Can't Hurt Me

David Goggins

Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke... Číst víc

: 4,8 106 hodnocení

Nakladatel: riva Verlag, 2023

Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verwandelte er sich vom depressiven, übergewichtigen... Číst víc

Naši skřítci o tomto titulu zatím nemají víc informací, ale jakmile je získáme, tuto stránku doplníme.

Pevná vazba
Němčina

Vyprodané

Další knižní vydání (4)

Brožovaná vazba
Čeština, 2024
Skladem 3 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 10 dní.

316 Kč
Pevná vazba
Slovenština, 2023
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

481 Kč
Brožovaná vazba
Angličtina, 2018
Skladem 4 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do pěti dní.

640 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2025
Skladem 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

390 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha zachycuje život Davida Gogginse od týraného, obézního dítěte až po člena speciálních jednotek a ultravytrvalostního sportovce. Čtenáři ji hodnotí jako velmi inspirativní a motivující, s autentickými popisy a množstvím praktických rad o disciplíně, tréninku a výživě. Některým se počátek zdá těžký nebo příliš intenzivní.

Čtenáři oceňují

Velmi motivující a inspirativní příběh, který čtenáře povzbudí k zmene.
Autentické a detailní vyprávění, které čtenáře vtáhne do autorova života.
Obsahuje praktické rady a techniky pro disciplínu, trénink a výživu.
Čtivý styl, dobře se čte a často je doporučována jako dárek nebo kniha k opakovanému přečtení.

Čtenáři také hodnotí

Pro některé čtenáře jsou pasáže místy přehnané nebo morbidní.
Počátek je smutný a někomu se zdá rozvláčný; některé kapitoly jsou dlouhé.
Metody a extrémní výzvy popisované autorem nemusí být realistické nebo vhodné pro každého.

Pomohlo vám shrnutí?

Inšpirujúci príbeh sedisciplíny

Po prečítaní knihy som si uvedomil aké rezervy má moje telo, myseľ a celkový potenciál, ktorý som v sebe nerozvinul ani z polovice.
Goggins je perfektný motivátor, človek, ktorý počas svojho života čelil mnohým výzvam/prekážkam/zraneniam a napriek tomu sa nikdy nevzdal, vždy hľadal spôsob ako dosiahnuť svoj vytýčený cieľ, bolesť, ktorú zažíva a detailne opisuje počas svojej cesty si doslova užíva, lebo vie, že ho tá cesta zmení a vďaka nej posunie svoje limity opäť na vyššiu úroveň.
Ak chcete zo svojho tela vyťažiť maximum a rozvinúť tak svoj potenciál, táto kniha obsahuje veľa praktických rád, reálnych skúsenosti z pretekov, prípravy, cvičení,stravovania a hlavne vám pomôže vyvarovať sa začiatočníckym chybám

Wow kniha

Neuveriteľná kniha, David Goggins ma naozaj inšpiroval stat sa lepším človekom, táto kniha neni žiadna typická motivačná literatúra, toto je totiž uplne iny odvar kávy. David podrobne opisuje každú svoju myšlienku počas svojich úspechov ale aj pádov a to mne ako čitatelovi pomáha sa vžiť hrozne lahko do deja.Mnoho krát som čítal Davidove príbehy a mal som pocit že som tam s ním, lebo príbeh je tak dobre napisaný.Určite odporučam každému 10/10 literatura (najlepšia motivačná knih)

Top

Asi najlepšia kniha akú som kedy čítala. Opisuje nezlomnosť a ohromnú silu akou je ľudská bytosť schopná disponovať. Maximálne motivujúca kniha, ktorá dokazuje že aj nemožné je možné.????????

skvelá

Tento darček bol pre manžela a nevie si vynachváliť. Začiatok je trošku rozvláčny a smutný, opisuje svoje neľahké detstvo, takmer na depku, ale potom sa to rozbehne. Dôkaz o tom, že človek dokáže takmer čokoľvek, keď si dá cieľ a ide za ním, v autorovom prípade najmä čo sa týka sebarozvoja, práce na sebe. Kto má rád takéto motivačné príbeh skutočných ľudí, je v tejto knihe na správnych stránkach.

Navždy zahodiť mentalitu obete

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Viete, kto naozaj ste a čo dokážete? Málokto pozná ten pocit, aké je to byť úplne na dne. Ak sa narodíte do neustáleho kolotoča bolestí a teroru, viete, že to nie je správne. Keď dostávate výprask pravidelne, nádej postupne vyprchá. Bežný deň je lekciou prežitia a vy ste lovná zver. Uveríte, že ste nula a uviaznete v zóne komfortu a obezity.

