Tým vrchom ste vy

Name: Tým vrchom ste vy
Brand: AURORA
SKU: 1497973
Price: 376 CZK
Availability: InStock
Rating: 3.98 (41 reviews)
ISBN: 9788082500397

Cesta od sabotáže vlastného ja k sebakontrole

Brianna Wiest

Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime... Číst víc

: 4,0 41 hodnocení

Nakladatel: AURORA, 2022

Počet stran: 224

Brožovaná vazba
Slovenština

Cena: 376 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned

Další knižní vydání (2)

Brožovaná vazba
Čeština, 2023
Skladem 4 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 10 dní.

343 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2023
Více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

280 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Těšíme se. Oblíbený Fitness diář od Fitshakeru. Fitness diář 2027, NAKLADATEL Fitshaker, 2026. Zjistit více

Více o knize

Prohlédnout ukázkuUkázka

#cesta ke štěstí #dosahování cílů #emoce #emoční inteligence #inteligence #minulost #motivace #mozek #návyky #porozumění #psychologie #sebeovládání #sebevědomí #tělo #úspěch

Táto kniha sa venuje sabotáži vlastného ja.

Prečo sa jej dopúšťame? Kedy sa jej dopúšťame? A ako s ňou nadobro skoncovať? Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jeho vinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa náš potenciál, dokážeme prekročiť svoj tieň a realizovať maximum svojich možností.

Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie ťažkých až zdanlivo neprekonateľných skúšok či výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustiť sa do práce na svojom ja – odhaliť svoje traumy, posilniť svoju odolnosť a zmeniť svoje fungovanie a prístup. Veď napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.

Naše katalogové číslo: 1497973

Originální název: The Mountain Is You

Počet stran: 224

Vazba: brožovaná vazba

Rozměr: 130×205 mm

Hmotnost: 256 g

ISBN: 9788082500397

Datum vydání: 14. 10. 2022

Jazyk: slovenština

Překlad

František Kôpka

Původ: Spojené státy, zahraniční

Nakladatel: AURORA

Pro koho: pro dospělé

Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,0 / 5

	24
	6
	3
	2
	6

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Recenze jsou rozmanité: mnoho čtenářů chválí knihu za pomoc se sebepoznáním, zvládáním emocí a budováním návyků, zatímco jiní ji považují za zbytečně roztahanou a opakující se. Pro začátečníky v seberozvoji je to podle recenzí užitečný a čtivý průvodce, pro pokročilé často nepřináší nové poznatky.

Čtenáři oceňují

Pomáhá čtenářům lépe porozumět sami sobě a odhalit vnitřní bloky, které je brzdí.
Obsahuje praktické rady týkající se návyků, disciplíny a zvládání emocí, které lze aplikovat v běžném životě.
Kniha je dobře čitelná a plynulá; někteří čtenáři ji označují za uklidňující nebo doporučují audioverzi.
Autorka rozebírá souvislosti chování s výchovou, prostředím a minulostí z psychologického/mentorského pohledu.

Čtenáři také hodnotí

Text je podle více recenzí zbytečně rozvleklý a mnohé myšlenky se opakují.
Pro čtenáře, kteří už znají více motivačních knih, kniha často nic nového nepřináší a postrádá konkrétní návody.
Někteří kritizují styl a překlad (mnoho neurčitých formulací jako „možná“ a velké množství krátkých odstavců) a občas komplikované vyjadřování.

Pomohlo vám shrnutí?

5.2.2024

Jedna z mojich obĺúbených.
Túto si v knižnici ponechám.pokiaĺ potrebujete znova pevnú zem pod nohami,
Má presne to,čo čakáte.
Číta sa dobre a veĺa si z nej vezmete.

