Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Can't Hurt Me (David Goggins). Lioncrest Publishing, 2018
Přečtená
Kniha: Can't Hurt Me (David Goggins). Lioncrest Publishing, 2018

Can't Hurt Me
Přečtená

Master Your Mind and Defy the Odds

For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and... Číst víc

4,8 102 hodnocení
Nakladatel
Lioncrest Publishing, 2018
364 stran
7-8 hodin čtení
Vycházíme z průměrného údaje o rychlosti čtení 230 slov za minutu, od knihy ke knize a od čtenáře ke čtenáři se to však může lišit.

For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Angličtina
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Komiksové dobrodružství v říši hmyzu. Kniha Insektopolis, Peter Kuper. NAKLADATEL Paseka, 2026. Chci si přečíst.

Více o knize

For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a U.S. Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him “The Fittest (Real) Man in America.”

In Can't Hurt Me, he shares his astonishing life story and reveals that most of us tap into only 40% of our capabilities. Goggins calls this The 40% Rule, and his story illuminates a path that anyone can follow to push past pain, demolish fear, and reach their full potential.
Naše katalogové číslo
1010655
Originální název
Can't Hurt Me
Počet stran
364
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
155×229 mm
Hmotnost
563 g
Rok vydání
2018
Jazyk
angličtina
Původ
Spojené státy, zahraniční
Nakladatel
Lioncrest Publishing
Pro koho
pro dospělé
Účel knihy
motivační
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5
87
11
1
3
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha zachycuje život Davida Gogginse od týraného, obézního dítěte až po člena speciálních jednotek a ultravytrvalostního sportovce. Čtenáři ji hodnotí jako velmi inspirativní a motivující, s autentickými popisy a množstvím praktických rad o disciplíně, tréninku a výživě. Některým se počátek zdá těžký nebo příliš intenzivní.

Čtenáři oceňují
  • Velmi motivující a inspirativní příběh, který čtenáře povzbudí k zmene.
  • Autentické a detailní vyprávění, které čtenáře vtáhne do autorova života.
  • Obsahuje praktické rady a techniky pro disciplínu, trénink a výživu.
  • Čtivý styl, dobře se čte a často je doporučována jako dárek nebo kniha k opakovanému přečtení.
Čtenáři také hodnotí
  • Pro některé čtenáře jsou pasáže místy přehnané nebo morbidní.
  • Počátek je smutný a někomu se zdá rozvláčný; některé kapitoly jsou dlouhé.
  • Metody a extrémní výzvy popisované autorem nemusí být realistické nebo vhodné pro každého.
Pomohlo vám shrnutí?
Ověřený zákazník
7.4.2024
Inšpirujúci príbeh sedisciplíny
Po prečítaní knihy som si uvedomil aké rezervy má moje telo, myseľ a celkový potenciál, ktorý som v sebe nerozvinul ani z polovice.
Goggins je perfektný motivátor, človek, ktorý počas svojho života čelil mnohým výzvam/prekážkam/zraneniam a napriek tomu sa nikdy nevzdal, vždy hľadal spôsob ako dosiahnuť svoj vytýčený cieľ, bolesť, ktorú zažíva a detailne opisuje počas svojej cesty si doslova užíva, lebo vie, že ho tá cesta zmení a vďaka nej posunie svoje limity opäť na vyššiu úroveň.
Ak chcete zo svojho tela vyťažiť maximum a rozvinúť tak svoj potenciál, táto kniha obsahuje veľa praktických rád, reálnych skúsenosti z pretekov, prípravy, cvičení,stravovania a hlavne vám pomôže vyvarovať sa začiatočníckym chybám
Egly
Neověřený nákup
13.3.2024
Wow kniha
Neuveriteľná kniha, David Goggins ma naozaj inšpiroval stat sa lepším človekom, táto kniha neni žiadna typická motivačná literatúra, toto je totiž uplne iny odvar kávy. David podrobne opisuje každú svoju myšlienku počas svojich úspechov ale aj pádov a to mne ako čitatelovi pomáha sa vžiť hrozne lahko do deja.Mnoho krát som čítal Davidove príbehy a mal som pocit že som tam s ním, lebo príbeh je tak dobre napisaný.Určite odporučam každému 10/10 literatura (najlepšia motivačná knih)
Sima
Neověřený nákup
31.1.2024
Top
Asi najlepšia kniha akú som kedy čítala. Opisuje nezlomnosť a ohromnú silu akou je ľudská bytosť schopná disponovať. Maximálne motivujúca kniha, ktorá dokazuje že aj nemožné je možné.????????
Ověřený nákup
18.1.2024
skvelá
Tento darček bol pre manžela a nevie si vynachváliť. Začiatok je trošku rozvláčny a smutný, opisuje svoje neľahké detstvo, takmer na depku, ale potom sa to rozbehne. Dôkaz o tom, že človek dokáže takmer čokoľvek, keď si dá cieľ a ide za ním, v autorovom prípade najmä čo sa týka sebarozvoja, práce na sebe. Kto má rád takéto motivačné príbeh skutočných ľudí, je v tejto knihe na správnych stránkach.
Tomáš Mičenec
Ověřený nákup
10.1.2024
Navždy zahodiť mentalitu obete
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Viete, kto naozaj ste a čo dokážete? Málokto pozná ten pocit, aké je to byť úplne na dne. Ak sa narodíte do neustáleho kolotoča bolestí a teroru, viete, že to nie je správne. Keď dostávate výprask pravidelne, nádej postupne vyprchá. Bežný deň je lekciou prežitia a vy ste lovná zver. Uveríte, že ste nula a uviaznete v zóne komfortu a obezity.