Dávid bol navonok dieťa z bohatej rodiny. No len čo susedia zašli a zatvorili dvere, nastalo peklo na zemi! Bitky a ponižovanie bolo na dennom poriadku. Za trest zažíval brutálne zneužívanie, ktoré ho mohlo zabiť. Bola to šialená bolesť. Dávidov otec vlastnil zbrane, privát aj hokejový štadión, kde musel Dávid aj s mamou makať po nociach zadarmo. Jedného dňa si to Dávidov otec rozdával s prostitútkou rovno pred Dávidovou mamou a ona sa mu neodvážila nič povedať.

Keď Dávid omylom spustil alarm, jeho otec na neho mieril zbraňou 2 minúty. Dávid si myslel, že ho otec zastrelí. Dávida mlátil aj jeho o 6 rokov starší brat, ktorý si na ňom vybíjal svoju zlosť.

Keď si Dávidova matka všimla, že Dávidovi tečie krv z ucha, chcela ho odviesť na pohotovoť, ale jej muž jej to prísne zakázal. Vraj nebude platiť za hlúposti. Ona však pridala plyn a dvere sa mu vytrhli z ruky. Doktor jej povedal, že keby prišla neskôr, Dávid by prišiel o sluch. Keď sa vrátila domov, za trest bola zmlátená do bezvedomia. Dávid vtedy na svojho otca zaútočil, ale jeho detské zúrivé päste ho iba pobavili.

Jedného ďna sa Dávidova matka rozhodla ujsť. Ušli do malého rasistického mesta. Dávid tam bol jediný černoch. Týrali ho tam, ale on sa rozhodol nevzdať. Mával ťažké depresie. Na čo som tu? Pýtal sa. Povedal si, že ak sa narodil, aby trpel, nemá zmysel sa tomu vyhýbať. Začal vyhľadávať bolesť, začal byť drsný. Mal 190 cm a 130 kg. Cítil sa, že je na tomto svete úplne sám. Ak človek zažíva priveľa stretnutí so smrťou, vie, že zajtrajšok nemá garantovaný! V tomto posranom svete prichádzame o obrovské množstvo skvelých vecí.

Chcel sa posunúť ďalej, vytvoril si zrkadlo zodpovednosti. Lepil si naň farebné papieriky s cieľmi a každý večer sa za ne zodpovedal.

Pozri sa do zrkadla, nevšímaj si vrásky a povedz si v duchu aj nahlas, akceptujem ťa takého aký si. Mám právo klásť na prvé miesto seba. Nie som sluha druhých. V každom prípade je negativita, ktorú pociťuješ tvojou vnútornou túžbou po zmene! Za svoje ciele preberáš plnú zodpovednosť!

Chcel sa dostať do armády, ale nesmel mať viac ako 86 kg a zložiť vedomostné testy. Mal 3 mesiace na to, aby schudol 50 kg. Na raňajky si dal banán, potom sa učil a brutálne cvičil 6x100, 10 km behu, 3 km plávania. Ak vynechal jeden zhyb, vrátil sa! Povedal si, Goggins! Skratky neexistujú! Potom začal cvičiť všetko odznova. Na večeru mal restovanú zeleninu s kuracími prsami a kôpkou ryže. Po večeri si dal 2 hodiny bicykel. Za dva mesiace schudol 49 kg. Stal sa najlepší z najlepších.

Tak často človek počúva, že je neschopný, až tomu uverí. Naučí vás to robiť pohodlné rozhodnutia, ktoré vás znova zabíjajú! Musíte radikálne zmeniť svoj život!

Dávid mal šancu iba vďaka sebe. Musel poraziť vlastných démonov a tak prijal svoju minulosť a jeho otec je jej súčasťou. Tvrdil, že si bolesť treba vychutnať. Netrénovaný zabehol 160 kilometrový maratón so zlomenými nohami a nechtami, ktoré mu odpadávali od mäsa. Nezastavil, aj keď vedel, že to možno neprežije. Doktori zistili, že od narodenia má dieru na srdci. A on po operácii behal ďalej. Vytvoril si imaginárny pohár s keksami, kde každý keks znamenal nejaký úspech, víťazstvo, alebo prekonanie prekážky. Keď nevládal, vyťahoval si tieto keksy, ktoré mu prepli mozog na víťazstvá.

„Váš život nestojí za figu, lebo okolo seba máte otvorených rasistov či skrývaný systematický rasizmus. Neunikajú vám príležitosti, nezarábate málo a nevysťahovali vás pre neplatenie nájomného, lebo žijete v Amerike, máte mizerného prezidenta, vaši predkovia boli otroci, niektorí ľudia nenávidia imigrantov či židov, obťažujú ženy alebo si myslia, že homosexuáli skončia v pekle. Ak vám niečo z takýchto hlúpostí bráni v skvelom živote, mám pre vás novinku. Brzdíte sa sami! Vzdávate sa namiesto toho, aby ste pritvrdili!“

Dávid Goggins svoje ciele naplnil! Do špeciálnych jednotiek Navy SEALs sa dostal vďaka sparťanskému spôsobu života. A pekelný týždeň absolvoval 3x.