5.7.2024

Knihu som si kúpila na odporúčanie. Motivačnú literatúru mám nesmierne rada, v poličke ich mám niekoľko. No táto kniha je úplne zbytočná. Autorka stále opisuje nejaké životné situácie, nevysvetluje avšak pôvod nášho rozmýšľania. Príliš veľa slov, ale nič čo by človeku priblížilo to, ako to zmeniť. Príliš veľa viet začína na "možno", čo mi iba evokuje to, že autorka vlastne nevie o problematike veľa. Je trošku urážajúce, že táto kniha je radená medzi žáner psychológia, keďže autorka nemá ani psychológiu vyštudovanú. Ako nadšenec psychológie, ktorý sa jej venuje skoro 10 rokov, je táto kniha vtip. Ak by sa v texte toľko nenaťahovala "problematika" a neopisovala každá možná životná situácia, tak by sa kniha ľahko vošla do 50 strán. Veľké sklamanie, určite neodporúčam si kupovať, aj 5€ je veľa na túto knihu.

Troška sklamanie.

Asi som mala priveľké očakávania, ale 2 hviezdičky sú za mňa maximum čo by som tejto knihe dala. Tiež mám podobne ako pár nižšie uvedených čitateľov pocit, že nebyť za mňa zbytočných "omáčok" by sa kniha vošla do 50 strán. Veľa vecí sa za mňa opakuje a ozaj som mala pocit, že čítam dokola o tom istom. Táto kniha nebola práve pre mňa, čítala som už aj lepšie z tejto oblasti.

Nenaplnila očakávanie ale stále skvelé

Serozvoj a motivácia, čakala som, že dostanem viac návodou ako sám seba nesabotovať ale to sa tam neobjavilo, otvárame stále témy ako sa to deje aj prečo ale nie ako to zastaviť. Veľa úvah a myšlienok.

Tým sklamaním je táto kniha

Nádejná kniha ale je to priemer

Začnem hned uprimne,čakal som od toho viac,možem povedat že je fakticky lepšie pisana ako hociktora kniha toho typu,ozaj je presná a pekne autorka vysvetluje dané problematiky a dovody prečo daná vec je taká a taká,uplne som sa v tom našiel, ale asi 70% vecí z toho som už chápal aj sám zo svojho života a tym padom kniha mi velmi nedala,no niečo minimum áno,ku koncu som z nej mal ajtak pocit že je to strata času a že som z tej knihy prakticky neziskal nič ani do realneho života,velmi ma nepresvedčila, no dávam 3 kedže je písana dobre, ale podstata knihy nie je nič nové už pre mňa,márne som tak hladal niečo "viac" nenašiel som,jednoducho ma nepresvedčila,ked sa mam k nej postavit kriticky,ako prvá kniha či začiatky v tomto segmente kníh kto s nimi len začína sa oplatí,ale kto už niečo to prečital z tychto typov,neodporučam,nenajde tu už nič nové.

Tým vrcholom ste vy

Jedna z mojich obĺúbených.
Túto si v knižnici ponechám.pokiaĺ potrebujete znova pevnú zem pod nohami,
Má presne to,čo čakáte.
Číta sa dobre a veĺa si z nej vezmete.

Tým vrchom ste naozaj vy

Jedno z mojich predsavzatí na rok 2023 bolo začať čítať viac motivačnej literatúry a som neskutočne šťastná, že som ako prvú z motivačných kníh zvolila práve „Tým vrcholom ste vy" od Brianny Wiest.

Táto kniha Vám pohladí dušu ale zároveň vás prevedie návodom k terapii v ktorej ste lekárom aj pacientom. Donúti Vás spomínať na nepekné chvíle v živote, ale len preto aby ste ich mohli raz a navždy uzavrieť, posunúť sa ďalej a vytvárať svoje lepšie ja.

V živote je dôležité stanoviť si princípy a pravidlá nato aby sme inšpiráciu premenili na realitu, inými slovami menej zdieľania a viac makania, potom prídu výsledky.

V knihe je dôležitosť princípov a pravidiel prirovnaná k poľnohospodárstvu. Zákonitosti žatvy sa totiž nedajú obísť. Čo zasejete, to aj zožnete. Ak niečo sejete pravidelne, úmerne tomu sa znásobuje vaša úroda. A napokon dôsledky našej snahy sa neprejavia hneď, ani zo zasadeného semiačka nie je na druhý deň plod.

