Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Velká kniha posilování

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo... Číst víc

4,7 16 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2008
Počet stran
440

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Další knižní vydání
  • Kniha: Velká kniha posilování (Jim Stoppani). Grada, 2025
    Šitá vazba
    Čeština, 2025
    Skladem 3 ks
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do šesti dní.

    570 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Kniha o krizi, o hledání smyslu v nesmyslné době. Kniha Julie Lakatošová, Jana Guljuškina. NAKLADATEL Odeon CZ, 2026. Chci si přečíst.
Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; a používané metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Dále přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a její účinnosti. Všichni zájemci v knize naleznou 255 posilovacích cviků, rozdělených podle jedenácti svalových skupin, včetně popisu jejich správného provedení, což ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům může tato publikace pomoci překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit i jiné problémy, které se při silovém tréninku vyskytují.
Naše katalogové číslo
50475
Originální název
Encyclopedia of Muscle & Strength
Počet stran
440
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
165×290 mm
Hmotnost
814 g
ISBN
8024722047
Rok vydání
2008
Edice
Sport extra
Jazyk
čeština
Překlad
Původ
zahraniční, Spojené státy
Nakladatel
Grada
Pro koho
pro trenéry, pro sportovce
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,7 / 5
13
2
0
1
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

roman
Neověřený nákup
19.9.2009
nazor (zatial len) z ukazky
...sudiac z poskytnutej stranky medzi ukazkami sa zda byt kniha pekne prepracovana do podrobnosti roznych cvikov. Inak povedane jednoduche a jasne navody ako cvicit. Prilozene vyobrazenia vyborne doplnaju text a nielen pre laika mozu byt hodnotnym zdrojom. Uvazujem nad jej kupou...kedze nikoho vedomosti niesu maximalne.
reagovat

Nakladatelství Grada

Obchodní název
GRADA Slovakia s.r.o.
Adresa
Moskovská 29
811 08 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
grada@grada.sk
Ať člověk utíká, jak chce, sobě samému neunikne. Je to jako se stínem. Pořád se vás to drží.
Kniha: Po otřesech (Haruki Murakami), 2010
Po otřesech
  • Haruki Murakami