Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Přihlásit
Kniha: Bežec a zranenia (Pavel Malovič)

177 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Bežec a zranenia (Pavel Malovič)
Přečtená
Kniha: Bežec a zranenia (Pavel Malovič)

Bežec a zranenia
Přečtená

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa... Číst víc

4,6 10 hodnocení
Nakladatel
GEVA, 2019
Počet stran
236

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning.. Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština

177 Kč

Cena nové knihy 442 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Máme více než 300 000 knih skladem
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Aleš Novotný - Český thriller se severskou atmosférou
    Kniha: Bežec a zranenia (Pavel Malovič)
    177 Kč
    Skladem
    Posíláme ihned
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    Více o knize

    #běžci#regenerace
    Aj vy už beháte? Žiadne prekvapenie. Beh sa stal najmasovejším športom na planéte. Popri rýchlej chôdzi je to relatívne najdostupnejší spôsob vytrvalostnej pohybovej aktivity, ktorá má optimálny účinok na naše zdravie. Lenže aj beh môže uškodiť a občas bolí. Ako takým situáciám predchádzať alebo ich riešiť prezradí kniha Pavla Maloviča Bežec a zranenia.

    Uznávaný športový lekár, folkový pesničkár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj to, ako si vypočítať tréning.

    Spisovateľ, novinár a dlhoročný bežec Martin M. Šimečka nazval Pavla Maloviča v predhovore ku knihe Šamanom z amazonského pralesa: "Má podobnú kombináciu intuície a obrovskej zásoby znalostí. Vďaka nej môžem stále behať s radosťou a bez bolesti."
    Naše katalogové číslo
    997461
    Originální název
    Bežec a zranenia
    Počet stran
    236
    Vazba
    pevná vazba
    Rozměr
    180×260 mm
    Hmotnost
    804 g
    Rok vydání
    2019
    Jazyk
    slovenština
    Nakladatel
    GEVA
    Pro koho
    pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,6 / 5
    		8
    		1
    		0
    		1
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Branislav
    Neověřený nákup
    27.12.2019
    Mne ako lekárovi sa kniha pozdáva
    Aj keď mám svoj pohľad na MUDr. Maloviča, myslím si, že pre začiatočníkov je to výborná príručka ako zraneniam predchádzať, pretože je logické, keď sa už niečo vážnejšie stane, kniha nikoho nevylieči a treba navštíviť lekára. Pozitívne hodnotím aj kapitolu bývalého atléta Pelikána, či kapitolu futbalového reprezentačného fyzioterapeuta Drinku, grafické spracovanie a zalomenie knihy, kvalitu papiera. Kniha je moderná a vhodná ako darček.
    reagovat
    Pavel
    Neověřený nákup
    28.12.2019
    Pohľad na MUDr. Maloviča by ma dosť zaujímal, Branislav. Ďakujem za odpoveď.
    Jozef
    Neověřený nákup
    26.12.2019
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Som sklamaný: dozvedel som sa, čo si pán doktor myslí o pestrých farbách, kompresných podkolienkach, počúvaní hudby, ultra behu, ale ako sa dostať zo shin splintov, to nie. Na jednej strane deklaruje, že kniha nie je pre lekárov a na druhej strane každého by hneď poslal na "konzultácie" k lekárom. Domáce návody na liečbu najbežnejších prkotín tu proste nie sú. Mne to skôr príde ako doktorov blog a nie ako kniha pre amatérskeho bežca.
    reagovat
    Jozef Timuľák
    Ověřený zákazník
    7.1.2020
    Pavel, ďakujem za ochotu. Som priamo z Košíc.
    Pavel
    Neověřený nákup
    3.1.2020
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Problém, ktorý popisujete, nepatrí do čakárne lekára s “gúľajúcimi” očami, ale k športovému traumatológovi alebo telovýchovného lekárovi. Môže totiž signalizovať napr. únavovú zlomeninu a tá si vyžaduje určite röntgen. Také veci sa neliečia “po domácky”. Napíšte svoju lokalitu hocikde na Slovensku a ja Vám poradím. Aj z prkotiny sa totiž môže po čase stať chronický problém a máte po radosti z behania. Takí pacienti končia, lebo prkotina v bežeckej medicíne neexistuje. Niečo o tom po 45 rokoch praxe viem...
    Jozef
    Neověřený nákup
    29.12.2019
    Pavel, tak napríklad tie shin splinty / holeňove dlahy. Je to tam popísané príliš stručne, hoci asi skoro každý začiatočník tým prejde. Bolo by vhodné sa tomu povenovať viac, napísať, že sú vonkajšie aj vnútorné, ako to liečiť doma, ako dlho to zhruba trvá. Konzultácie som dal do úvodzoviek, lebo keď si predstavím, že by som s boľavým lýtkom či členkom šiel za svojou doktorkou, tak to je nereálne. Stráviť hodinu v čakárni medzi chorými ľuďmi a dôchodcami preto, aby mi nakoniec doktorka - gúľajúc očami - povedala, že mám viac oddychovať? Alebo sa nechať poslať na rengén? Ja neviem, asi poloprofesionáli tak fungujú s tým, že majú lekára kamaráta a žijú vo väčšom meste, ale bežec začiatočník amatér na dedine asi kvôli takej "prkotine" za lekárom nepôjde.
    Pavel
    Neověřený nákup
    28.12.2019
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Čo sú najbežnejšie prkotiny, pane ? Skúste text čítať dôkladnejšie a zistíte, že na konzultácie (neviem prečo tento pojem dávate do úvodzoviek - možnože ste nemali dobrú "skúsenosť" alebo žiadnu ?) autor posiela v indikovaných prípadoch.

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete mimo jiné sbírat knihomolské odznaky nebo zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Nechci na tobě, abys mě měl takhle rád pořád, ale chci, aby sis to pamatoval. Někde ve mně bude vždycky ten člověk, kterým jsem dnes večer.
    Kniha: Něžná je noc (Francis Scott Fitzgerald)
    Něžná je noc
    • Francis Scott Fitzgerald
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 80 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma