Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Audiokniha
Audiokniha: Hubnutí bez diet a cvičení (Martina Králíčková). Taxus International, 2013
Audiokniha
Audiokniha
Audiokniha: Hubnutí bez diet a cvičení (Martina Králíčková). Taxus International, 2013
Audiokniha

Hubnutí bez diet a cvičení
Audiokniha

Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout??? Pokud chcete zhubnout, pak je tato... Číst víc

3,7 3 hodnocení
Nakladatel
Taxus International, 2013
Interpret
Délka
3:50

Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout??? Pokud chcete zhubnout, pak je tato audiokniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom Číst víc

  • MP3 ke stažení
  • Čeština
176 Kč
Ihned ke stažení
Chcete vyzkoušet čtení ušima? K poslechu audioknihy vám postačí telefon. Pro co nejsnazší poslech doporučujeme naši aplikaci. Více informací najdete zde.
Přidat do seznamu
Další audioknižní vydání (2)
  • Audiokniha: Pozitivní myšlení není pro každého (Martina Králíčková). Taxus International, 2013
    MP3 ke stažení
    Čeština, 2013
    Ihned ke stažení
    Chcete vyzkoušet čtení ušima? K poslechu audioknihy vám postačí telefon. Pro co nejsnazší poslech doporučujeme naši aplikaci. Více informací najdete zde.

    172 Kč

  • Audiokniha: Hubnutí bez diet a cvičení (Martina Králíčková). Taxus International, 2013
    MP3 na CD
    Čeština, 2013
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Jennifer L. Armentrout, Království těla a ohně. Voxi, 2026

    Více o audioknize

    Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na
    sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout??? Pokud chcete
    zhubnout, pak je tato audiokniha pro vás.
    Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné
    potraviny.
    Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo
    smažené brambůrky.
    A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s
    dietami.
    Audiokniha, která vám ušetří spoustu myšlenek, které pak budete
    moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií.

    Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte?
    Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď!

    Obsah:
    Předmluva
    Úvod
    Kapitola 1 - Je obezita dědičná?
    Kapitola 2 - Jsme tlustí vlastní vinou
    Kapitola 3 - Jak vidíme sami sebe
    Kapitola 4A - Snadné cesty k obezitě aneb Chyby 1 - 4
    Kapitola 4B - Snadné cesty k obezitě aneb Chyby 5 - 7
    Kapitola 4C - Snadné cesty k obezitě aneb Chyby 8 - 10
    Kapitola 4D - Snadné cesty k obezitě aneb Chyby 11 - 15
    Kapitola 5 - Proč se přejídáme?
    Kapitola 6 - Nadváha začíná už v obchodě
    Kapitola 7A - Zhubnout může každý - Prostředí
    Kapitola 7B - Zhubnout může každý - Postup při jídle
    Kapitola 8 - Hubnutí začíná v naší hlavě
    Kapitola 9A - Být štíhlí je zvyk
    Kapitola 9B - Návod jak změníte své špatné návyky
    Závěr
    Naše katalogové číslo
    255414
    Délka
    3:50
    Styl
    zdravé
    Jazyk
    čeština
    Nakladatel
    Taxus International
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    3,7 / 5
    		2
    		0
    		0
    		0
    		1

    Jak se líbila audiokniha vám?

    Čtenářské recenze

    Igor
    Neověřený nákup
    5.12.2015
    opäť ste raz absolútne nič nepochopili !!!
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    A jediný kto pochopil je Zdenka 9/9/2013
    Knihu síce nemám ale mám audio knihu ktorú počúvam opakovane aby som si utvrdil úplne jednoduché zásady ktoré majú logiku a musia jednoducho fungovať
    Okamžite po vypočutí som postupne začal zavádzať je myšlienky lebo majú hlavu aj pätu a samozrejme to aj cítim, klamal by som keby som tvrdil opak
    Takže všetkým rozkošným dámam zo záporným hodnotením odkazujem veľmi stručne: nežijeme preto aby sme jedli, ale jeme preto aby sme žili !!!

    Až Vám tieto myšlienky neotvorili oči tak buď ste túto knihu vôbec nečítali alebo odzadu a ešte aj hore nohami
    O plo roka Vám môžem poslať fotky ako vyzerá 52r. chlap ktorý nezdvihne ani jednu činku len dodrží tieto zásady ktoré rozhodne fungujú
    Zaujímam sa o stravovanie už nejaký ten rok a toto je prvý krát čo som počul že to skoro robím správne a výsledok? Typujú mi o 10 - 15 rokov menej to asi hovorí za všetko a váha išla z 96 na 85 pri výške 180
    Držím palce tým čo to pochopia a taktiež pochopia myšlienky a doporučenia Iva Tomana s ktorých chodí miestami až mráz po chrbte nakoľko sú tak jednoduché a neskutočne pravdivé len ich treba zaviesť do života!!!