Pri 217 km maratóne sa chcel vzdať aspoň 30 krát, nakoniec získal medajlu za piate miesto. V roku 1999, keď mal 135 kg zabehol 400 metrov. V roku 2007 zabehol 330 kilometrov za 39 hodín. Zúčastnil sa 70 pretekov, kde končil v prvých piatych miestach napriek obrovskej bolesti a zdravotným problémom. Hovoril si, že cieľová páska neexistuje.

Nikdy neviete koho ovplyvníte. Každý týždeň si doprajte jeden celý deň voľna. Vypnite mobil aj počítač, myseľ aj telo by si mali skutočne oddýchnuť. Doprajte si kvalitné jedlo, pitie, čas s rodinou.

Nesmiete dovoliť, aby vám jedno zlyhanie zmarilo celú misiu. Napojte sa na svoju temnotu a prerazte bariéru! Po sedemnástich hodinách bolesti 20.1.2013 okolo tretiej hodiny v noci dosiahol Dávid 4030 zhybov, čo stačilo na nový guinessov rekord.

Zdravotné problémy ani smrteľná posteľ Dávida nezastavili. Zmenil plány, odišiel do dôchodku, stal sa hasičom aj záchranárom a popri tom robí prednášky. Dávid sa rozhodol, že sa nikdy nevzdá, vždy bude prerážať svoje bariéry a vychutnávať si svoju bolesť, ako elitný vojak z najťažším výcvikom na svete!

Držíme s tebou Dávid!

Jedna z najlepších

Milujem túto knihu od prvej strany! Výborná motivačná literatúra, ktorá objasňuje celý život autora, od útleho detstva. Poukazuje na silu, ktorú v sebe človek dokáže prebudiť.

Života-menič

Jedna z najlepších ak nie aj najlepšia kniha akú som čítala, samozrejme ale v anglickom origináli aby to bolo čo najautentickejšie. Musím povedať že táto kniha mi zmenila pohlad na život čo sa týka pasovania sa so zdravotnými problémami a tým spojeným upadaním do depky ako velka športovkyňa. Kniha je plná ale veru plná neskutočných výziev a keď si už myslíte že toho bolo príliž až až, tak príde ďalšia.
Velmi odporúčam pre ľudí, ktorí sú silní ale aj napriek tomu sa sami so sebou trápia a myslia si že sa nachádzaju niekde na konci svojho sveta. Zo všetkého sa dá nejakým spôsobom nájsť cesta von.
Dokonalá kniha a odporúčam sledovat aj Gogginsa na sociálnch sieťach ako osobu.

Ja som tiež čítal túto super knihu. Samozrejme vo flámskom preklade.
Načo sú nám a našim deťom vlastne knihy v slovenčine?
Ale kniha bola tak motivačná, že až nechápeš...

Jedna z najlepších kníh na disciplínu, vytrvalosť a mindset, akú som kedy čítal. Pútavo a vtipne napísaná a veľmi poučná. Veľa mi dala. Odporúčam úplne každému.

Nadupaná kniha

Naozaj tvrdý chlap. Veľmi ma inšpiroval jeho príbeh a hlavne jeho poučenia.
Odporúčam všetkým, ktorí sa vedia cítiť v živote naozaj zle, je im ťažko. David sa v ťažkých situáciách vyžíval, jednoducho si ich užíva. Naozaj veľmi inšpiratívne. Ja som si myslel, ako efektívne robím, ale to ako napísal, ako sa športovať popri povinnostiach je perfektné, má úplnú pravdu. Píše tak otvorene a dáva to zmysel. Aj keď musím uznať, že musí mať neuveriteľné telo, ktoré sa extrémne regeneruje, lebo niečo som si prešiel a to by moje telo jednoducho nedalo.
Jeho prístup ma ale veľmi motivoval, aby som sa prestal vyhovárať, ale išiel do akcie. Naozaj super kniha.

Nič nie je nemožné.

Toto je príbeh o chlapovi, ktorý sa nehrá na nič. Je za ním len tvrdá práca a neskutočné odhodlanie. Je to jednoznačne motivácia nielen v športe, ale aj v iných životných situáciách. They don't know you son.

590 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Can't Hurt Me

Další knižní vydání (4)

316 Kč

481 Kč

640 Kč