Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Zdravie bez liekov
Přečtená

Návod na to, ako si správnym výberom stravy môžeme zachrániť život

Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej... Číst víc

4,8 52 hodnocení
Nakladatel
Príroda, 2021
Počet stran
144

Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 390 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další přečtené knihy (2)
  • Kniha: Zdravie bez liekov (Ladislav Kužela a Zuzana Čižmáriková). Príroda, 2022
    Brožovaná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2022
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    292 Kč

  • Kniha: Zdravie bez liekov (Ladislav Kužela a Zuzana Čižmáriková). Príroda, 2021
    Pevná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2021
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    351 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Ze světa Převorství u pomerančovníku. Příběh o lidské odolnosti. Kniha Mezi hořícími květinami, Samantha Shannon. NAKLADATEL Host, 2026. Chci si pŕečíst.

Zdravie bez liekov máte na dosah s pomocou črevných mikróbov.

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.

A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.

Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život. Pretože závisí.

Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Naše katalogové číslo
1190073
Originální název
Zdravie bez liekov
Počet stran
144
Vazba
pevná vazba
Rozměr
170×233 mm
Hmotnost
327 g
Rok vydání
2021
Edice
Zdravie v črevách
Jazyk
slovenština
Původ
Slovensko
Nakladatel
Príroda
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5
44
4
1
1
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha (Zdravie bez liekov) od MUDr. Ladislava Kuželu vysvětluje črevní mikrobiom a vplyv stravy na zdraví. Je napsaná srozumitelně pro laickou veřejnost, obsahuje mnoho praktických rad a opírá se o vědecké studie. Čtenáři ji často doporučují jako užitečnou příručku nebo dárek pro rodinu. Některé odborné termíny vyžadují doplňující vyhledávání a část čtenářů by uvítala více vyvážený pohled na živočišné bílkoviny.

Čtenáři oceňují
  • Srozumitelné a poutavé psaní vhodné i pro laiky.
  • Mnoho praktických rad a doporučení, které lze snadno uplatnit v běžném životě.
  • Vědecky podložené informace a popis výzkumů o střevním mikrobiomu.
  • Důraz na rostlinnou stravu a vlákninu s konkrétními tipy na zvýšení příjmu.
  • Dobrá volba jako dárek a vhodné ke čtení v rodině.
Čtenáři také hodnotí
  • Některé odborné pojmy v textu je třeba si dodatečně vyhledat nebo vysvětlit.
  • Silný důraz na rostlinnou stravu; někteří čtenáři by ocenili vyváženější pohled na živočišné bílkoviny.
Pomohlo vám shrnutí?
Jana Michalkova
Neověřený nákup
3.6.2022
Zdravie ako liek
Kniha caka v poradi na precitanie . Dr. Kuželu mam napočuvaneho ale kniha je kniha.
Predpokladam ze v knihe najdem co hladam lebo ludske telo je jedna velka tovaren a zahada.
reagovat
Ověřený zákazník
8.5.2022
Krásna, pútavá a zaujímavá kniha o Tom, ako môžeme ovplyvniť svoje zdravie na základe svojho zdravého mikrobiomu. Mrzela ma jedna vec - že som ju tak rýchlo prečítala. Odporúčam všetkými desiatimi!!!
reagovat
Rea
Neověřený nákup
5.5.2022
Kniha tejto doby. Pan Doktor opisuje stravovanie bez diéty. Kniha mi pomáha v nastavení správneho stravovania. Páči sa mi že píše reálne a prakticky na základe štúdií. Ďakujem
reagovat
Erika Hagovská
Neověřený nákup
4.5.2022
Zaujímavé čítanie
Zaujímavá a pútavo napísaná kniha, ktorá vysvetľuje, vyvracia mýty, ktoré máme možno zakorenené od malička, odporúča a popisuje celý proces trávenia, možnosti, ako si nastaviť svoje zdravie vlastným pričinením. Oplatí sa prečítať.
reagovat
Marianna Puryová
Ověřený nákup
12.4.2022
Knihu určite odporúčam, veľmi pekne ,zrozumiteľne napísané aj pre "lajka". Všetko pekne vysvetlene, popísané . Za mňa top kniha.
reagovat
Ověřený zákazník
11.4.2022
Takýto lekári na Slovensku chýbajú. Úžasná kniha veľa veci vysvetľuje a mal by si ju prečítať každý. Vyvracia aj niektoré mýty. Odporúčam
reagovat
Lenka Žilková
Ověřený nákup
4.4.2022
Úžasná kniha
Skvelá, zaujímavá, úžasná!!! Žiadnu knihu som neprečítala za 3 dni, jedine túto. Skvele, pútavo napísaná a najmä pre "obyčajného" človeka- ktorý nie je lekár- vysvetlené jasne, zrozumiteľne, ale hlavne..táto kniha vás tak zaujme od začiatku, že nebudete môcť prestať čítať ďalej..a o tom, ako môže pomôcť k zlepšeniu zdravia, či vyslovene si dovolím tvrdiť k záchrane života, ani nehovorím. Autorom ďakujem veľmi! Top knižka!
reagovat
Ověřený nákup
1.4.2022
Výborná kniha plná informácii, ktorým porozumie aj obyčajný lajk. Ku knižke sa oplatí raz za čas vrátiť a znova si "osviežiť" pamäť. :)
reagovat
Ověřený zákazník
31.3.2022
Množstvo nových informácií a zaujímavých faktov
Jednoznačne najdôležitejší odkaz, ktorý som si z knihy zobral bol: pestrá rastlinná strava bohatá na vlákninu. Zároveň však aj nádej, že zmena stravovacích návykov dokáže priniesť želané výsledky už v priebehu niekoľkých dní.

Dýchanie :
Skúsme si natrénovať hlboké dýchanie. Brušné dýchanie totiž posilňuje bránicu, čím zároveň dokáže byť prospešné pre trávenie.

Zaujímavý citát:
,,Zmeniť stravovanie nestačí len dočasne.“
...
Viac knižných recenzií aj s doplňujúcimi info nájdeš na mojom Instagrame @marecek.hudak
reagovat
Jozefína Jonášová
Ověřený nákup
17.3.2022
Zdravie bez liekov
Kniha je veľmi dobrá aj pre laikov, nie každý je lekár, zdravotník. Dnes má veľa ľudí problémy s trávením, alergie, intolerancie, v každej rodine je aspoň jeden človek chorý. Strava, potraviny sú spracované, prichutené, pomiešané. Kniha nemá chybu a odporúčam ju každému, kto má aj menšie problémy.
neskôr budú väčšie a bude ich viac, pravdu vám píšem, kúpte knihu a čítajte opakovane.
reagovat

Nakladatelství Príroda

Obchodní název
Ikar, a.s. divízia PRÍRODA
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Ať člověk utíká, jak chce, sobě samému neunikne. Je to jako se stínem. Pořád se vás to drží.
Kniha: Po otřesech (Haruki Murakami), 2010
Po otřesech
  • Haruki Murakami