No verte, že či už sa vám vaše predsavzatia a ciele darí plniť rýchlejšie alebo pomalšie alebo vôbec, nezabúdajte na jednu vec. Vaším cieľom je byť tu, pretože vaša existencia zmenila svet spôsobom, ktorý možno zatiaľ nevidíte ale bez vás by niečo nebolo také, aké je teraz. Pre niekoho ste celý vesmír.

Sleduj IG @na_ruzovej_policke

Skvelá kniha

Stalo sa vám niekedy pri knihe, že ste v priebehu čítania na ňu zmenili viackrát názor? Mne pri tejto áno.
Slovné spojenia ako „byť svojou najlepšou verziou“ a „Váš život sa práve začína“ mi pripadajú ako klišé, ale ak by som sa sústredila iba na to a hodnotila ju na základe pár odsekov, ktoré mi nesedia, rozhodne by som tejto naozaj skvelej knihe krivdila.
Prináša veľa zaujímavých informácii o sebasabotáži, inštinkte, o tom, čo sa deje s našim mozgom po traumatickej udalosti a veľa ďalšieho.
Naučí vás, že viac než snívanie a predstavy o budúcnosti vám prinesú každodenné návyky a disciplína. Nečakajte na zlomový moment, ten nikdy nepríde. Asi to neznie tak dobre, ale určite vám to prinesie vám viac výsledkov.
Autorka načrela do viacerých tém, ktoré sú komplexnejšie rozobraté v iných (ďalších skvelých) knihách. Pri jej čítaní zablúdite v pár odsekoch do kníh ako Emocionálna inteligencia, Odvaha byť neobľúbení, či Netrápte sa pre maličkosti (preto ak sa vám páčila táto, a chceli by ste niektorú zo spomenutých tém preštudovať viac do hĺbky, myslím že by vás zaujali – malý tip :-) ).
Za môj malý vnútorný boj o sympatiách k tejto knihe a za nespočetne vyznačených odsekov si odo mňa zaslúži 5 hviezdičiek. :-)

Radím ju medzi moje top prečítané knihy z oblasti sebarozvoja.

Musím uznať, že som bola skeptická, ale po prečítaní som z nej dosť nadšená a myslím, že vzhľadom k jej kvalite by si mala nájsť mnoho fanúšikov. Autorka sa k témam stavia naozaj zo psychologického, mentorského a logického hľadiska. Rozoberá mnoho tém a prekážok, ktoré môže mať človek pri svojej životnej ceste.

Autorka poukazuje na súvislosť aktuálneho správania s výchovou, prostredím, ľuďmi a životným nastavením. Ukazuje, aké prekážky má človek vo svojej mysli (za všetky pravdepodobne ani sám nemôže) a dáva praktické rady, ako postupne svoje myslenie a životné nastavenie meniť, tak aby človek dosiahol v živote, čo chce. Samozrejme niektoré informácie už budeš poznať, ale aj tak som presvedčená o tom, že mnohým ľuďom autorka otvorí oči.
Túto knihu ber ako začiatok. Tvoj život sa jej prečítaním nezmení bez tvojho pričinenia. Kniha "Tým vrcholom ste vy" ti ukáže, kde môže byť chyba a ty musíš ďalej pracovať (a pevne dúfam, že budeš) na dosiahnutí svojho osobného vrcholu a spracovaní všetkého, čo ti v jeho dosiahnutí bráni.

Odporúčam aj audioverziu tejto knihy.

Priznám sa, že som túto knihu kupovala s určitým očakávaním. Musím ale povedať, že sklamala... nebola som ju schopná dokonca ani celú dočítať (nevravím, že sa k tomu ešte nedostanem a nehecnem sa :-) ) mám pocit, že texty rozprávajú stále o tom istom, len je ich obsah inak sformulovaný. Svojim textom neprehovára do duše a namiesto toho, aby dala človeku určité zamyslenie sa nad sebou, tak som bola nútená zamýšľať sa nad častokrát komplikovaným vyjadrením viet.
Nevidela som originálnu verziu, avšak verzia v slovenčine je prílišne delená na veľké množstvo odstavcov s veľkým množstvom odsekov. Viem si predstaviť, že by sa kniha so svojim posolstvom a úpravou zmestila do tretiny počtu strán.
Popravde ľutujem, že som si neprečítala pred kúpou recenzie, ktoré sú pomerne zmiešané a do knihy by som tak, žiaľ, neinvestovala.

