Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Hormonálna inteligencia
E-kniha

Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského tela

Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského tela. Nie ste pokazené. Byť ženou nie je diagnóza. Prevezmite kontrolu nad svojím telom vďaka prevratným vedeckým... Číst víc

4,8 5 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2022
Počet stran
408

Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského tela. Nie ste pokazené. Byť ženou nie je diagnóza. Prevezmite kontrolu nad svojím telom vďaka prevratným vedeckým poznatkom v oblasti fungovania ... Číst víc

  • PDF

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

    Více informací v našich návodech

  • Slovenština
Cena: 619 Kč
Ihned ke stažení
Máte čtečku, tablet nebo mobil? Stáhněte si do nich e-knihu! Budete ji mít hned a ještě ušetříte život stromů. Více informací o e-knihách najdete zde.
Jak číst e-knihy?
Možné zakoupit do
19. 7. 2026

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Giséle Pelicot, Óda na život. Jan Melvil publishing, 2026
Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského tela

Nie ste pokazené. Byť ženou nie je diagnóza. Prevezmite kontrolu nad svojím telom vďaka prevratným vedeckým poznatkom v oblasti fungovania ženských hormónov.

Aj keď hormonálne zmeny sú prirodzené počas celého života, mnoho žien bojuje s bolestivou menštruáciou, PCOS, endometriózou, problémami s plodnosťou, so slabou sexuálnou túžbou, s nespavosťou, akné, nadúvaním či návalmi horúčavy. To všetko v dôsledku hormonálnej nerovnováhy. Správne odpovede nevieme získať ani len od svojich lekárov.

Táto kniha však prináša riešenie. Doktorka Avive Romm, medzinárodne uznávaná odborníčka na ženské zdravie, vám pomôže odhaliť hlavné príčiny vašich symptómov a prevedie vás šesťtýždňovým overeným programom na dosiahnutie celoživotného hormonálneho a gynekologického zdravia. Zistite, aké potraviny by ste si mali dopriať a akým sa vyhýbať, ako napraviť svoj mikrobióm, ako identifikovať environmentálne nebezpečenstvá a ako zaviesť trvalé zmeny do vášho životného štýlu. Vyskúšajte zdravé a chutné jedlá vrátane vegánskych ekvivalentov. Prijmite pozvánku na úplne nový vzťah s vaším telom.

Z anglického originálu Hormonal intelligence vydaného vo vydavateľstve HarperOne v roku 2021 preložili Ivana Kociská a Romana Švecová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA v roku 2022.
Naše katalogové číslo
1734853
Počet stran
408
Rok vydání
2022
ISBN EPUB
978-80-551-8698-6
Jazyk
slovenština
Překlad
Nakladatel
Ikar
Pro koho
pro ženy
Originální název
Hormone Intelligence: The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body's Natural Blueprint for Well-Being
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5
4
1
0
0
0

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

Ověřený zákazník
4.4.2024
Vynikajúca kniha, vďaka ktorej som sa naučila o svojich hormónoch všetko, čo som potrebovala a doteraz mi to nikto iný nevedel povedať. Po uplatnení niektorých rád a tipov sa taktiež výrazne zlepšili moje problémy s PCOS. Samozrejme, nedá sa spoliehať iba na jeden zdroj pri riešení problémov, je lepšie mať väčší research, ale knihu jednoznačne odporúčam každému.
Ověřený zákazník
20.5.2023
Skvelá a nápomocná kniha pre všetky ženy, ktoré majú hormóny v nerovnováhe a s tým spojené problémy. Obsahuje okrem početných praktických informácii i recepty, jedálničky, dávkovanie byliniek... Pomôže vám zistiť, kde je problém, navedie ako ho vyriešiť a ešte niečo navyše. :)

Ženy ako ja, ktoré nemajú problémy, ale bažia po vedomostiach o svojich hormónoch budú, bohužiaľ, nasýtené len veľmi striedmo. Od tejto knihy skrátka dostanete len to, čo je napísané na obale - Kompletný sprievodca na OBNOVU prirodzenej rovnováhy ženského tela.

Čiže prvej skupine - áno, vrelo odporúčam. Druhej skupine skôr nie.
Ověřený zákazník
9.1.2023
Pre všetky ženy
Kniha akou je Hormonálna inteligencia si zaslúži niekoľko objatí z úprimnej lásky. Ja ju totiž zbožňujem práve preto, čím je…

Máte bolestivú menštruáciu, trpíte príznakmi PMS, endometriou alebo sa dostávate do obdobia prechodu? Či dokonca sa vám nedarí otehotnieť?
Ženy, táto kniha vie o vás samotných veľmi veľa.

Sama som bola prekvapená ako elegantne mi táto kniha odpovedala na všetky nevyslovené otázky. Ukázala mi, že hormonálne príznaky, ktoré okolie a vlastne celá spoločnosť potláča, skutočne NIE SÚ NORMÁLNE.
Vezmime si takú menštruáciu, viete, že by ste nemali pociťovať pri nej ani najmenší kŕč? No už naše pra-pra(…)babičky učili, že musíme vydržať, pretože sme ženy. Jasné, že sa takýto postoj dostal aj do oblasti medicíny. Ale to, že sme ženy, neznamená, že máme trpieť.

Okrem toho, že kniha vyvráti a vysvetli aj hlboko zakorené problémy, starostlivo podá návod, ktorý vám pomôže porozumieť svojmu telu. Viete aký má dopad na hormóny taký stres alebo ako súvisia s črevami? V tejto knihe sa dočítate aj toto.

Nepomôže vám za týždeň, je to dlhodobejší proces, rovnako ako čítanie samotnej knihy. Veľa informácií je potrebné si zaznačiť a pri čítaní byť v plnej pozornosti, aby ste z knihy vyťažili čo najviac. Bonusom sú zdravé recepty samotnej autorky.

Prosím, úprimne prosím, hovorte o tejto knihe, aby ste o nej zvýšili povedomie.
Henrieta Koroši
Ověřený nákup
13.12.2022
Hormonálna inteligencia
Zatiaľ ju mám rozčítanu, ale podľa toho čo som zatiaľ prečítala odporúčam.
Kúpila som si ju na základe odporúčania mojej lekárky.

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Měl celé mé srdce, a to od chvíle, kdy mi dovolil, abych samu sebe chránila, od chvíle, kdy se postavil vedle mě, a ne přede mě.
Kniha: Království těla a ohně (Jennifer L. Armentrout), 2022
Království těla a ohně
  • Jennifer L. Armentrout