Dávid bol navonok dieťa z bohatej rodiny. No len čo susedia zašli a zatvorili dvere, nastalo peklo na zemi! Bitky a ponižovanie bolo na dennom poriadku. Za trest zažíval brutálne zneužívanie, ktoré ho mohlo zabiť. Bola to šialená bolesť. Dávidov otec vlastnil zbrane, privát aj hokejový štadión, kde musel Dávid aj s mamou makať po nociach zadarmo. Jedného dňa si to Dávidov otec rozdával s prostitútkou rovno pred Dávidovou mamou a ona sa mu neodvážila nič povedať.

Keď Dávid omylom spustil alarm, jeho otec na neho mieril zbraňou 2 minúty. Dávid si myslel, že ho otec zastrelí. Dávida mlátil aj jeho o 6 rokov starší brat, ktorý si na ňom vybíjal svoju zlosť.

Keď si Dávidova matka všimla, že Dávidovi tečie krv z ucha, chcela ho odviesť na pohotovoť, ale jej muž jej to prísne zakázal. Vraj nebude platiť za hlúposti. Ona však pridala plyn a dvere sa mu vytrhli z ruky. Doktor jej povedal, že keby prišla neskôr, Dávid by prišiel o sluch. Keď sa vrátila domov, za trest bola zmlátená do bezvedomia. Dávid vtedy na svojho otca zaútočil, ale jeho detské zúrivé päste ho iba pobavili.

Jedného ďna sa Dávidova matka rozhodla ujsť. Ušli do malého rasistického mesta. Dávid tam bol jediný černoch. Týrali ho tam, ale on sa rozhodol nevzdať. Mával ťažké depresie. Na čo som tu? Pýtal sa. Povedal si, že ak sa narodil, aby trpel, nemá zmysel sa tomu vyhýbať. Začal vyhľadávať bolesť, začal byť drsný. Mal 190 cm a 130 kg. Cítil sa, že je na tomto svete úplne sám. Ak človek zažíva priveľa stretnutí so smrťou, vie, že zajtrajšok nemá garantovaný! V tomto posranom svete prichádzame o obrovské množstvo skvelých vecí.

Chcel sa posunúť ďalej, vytvoril si zrkadlo zodpovednosti. Lepil si naň farebné papieriky s cieľmi a každý večer sa za ne zodpovedal.

Pozri sa do zrkadla, nevšímaj si vrásky a povedz si v duchu aj nahlas, akceptujem ťa takého aký si. Mám právo klásť na prvé miesto seba. Nie som sluha druhých. V každom prípade je negativita, ktorú pociťuješ tvojou vnútornou túžbou po zmene! Za svoje ciele preberáš plnú zodpovednosť!

Chcel sa dostať do armády, ale nesmel mať viac ako 86 kg a zložiť vedomostné testy. Mal 3 mesiace na to, aby schudol 50 kg. Na raňajky si dal banán, potom sa učil a brutálne cvičil 6x100, 10 km behu, 3 km plávania. Ak vynechal jeden zhyb, vrátil sa! Povedal si, Goggins! Skratky neexistujú! Potom začal cvičiť všetko odznova. Na večeru mal restovanú zeleninu s kuracími prsami a kôpkou ryže. Po večeri si dal 2 hodiny bicykel. Za dva mesiace schudol 49 kg. Stal sa najlepší z najlepších.

Tak často človek počúva, že je neschopný, až tomu uverí. Naučí vás to robiť pohodlné rozhodnutia, ktoré vás znova zabíjajú! Musíte radikálne zmeniť svoj život!

Dávid mal šancu iba vďaka sebe. Musel poraziť vlastných démonov a tak prijal svoju minulosť a jeho otec je jej súčasťou. Tvrdil, že si bolesť treba vychutnať. Netrénovaný zabehol 160 kilometrový maratón so zlomenými nohami a nechtami, ktoré mu odpadávali od mäsa. Nezastavil, aj keď vedel, že to možno neprežije. Doktori zistili, že od narodenia má dieru na srdci. A on po operácii behal ďalej. Vytvoril si imaginárny pohár s keksami, kde každý keks znamenal nejaký úspech, víťazstvo, alebo prekonanie prekážky. Keď nevládal, vyťahoval si tieto keksy, ktoré mu prepli mozog na víťazstvá.