Ja a motivačné knihy nie sme veľkými kamarátmi. Ale táto kniha v sebe ukrývala niečo oveľa viac. Už pri jej úvodných stranách som mala pocit, že mi autorka úplne vidí do duše a počas čítania som sa pristihla s myšlienkou, že nečítam jej knihu, ale ona číta mňa. Pocity, nálady, vnútorné obavy, ktoré nám bránia dosiahnuť ten pomyslený vrchol - tomu všetkému sa v knihe venuje autorka. Odhaľuje isté blokátory z minulosti, ktoré ak sme od seba dostatočne neodpútali a nevyrovnali sa s nimi, naše podvedomie si ich nesie so sebou aj do budúcnosti a sme nimi tak neustále ovplyvňovaní. Nehovorím, že sa to deje každému z nás, ale priznajme sa, že väčšine áno.

Utvrdila ma v tom, že to čo vnútorne prežívam, prežívajú aj ostatní z nás. Aj ostatní majú pochybnosti, či rozhodnutia, ktoré urobia budú správne a aké budú mať pre nich dôsledky v budúcnosti, majú strach z budovania nového vzťahu, strach z nového zamestnania a toho či zapadnú do kolektívu či strach z dostatočného finančného zabezpečenia... Jednoducho stále sme súčasťou pochybností a obáv, ktoré si vytvára naša myseľ ešte pred tým, ako samotnú situáciu zažijeme. Čo je teda dôležité? Možno sa to bude zdať ako klišé, no aj napriek zdravému úsudku o budúcnosti je dôležité, aby sme nezanedbávali vzťahy, priateľstvá a udalosti odohrávajúce sa v prítomnosti a žili práve v nej. Dôležité je neutápať sa vidinou strachu z budúcnosti, ale uvedomovať si, za čo všetko sme vďační práve teraz. V tejto chvíli.

Autorka poskytuje výborné, nenútené a praktické rady, ako pomaličky nájsť cestu k sebe samému, pričom zdôrazňuje, že to vôbec nie je rýchly proces. Podstatné je začať a po malých krôčikoch napredovať. Táto kniha bola akousi mojou večernou terapiou pred spaním, vďaka ktorej som si uvedomila, že by som mala prehodnotiť mnohé veci, neupínať sa na myšlienky, ktoré mi nerobia dobre, naopak tešiť sa z každého malého okamihu, ktorý mi urobil radosť. Ak by som niekedy hypoteticky mala zájsť na terapiu a mala by som si vybrať z ponúkaných odborníkov v danej oblasti, vybrala by som si práve túto autorku, lebo viem, že by mi porozumela a pochopila ma. Tak isto ako by pochopila aj vás.

Recenze, kritiky

„Základná príručka pre všetkých, ktorí majú dostatok odvahy nájsť svoj vnútorný kompas a znovu nad sebou získať kontrolu.“
— JENNA BLACK, KOUČKA S MEDZINÁRODNOU PÔSOBNOSŤOU

Nakladatelství AURORA

Za novým projektom - vydavateľstvom AURORA - stoja ľudia, ktorí sa už 15 rokov úspešne pohybujú vo vodách slovenského knižného trhu a predtým pôsobili vo vydavateľstve TATRAN. Sme presvedčení, že knihy nás majú nielen vzdelávať, ale aj zabávať, inšpirovať, liečiť a niekedy len potešiť, preto sa zameriavame na najzaujímavejšie tituly zo zahraničnej beletrie a populárno-náučnej literatúry. Z minulosti máme za sebou veľmi úspešnú spoluprácu s viacerými domácimi autormi a ani v budúcnosti sa jej nebránime. Zároveň si potrpíme na pekné knihy, preto veľmi dbáme na ich finálnu podobu. Ďakujeme, že nás čítate.