Přeskočit na hlavní obsah
Den - Michael Cunningham, Odeon CZ, 2024
Proč tloustneme - Gary Taubes, Blue Vision, 2015

316 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Proč tloustneme - Gary Taubes, Blue Vision, 2015
Proč tloustneme - Gary Taubes, Blue Vision, 2015

Proč tloustneme

A co s tím dělat

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že... Číst víc

4,5 2 hodnocení
Nakladatel
Blue Vision, 2015
Počet stran
264

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

316 Kč

Skladem 1 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Radio Silence (český jazyk) - Alice Oseman, CooBoo CZ, 2024
Proč tloustneme - Gary Taubes, Blue Vision, 2015
316 Kč

Více o knize

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy.

Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout.

Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.

Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků.

Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.
Číst víc
Naše katalogové číslo
203802
Počet stran
264
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
143×216 mm
Hmotnost
346 g
ISBN
9788087672235
Rok vydání
2015
Jazyk
čeština
Nakladatel
Blue Vision
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Proč tloustneme - Gary Taubes, Blue Vision, 2015
52 změn - Leo Babauta, Blue Vision, 2013
583 Kč

Hodnocení

4,5 / 5

2 hodnocení

1
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Deda
Neověřený nákup
24.9.2017
zmení vám život... - 40 kg bez hľadovania a bez cvičenia...
celý život som sa snažila nájsť tú diétu,kt by mi konečne pomohla schudnúť. Vysoký krvný tlak, metabolický syndróm, diabetes za dverami.....Jediné, čo som počas tých rokov zistila je to, že jedna vec je schudnúť a druhá, úplne odlišná, je tú nižšiu váhu si aj udržať...kým som si nepoložila tú najdôležitejšiu otázku - prečo vlastne priberám? Táto kniha mi konečne otvorila oči a myslím si, že môže pomôcť väčšine obéznym ľuďom. K tomu ako schudnúť, ale aj k tomu, ako si tú váhu dlhodobo udržať. Číst víc

Kupte společně
Proč tloustneme - Gary Taubes, Blue Vision, 2015
52 změn - Leo Babauta, Blue Vision, 2013
583 Kč

„Lidé jsou přesvědčení, že manželství končí, když se láska vytratí. Když zloba nahradí štěstí. Když pohrdání nahradí rozkoš. Jenže Graham a já se na sebe nezlobíme. Jen prostě nejsme ti samí lidé, kterými jsme bývali.“

To nejlepší v nás - Colleen Hoover, 2019
To nejlepší v nás
Colleen Hoover