„Váš život nestojí za figu, lebo okolo seba máte otvorených rasistov či skrývaný systematický rasizmus. Neunikajú vám príležitosti, nezarábate málo a nevysťahovali vás pre neplatenie nájomného, lebo žijete v Amerike, máte mizerného prezidenta, vaši predkovia boli otroci, niektorí ľudia nenávidia imigrantov či židov, obťažujú ženy alebo si myslia, že homosexuáli skončia v pekle. Ak vám niečo z takýchto hlúpostí bráni v skvelom živote, mám pre vás novinku. Brzdíte sa sami! Vzdávate sa namiesto toho, aby ste pritvrdili!“

Dávid Goggins svoje ciele naplnil! Do špeciálnych jednotiek Navy SEALs sa dostal vďaka sparťanskému spôsobu života. A pekelný týždeň absolvoval 3x.

Pri 217 km maratóne sa chcel vzdať aspoň 30 krát, nakoniec získal medajlu za piate miesto. V roku 1999, keď mal 135 kg zabehol 400 metrov. V roku 2007 zabehol 330 kilometrov za 39 hodín. Zúčastnil sa 70 pretekov, kde končil v prvých piatych miestach napriek obrovskej bolesti a zdravotným problémom. Hovoril si, že cieľová páska neexistuje.

Nikdy neviete koho ovplyvníte. Každý týždeň si doprajte jeden celý deň voľna. Vypnite mobil aj počítač, myseľ aj telo by si mali skutočne oddýchnuť. Doprajte si kvalitné jedlo, pitie, čas s rodinou.

Nesmiete dovoliť, aby vám jedno zlyhanie zmarilo celú misiu. Napojte sa na svoju temnotu a prerazte bariéru! Po sedemnástich hodinách bolesti 20.1.2013 okolo tretiej hodiny v noci dosiahol Dávid 4030 zhybov, čo stačilo na nový guinessov rekord.

Zdravotné problémy ani smrteľná posteľ Dávida nezastavili. Zmenil plány, odišiel do dôchodku, stal sa hasičom aj záchranárom a popri tom robí prednášky. Dávid sa rozhodol, že sa nikdy nevzdá, vždy bude prerážať svoje bariéry a vychutnávať si svoju bolesť, ako elitný vojak z najťažším výcvikom na svete!

Držíme s tebou Dávid!
Simona Zmijová
Neověřený nákup
26.12.2023
Jedna z najlepších
Milujem túto knihu od prvej strany! Výborná motivačná literatúra, ktorá objasňuje celý život autora, od útleho detstva. Poukazuje na silu, ktorú v sebe človek dokáže prebudiť.
Sofia
Neověřený nákup
11.11.2023
Života-menič
Jedna z najlepších ak nie aj najlepšia kniha akú som čítala, samozrejme ale v anglickom origináli aby to bolo čo najautentickejšie. Musím povedať že táto kniha mi zmenila pohlad na život čo sa týka pasovania sa so zdravotnými problémami a tým spojeným upadaním do depky ako velka športovkyňa. Kniha je plná ale veru plná neskutočných výziev a keď si už myslíte že toho bolo príliž až až, tak príde ďalšia.
Velmi odporúčam pre ľudí, ktorí sú silní ale aj napriek tomu sa sami so sebou trápia a myslia si že sa nachádzaju niekde na konci svojho sveta. Zo všetkého sa dá nejakým spôsobom nájsť cesta von.
Dokonalá kniha a odporúčam sledovat aj Gogginsa na sociálnch sieťach ako osobu.
Radko
Neověřený nákup
13.12.2023
Ja som tiež čítal túto super knihu. Samozrejme vo flámskom preklade.
Načo sú nám a našim deťom vlastne knihy v slovenčine?
Ale kniha bola tak motivačná, že až nechápeš...
Ověřený zákazník
16.10.2023
Nadupaná kniha
Naozaj tvrdý chlap. Veľmi ma inšpiroval jeho príbeh a hlavne jeho poučenia.
Odporúčam všetkým, ktorí sa vedia cítiť v živote naozaj zle, je im ťažko. David sa v ťažkých situáciách vyžíval, jednoducho si ich užíva. Naozaj veľmi inšpiratívne. Ja som si myslel, ako efektívne robím, ale to ako napísal, ako sa športovať popri povinnostiach je perfektné, má úplnú pravdu. Píše tak otvorene a dáva to zmysel. Aj keď musím uznať, že musí mať neuveriteľné telo, ktoré sa extrémne regeneruje, lebo niečo som si prešiel a to by moje telo jednoducho nedalo.
Jeho prístup ma ale veľmi motivoval, aby som sa prestal vyhovárať, ale išiel do akcie. Naozaj super kniha.
Ověřený zákazník
14.10.2023
Nič nie je nemožné.
Toto je príbeh o chlapovi, ktorý sa nehrá na nič. Je za ním len tvrdá práca a neskutočné odhodlanie. Je to jednoznačne motivácia nielen v športe, ale aj v iných životných situáciách. They don't know you son.

Líbaná ústa ničeho nepozbývají, ale obnovují se jako luna.
Kniha: Dekameron (Giovanni Boccaccio), 2014
Dekameron
  • Giovanni Boccaccio