Vyhrajte školní starter pack! Vybrat učebnice.
Vyhrajte školní starter pack! Vybrat učebnice.
Kniha: Návod na spokojný život (Kirren Schnack). N Press, 2026

292 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Novinka
Kniha: Návod na spokojný život (Kirren Schnack). N Press, 2026
Novinka
Kniha: Návod na spokojný život (Kirren Schnack). N Press, 2026

Návod na spokojný život
Novinka

10 najdôležitejších terapeutických zručností, ktoré by mal poznať každý človek

Pre väčšinu z nás platí, že najťažšie zápasy prežívame potichu vo svojom vnútri. Časom sa však derú von a formujú to, ako sa cítime, prejavujeme a vyrovnávame s ľuďmi i s... Číst víc

3,6 7 hodnocení
Nakladatel
N Press, 2026
Počet stran
312

Pre väčšinu z nás platí, že najťažšie zápasy prežívame potichu vo svojom vnútri. Časom sa však derú von a formujú to, ako sa cítime, prejavujeme a vyrovnávame s ľuďmi i s rôznymi životnými situáciami... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština
292 Kč
-15 %
platí do 26. 10. 2026
Původní cena 344 Kč
Toto je nejnižší cena titulu v internetovém knihkupectví za posledních 30 dní před zavedením této slevy.
Předobjednávka,
vychází 19. 10. 2026
Dodavatelé, distributoři a další šikovní lidé intenzivně pracují na tom, abyste si tuto knihu mohli už brzo užít! K dispozici by měla být 19. 10. 2026. Po dodání posíláme do týdne.
Přidat do seznamu
Další knižní vydání (4)
  • Kniha: Prekonajte úzkosť (Kirren Schnack). N Press, 2024
    Brožovaná vazba
    Slovenština, 2024
    Skladem 3 ks
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do týdne.

    386 Kč

  • Kniha: Ten Times Calmer (Kirren Schnack). Bluebird, 2025
    Brožovaná vazba
    Angličtina, 2025
    Skladem 1 ks
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do týdne.

    293 Kč

  • Kniha: Ten Times Calmer (Kirren Schnack). Bluebird, 2023
    Brožovaná vazba
    Angličtina, 2023
    Do 6 – 7 dnů
    Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 6 – 7 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!

    351 Kč

  • Kniha: Ten Times Calmer (Kirren Schnack). Bluebird, 2023
    Pevná vazba
    Angličtina, 2023
    Více než 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

    397 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Hypnotické románové mycelium. Kniha Ozvěny přízraků, An Jü. NAKLADATEL Paseka, 2026. Chci si pŕečíst.

    Více o knize

    #léčba#zvládání stresu#stres#úzkost#změna života#cesta ke štěstí
    Pre väčšinu z nás platí, že najťažšie zápasy prežívame potichu vo svojom vnútri. Časom sa však derú von a formujú to, ako sa cítime, prejavujeme a vyrovnávame s ľuďmi i s rôznymi životnými situáciami.

    Dr. Kirren Schnack je psychologička s doktorátom z Oxfordskej univerzity a s klinickou praxou. Jej kniha Návod na spokojný život je praktický sprievodca plný terapeutických techník a psychologických zručností, o ktoré sa môžete oprieť, keď sa vám bude zdať, že život je nezvládnuteľný.

    Autorka predstavuje desať praktických postupov, ktoré pomáhajú pochopiť vlastné prežívanie a meniť zaužívané vzorce správania. Vychádza zo svojej klinickej praxe a z poznatkov o vzťahovej väzbe, traume, regulácii emócií a fungovaní mozgu. Zložité psychologické koncepty vysvetľuje zrozumiteľne, pomocou príkladov z praxe a konkrétnych cvičení, ktoré možno okamžite uplatniť v každodennom živote.

    Kniha ponúka účinné nástroje, vďaka ktorým je možné lepšie rozumieť svojim emóciám, prestať byť otrokom úzkosti a potreby zavďačiť sa druhým, vytvárať zdravé hranice, zvládať konflikty, liečiť staré zranenia a budovať bezpečnejšie a spokojnejšie vzťahy – k sebe aj k ostatným.
    Naše katalogové číslo
    4109907
    Originální název
    Ten Times Calmer
    Počet stran
    312
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    140×215 mm
    ISBN
    9788082304896
    Předběžné datum vydání
    19. 10. 2026
    Jazyk
    slovenština
    Nakladatel
    N Press
    Pro koho
    pro dospělé
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    3,6 / 5
    		3
    		1
    		0
    		3
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Toto vydání zatímnení možné hodnotit

    Čtenářské recenze
    Vanessa Mayer
    Ověřený zákazník
    4.1.2026
    Top odporúčam !!!
    Za mňa jedna z najlepších knih o úzkosti. Určite odporúčam každému kto úzkosťou trpí alebo ma niekoho vo svojom okoli.
    Alena Kusnyér Šišková
    Ověřený nákup
    12.6.2025
    Čakala som viac
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Knihu som si kúpila na základe článku Denníka N. Moje očakávania boli skôr o vedecko-populárnom spôsobe vysvetlenia, ako úzkosť funguje v našej hlave. Spoliehala som sa na to, ako autorku vykreslili (čo je, samozrejme, pravda) v článku. Kniha je však ladená prakticky – ako vodítko či návod pre tých, ktorí s úzkosťou bojujú. Pripadalo mi to však ako kniha pre ľudí s nezávažnými stupňami úzkostných porúch. Obsahuje mimoriadne veľa kazuistík, na ktorých autorka ukazuje, ako preniesť skúsenosť tohto pacienta do svojho života. Hoci je v závere kapitola o traume a PTSD, všetko mi tam pripadá zľahčované. Ako človek so závažným zdravotným stavom po polytraume odporúčam knihu pre ľudí, ktorí riešia nezávažné stavy.

    Nakladatelství N Press
    Obchodní název
    N Press, s.r.o.
    Adresa
    Jarošova 1
    831 01 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    redakcia@dennikn.sk
    Přidat citát
    Několik z nich se zavrtělo na židlích. Možná to byl signál, že ho konečně začínají chápat. Na druhou stranu to ale úplně klidně mohly být hemoroidy. U státních zaměstnanců člověk nikdy pořádně neví, na čem je.
    Kniha: Složka 64 (Jussi Adler-Olsen), 2013
    Složka 64
    • Jussi Adler-Olsen
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma