Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Stres
Přečtená

Nečakajte na vyhorenie

Stres sa stáva novodobou epidémiou, sprevádza nás takmer na každom kroku. Tri z piatich návštev u lekára súvisia s ťažkosťami so stresom, preto túto skutočnosť netreba... Číst víc

3,2 5 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2012
Počet stran
176

Stres sa stáva novodobou epidémiou, sprevádza nás takmer na každom kroku. Tri z piatich návštev u lekára súvisia s ťažkosťami so stresom, preto túto skutočnosť netreba podceňovať... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 251 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Laskavý průvodce. Moje ADHD má úzkosti, Russell Ramsay. NAKLADATEL Portál, 2026. Chci si přečíst.
Stres sa stáva novodobou epidémiou, sprevádza nás takmer na každom kroku. Tri z piatich návštev u lekára súvisia s ťažkosťami so stresom, preto túto skutočnosť netreba podceňovať. Čo je teda stres, na koho vplýva a ako mu možno čeliť? Táto prehľadná a užitočná kniha zrozumiteľnou formou vysvetľuje príznaky a príčiny stresu. Zdôrazňuje, že stresovaný človek nie je slabý, pretože stres je neodvrátiteľnou súčasťou života v 21. storočí. Aj najvýkonnejší a najúspešnejší ľudia zažívajú veľa stresu. Doktorka Middletonová ponúka overené techniky na zvládnutie tohto problému a vyvracia predstavu, že jediným riešením je zbaviť sa pracovných povinností. Ak úspešne zvládnete stres, budete sa cítiť omnoho lepšie a vaša výkonnosť sa zvýši, aj keď sa nestanete supermužom či superženou. Ak niekedy máte pocit, že vám hrozí vyhorenie, alebo už trpíte akútnym stresom, doktorka Middletonová vám pomôže prekonať tieto situácie aj za predpokladu, že život na vás stále bude klásť vysoké nároky.

Skúmajte:

- ako stres pôsobí
- ako mu môžete čeliť
- ako mu predchádzať
Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Naše katalogové číslo
913937
Originální název
Stress
Počet stran
176
Vazba
pevná vazba
Rozměr
125×200 mm
Hmotnost
305 g
Rok vydání
2012
Jazyk
slovenština
Překlad
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

3,2 / 5
0
2
2
1
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Tibor Ondrušík
Ověřený zákazník
6.9.2023
Zľahka proti stresu z nadmernej pracovnej záťaže
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Middletonovej Stres, s podtitulom Nečakajte na vyhorenie, je pomerne stručná populárno-náučná psychologická publikácia, ktorá chce byť pomôckou pre prepracovaných vystresovaných ľudí. Kniha je v slovenčine štylisticky kostrbatá, kvôli čomu je napriek svojej obsahovej jednoduchosti dosť ťažko čitateľná. Bez ohľadu na kvalitu prekladu, Stres trpí slabou nadväznosťou myšlienok a je napísaný mimoriadne vágne, často takmer bezobsažne, štýlom: „Perfekcionizmus je veľmi zložitá osobnostná črta a prejavuje sa rozličnými spôsobmi.“ (s. 83). Autorka, zdá sa, perfekcionizmom netrpí, hoci ten je „pravdepodobne najbežnejším osobnostným znakom v súvislosti so stresom“ (s. 83) a ona priznáva, že sama sa borí so stresom dennodenne (s. 117). Cieľovou skupinou knihy nie je materská ani základná škola, no objavujú sa v nej vety typu „Vedeli ste, že základnou potrebou človeka je spoločnosť druhých ľudí?“ (s. 150) alebo „Ľudia sa opakovane pýtajú, ako často by mali oddychovať.“ (s. 154), čo sú naozaj dobré indikátory toho, že zdravý rozum v súčasnosti takmer vykapal. A akoby na svete neexistovala vojna, chudoba, samota, choroba atď., Middletonovej kniha budí dojem, že workoholizmus strednej a vyššej triedy je jedinou rozšírenou príčinou stresu. Tým sa autorkin pohľad na riešenie problémov so stresom stáva dosť zúženým, hoci v tabuľke stresujúcich udalostí na s. 33 uvádza aj iné životné ťažkosti a na s. 133 pripúšťa, že niekto by mohol mať vo svojom dennom rozvrhu popri kolónke „práca“ napr. aj kolónku „deti“. Ak si však za nejakú časť publikácie zaslúži obdiv, rozhodne je to denník vo forme tabuľky na s. 131-132, excelentná praktická ukážka jedného zo spôsobov, akými bezuzdný kapitalizmus likviduje milióny životov. Po nezáživnom teoretickom štarte sa kniha vo svojej druhej polovici zlepšuje a prináša zopár praktických rád. Niekomu však môže liezť na nervy neustále pripomínanie len jednej metódy nápravy problémov so stresom, konkrétne kognitívno-behaviorálnej terapie (s. 100, 124, 151, 152, 168). Napriek množstvu kritických výhrad k nevyužitému potenciálu väčšiny z vyše stosedemdesiatich strán, na publikácii možno v konečnom dôsledku aspoň troška oceniť jej „terapiu nenáročnosťou“, veď predsa vystresovaným ľuďom nemožno dať do rúk príručku, ktorá im spôsobí ďalší stres.
reagovat

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
A je to tahle chvíle, skutečnost, že mě nenecháváš odejít, kterou připisuju na seznam svých důvodů, proč právě ty.
Kniha: Počkej na moře (Veronika Opatřilová), 2022
Počkej na moře
  • Veronika Opatřilová