    Takže pre všetkých ktorý nepochopili na čo nám v domácnostiach slúži ladnička asi len tá stručná veta "CICA NEŽER.."
    reagovat
    zdenka
    Neověřený nákup
    9.9.2013
    vyborna kniha !!!
    Tuto knizku som si objednala hned ako som si vypocula rozhovor s autorkou v Telerane. Odporucam vsetkym, ktorym zalezi nielen na stihlej linii, ale aj na svojom zdravii. Tato kniha mi pomohla zmenit moje stravovacie navyky, velmi som si oblubila zeleninu (predtym som ju vobec nejedavala a vyhybala som sa jej), tym padom som schudla, zvysilo sa mi sebavedomie, citim sa vynikajuco a pritazlivo, konecne sa nemusim hanbit za svoje telo. Treba najskor vyskusat rady autorky a ich priaznivy ucinok na vlastnom tele a az potom kritizovat. Jest vela zeleniny = byt stihly.
    reagovat
    zuzana
    Neověřený nákup
    20.5.2013
    sklamanie
    tiež som sa nechala nalákať reklamou na túto knižku - výsledok: SKLAMANIE - štíhla modelka radí ako nejesť a ostať štíhly - zbytočne vyhodené peniaze - mohla som kúpiť radšej knihu na čítanie - v tejto som sa nič zaujímavé nedozvedela. Jedno jej však treba priznať - reklamu má fakt dobrú, lákavú no klamlivú, ale to človek zistí až po prečítaní (keď predtým nečíta hodnotenia :-( )
    reagovat
    sabina
    Neověřený nákup
    19.4.2013
    Názor čitateľa
    Anja, tak uz potom vieme preco schudol manzelik Toman. Vo svojej knihe tvrdil, ze on myslienkami si navodil stav ze mu prestali nejake veci automaticky chutit. Ci to ale nebolo tak, ze pri tej mrkve a ked mu modelelecka nenavarila tak schudol jednoducho od hladu :)))
    reagovat
    Anna
    Neověřený nákup
    14.4.2013
    Brak
    Keby tu boli čierne hviezdičky tak ich dám päť. Knihu som si kúpila lebo autorka ju prezentovala v Teleráne, myslela som že sa dozviem niečo nové ale bola som sklamaná. Asi pred dvomi rokmi som kúpila knihu od Mačingovej, je naozaj dobrá a nie ako tento brak.
    reagovat
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    6.4.2013
    sklamaná
    Túto knihu som kúpila priateľke ako darček. Ale keď mi ju dala prečítať, tak som ľutovala, že som ju radšej nepozvala na dobrý obed :-). Neviem ako autorka prišla k názvu tejto knihy, pretože nekorešponduje s obsahom ani pri kreslených obrázkoch. Autorka odporuje sama sebe...
    Nenájdete v nej nič podnetné, žiadne rady k zdravému stravovaniu a pod. Ak teda nechce žiť iba z mrkvy a pár kúskov inej zeleniny ..
    reagovat
    Anja
    Neověřený nákup
    5.4.2013
    Cica nežer!
    Autorka opisuje výsledky rôznych výskumov obezity predovšetkým z anglosaského prostredia, resp. jemne ironicky vo vlastnej rodine, ale ak očakávate podnetné a praktické informácie k stravovaniu či zdravému redukovaniu hmotnosti - bude veľmi sklamaní!
    Celé odporúčanie autorky sa dá zhrnúť do jednej vety: CICA NEŽER!
    Podľa nej, ráno nejedzte alebo len neskôr, aj to ovocie, na obed si dajte toľko šalátu, že už nebudete mať miesto na ďalšie jedlo a večer chrumkajte zeleninku. Keďže strašne nerada varí, spolu s manželom Ivom Tomanom sú hrdí na to, že v chladničke nič nemajú - resp.mrkvu, mrkvu a počas sviatkov lahôdkovú cibuľku (môžte si to pozrieť na webe: chladnička podnikateľa).
    Je zrejmé, že názov knihy je nepravdivý a zavádzajúci a závisí od každého, či je ochotný zaplatiť za túto útlu knižôčku také peniaze (mne ju požičala kolegyňa, ktorá bola celá napálená...)
    reagovat

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Vědomosti mohou být vždy nebezpečné. Jsou mocnější zbraní než kterýkoli meč či kouzlo.
    Kniha: Kouzla rodu Thornů (Margaret Rogerson), 2022
    Kouzla rodu Thornů
    • Margaret Rogerson
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma