prohlédnout ukázkuUkázka
Kniha: Posúvame hranice (Al Kavadlo). Zelený kocúr, 2014
Prohlédnout ukázkuUkázka

Posúvame hranice

Maximálna telesná sila úplne bez náradia

Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučine¬nie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje... Číst víc

4,5 13 hodnocení
Nakladatel
Zelený kocúr, 2014
Počet stran
224

Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučine¬nie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje pozornosť svojou vyrysovanou fyzičkou, uzlami svalov, hrdosťou a sebavedomím... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Přidat do seznamu
Další knižní vydání
  • Kniha: Posouvání hranic (Al Kavadlo). Zelený kocúr, 2015
    Brožovaná vazba
    Čeština, 2015
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Lada Nežádalová, Nejkrásnější dary přicházejí nečekaně. Kniha Dar, Lada Nežádalová. Nakkladatelství Cosmpolis, 2026. Chci si přečíst

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #fitness
    Ako si vybudovať explozívnu silu a veľkolepú postavu – iba s využitím vlastnej hmotnosti.

    Čo vám môže poskytnúť väčšie zadosťučinenie, ako vlastniť skutočne výkonné, funkčné a beštiálne silné telo? Telo, ktoré dokáže rozdávať poriadne rany. Telo, ktoré si vynucuje pozornosť svojou vyrysovanou fyzičkou, uzlami svalov, hrdosťou a sebavedomím... Telo, ktoré dokáže podávať výkony na hranici fyzických schopností…

    Al Kavadlo, autor knihy Posúvame hranice!, a jeho brat Danny sú dokonalým svedectvom telesnej kultúry surovej sily, ktorá sa buduje spôsobom starej školy, prastarým spôsobom – holými rukami, len za pomoci vlastného tela. Bratia Kavadlovci sú žijúcimi dôkazmi teórie posilňovania s vlastnou hmotnosťou. Tieto dôkazy nájdete na každej strane knihy Posúvame hranice!

    Vaše telo je váš chrám. Chráňte si ho a spevňujte používaním metód majstrov cvičenia. Al Kavadlo je skutočným majstrom v tom, čo robí, a jeho vlastný chrám to dokazuje. Nasledujte jeho plán na postupné získavanie skutočnej telesnej sily, ktorý podáva v knihe Posúvame hranice! Kráčajte po stopách veľkých majstrov cvičenia s vlastnou hmotnosťou a aj vy si dokážete vybudovať zaslúženú explozívnu silu a veľkolepú postavu.
    Naše katalogové číslo
    192026
    Originální název
    Pushing The Limits!
    Počet stran
    224
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    165×235 mm
    Hmotnost
    560 g
    ISBN
    9788097153496
    Rok vydání
    2014
    Jazyk
    slovenština
    Překlad
    Nakladatel
    Zelený kocúr
    Pro koho
    pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,5 / 5
    		8
    		4
    		1
    		0
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze
    Martin D
    Ověřený zákazník
    3.1.2023
    Paradna kniha od autorov 2. a 3. Treningu vazna - kniha rozsiruje zasobu cvikov a ponuka pohlady autorov a ich patricne benefity. Super ako doplnkova kniha pre vas trening s vlastnym telom.
    reagovat
    Jozef Medvecky
    Ověřený nákup
    26.10.2019
    som amater v cviceni a tak som si kupil tuto knihu aby som si trosku rozsiril svoj obzor ohladne cvikov a kniha naplnila moje ocakavnia ktore som od nej ocakaval vela roznych cvikov a vela motivacie
    reagovat
    Roman Klein
    Ověřený zákazník
    22.6.2018
    Posúvame hranice!
    Bratia Kavadlovci sú jednoznačne majstri svojho umenia a aj ich štýl písania a vyjadrovania je svojský. Nemusí sadnúť každému no pochopí ho snáď každý. Ich príručka s názvom posúvame hranice je podľa môjho názoru určená najmä začiatočníkom, pretože je veľmi zovšeobecnená a jednoduchá. Ku každej svalovej partii a cviku sa autori vyjadrujú zvlásť a na záver nechávajú čitateľovi priestor na predstavivosť pri tvorbe tréningového plánu, no prikladajú aj zopár vlastných návrhov. Základy kalisteniky však odovzdajú každému začínajúcemu či mierne pokročilému cvičencovi kalisteniky.
    reagovat
    Tia
    Neověřený nákup
    13.4.2015
    Názor čitateľa
    Podľa knihy sa dobre cvičí. Tréning si môžete zostaviť z ľubovolných cvikov rôznej náročnosti (a že ich tam je). A je aj pre začiatočníkov ako som ja :-) Tiež je super, že autor na konci uvádza aj vzorový program cvičenia, čo bolo pre mňa dôležité, aby som mala akú takú predstavu ako na to. Odporúčam.
    reagovat
    Stano
    Neověřený nákup
    27.12.2014
    super kniha
    Autor nás postupne prevedie základnými cvičeniami k tým zložitejším výborná kniha odporúčam.
    reagovat
    jaro
    Neověřený nákup
    2.12.2014
    al kavadlo - posúvame hranice
    vyborna kniha, dobre popisane techniky skombináciou treningu vazna len odporucam. Mohli este vydat do slovenciny aj predchadzajucu knihu od al kavadlo - raising the bar. Kazdopadne odporucam
    reagovat

    Recenze, kritiky

    „Keď sa ma ľudia pýtajú na tréning s využitím vlastnej hmotnosti, poradím im, aby si vyhľadali Ala Kavadla. Posúvame hranice! je kniha, ktorú by mal vlastniť každý nadšenec tréningu s vlastnou hmotnosťou a každý, kto chce získať silu bez toho, aby musel dvíhať činky. Al ponúka množstvo rôznych efektívnych cvičení pre každú úroveň telesnej kondície a zároveň dbá na to, aby bol tréning zábavný a povzbudzujúci.“
    Mark Sisson, autor knihy The Primal Blueprint a The Primal Connection


    „V tejto úžasnej knihe bude od teba Al vyžadovať iba jeden druh náradia – tvoje vlastné telo! Stoická, sparťanská, dokonalá... táto kniha predstavuje silový tréning s využitím vlastnej hmotnosti pre najväčších puristov!“
    Paul Wade, autor knihy Tréning väzňa

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Všichni děláme chyby, někdy dokonce dřív, než ráno vstaneme. Nemůžeme si pomoct a chybujeme. Důležité je nepřestat se snažit. A když je to potřeba, omluvit se.
    Kniha: Příběh Arthura Truluva (Elizabeth Berg), 2021
    Příběh Arthura Truluva
    • Elizabeth Berg
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma