Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024

Zdravie bez liekov
E-kniha

Návod na to, ako si správnym výberom stravy môžeme zachrániť život

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy... Číst víc

4,8 49 hodnocení
Nakladatel
Ikar
Počet stran
144

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. ... Číst víc

  • PDF
  • Slovenština

349 Kč

Ihned ke stažení
Jak číst e-knihy?

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Karin Lednická: Šikmý kostel: Třetí díl. Bílá vrána, 2024

Více o eknize

ZDRAVIE BEZ LIEKOV MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.

Pretože závisí.
Číst víc

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5

49 hodnocení

43
2
1
1
1

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

Radka
Neověřený nákup
28.12.2021
Skvelá kniha
Odborne hodnotná, laicky zrozumiteľná kniha. Pre mňa veľmi prínosná. Som rada, že medicínu prospešnú pre bežný život prináša doktor pre široké publikum. A už sa úplne neodťahujem keď ma náš pes chce vyoblizovať :) Číst víc
Lucia
Neověřený nákup
28.12.2021
Povinné čítanie
Kniha je výborne a zrozumiteľne spracovaná pre každého, kto sa chce naučiť niečo nové zo sveta vedy o malom vesmíre v našich črevách, črevnom mikrobióme, a aplikovať to do bežného života. U nás doma má kniha veľký úspech a už si ju stihli prečítať niekoľkí členovia rodiny.
Moja prvá myšlienka po prečítaní bola, že túto knihu by si mal prečítať úplne každý. Je to návod, založený na vedeckých poznatkoch, ako si skvalitniť svoje zdravie a život, tým, že sa budeme o náš mikrobióm starať.
Číst víc
Lucia Krivdová
Ověřený nákup
28.12.2021
Úžasná kniha
Táto úžasná kniha o zdraví bez liekov by mala byť "must have" v každej knižnici. Je v nej jasne, zrozumiteľne a vecne vysvetlené ako sa stravovať tak, aby sme si pomohli a žili bez liekov. Číst víc
Jozef Blaško
Ověřený nákup
20.12.2021
Konečne odborná kniha, ktorú som nadšene dočítal do konca.
Fascinujúce dielo, ktoré zachráni ľuďom životy. Aj doteraz sme verili, alebo aspoň tušili, že celozrnná komplexná rastlinná výživa je tá najlepšia cesta k zdraviu človeka, planéty a ochrany zvierat. Táto publikácia však navyše potvrdzuje a vysvetľuje pomocou mnohých najnovších vedeckých výskumov, o ktorých sa donedávna ani netušilo, prečo je táto prirodzená strava najprospešnejšia pre človeka. Číst víc
Martina Šoltésová
Neověřený nákup
15.12.2021
Top darcek 2v1 - potesenie a studnica poznatkov;)
Po prvej knihe tohto autorskeho dua som sa nevedela dockat ich druhej knihy. Aj ked si ju setrim az na sviatky, neodolala som, par stran prelistovala a co-to precitala. Uz teraz viem, ze bude stat urcite za to, tento spolocny darcek neolutujem a potesim nim aj ostatnych clenov rodiny;) Číst víc

Nakladatelství Ikar

Číst víc

„Kdosi řekl, že deprese a krize nejsou nic jiného než neschopnost vidět vlastní budoucnost v růžových barvách.“

Exit West - Mohsin Hamid, 2018
Exit West
Mohsin Hamid