Nejlepší z kategorie: na téma fitness knihy o individuálních sportech - strana 7 z 14

Pokud chcete být štíhlí, ale pocení v posilovně nebo běhání v přírodě je vám cizí (anebo na ně nemáte čas), pak se radujte! V této knize vás autor uklidní, že k hubnutí potřebujete hlavně svaly (které spalují energii, i když sedíte nebo dokonce spíte)...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Dobrá zpráva! Když budete zařazovat do svého denního programu určitá cvičení v kombinaci se zdravou stravou, můžete mít do měsíce plošší břicho. Když budete následovat třicetidenní program "tonizace břicha" popsaný v této knize, nejen že získáte...

• Přečtenávýborný stav
  90 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Vydajte sa aj vy na cestu k zdravšiemu, štíhlejšiemu a silnejšiemu ja. Stačí si uvedomiť, že aj vy si môžete vybudovať dokonalejšie telo. Ani sa okolo toho nemusí krútiť celý váš svet, nepotrebujete tráviť dlhé hodiny v posilňovni, hladovať, či robiť...

• Přečtenávýborný stav
  216 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  312 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Milí Martinusáci, spojte se s rodinou nebo přáteli a zakupte si balíček 3ks tohoto titulu výhodně!

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

40týdenní program s návodem k použití doma či ve fitku Pokud se vám v nedávné době narodilo miminko, nejspíš toužíte po návratu k původní postavě. Stejně jako trvalo devět měsíců, než se miminko vyvinulo, je i na návrat do kondice zapotřebí dostatek času.

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte...

• Přečtenávýborný stav
  217 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví, práce s hudbou, technika prvků, stavba hodiny, metodika, ...

• E-knihaPDF
  120 Kč

  Ihned ke stažení

Váš praktický návod na budovanie svalovej hmoty pre všetkých, ktorí chcú konečne začať budovať svaly. Táto e-kniha je pre tých, ktorí majú extrémny problém pribrať. Kniha je koncipovaná veľmi prakticky a bez zbytočných omáčok...

• E-knihaPDF
  599 Kč

  Ihned ke stažení

Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech...

• E-knihaPDF
  123 Kč

  Ihned ke stažení

V jedné dokonalé knize najdete všechny potřebné znalosti a techniky, které používá Arnold a další světoví šampioni po více než tři desetiletí. Naučíte se, jak přizpůsobit tyto znalosti tak, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám...

• Knihapevná vazba s přebalem
  Vyprodané

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.

• E-knihaPDF
  339 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihašitá vazba
  332 Kč

  Skladem > 5 ks

Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví...

• Knihabrožovaná vazba
  163 Kč

  Skladem 1 ks

Praktická príručka, orientovaná na odstránenie celulitídy. Prvá časť obsahuje recepty a druhá cviky. Recepty sú veľmi pestré, zaujímavé a nezvyčajné...

• Knihabrožovaná vazba
  174 Kč

  Skladem 1 ks
• Přečtenávýborný stav
  106 Kč

  Skladem

• Kniha
  Připravujeme

V knihe Nikdy sa nevzdať rozoberá kouč Dan John najzložitejšie koncepty silového tréningu a vrcholového športu svojím osobným, triezvym, podnetným a motivujúcim štýlom. Nájdete v nej cvičebné programy, ...

• Knihabrožovaná vazba
  305 Kč

  Skladem 1 ks

Chcete získat tělo svých snů, ale máte pocit, že na to nemáte čas? Neztrácejte hlavu a pusťte se do proměny s touto knihou. Autorka vám v ní ukáže, jak se s minimálními nároky na čas můžete velmi rychle dostat do formy...

• Knihabrožovaná vazba
  263 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Kolikrát jste si už říkali: "Musím začít cvičit." Jenže v našem hektickém světě není jednoduché najít si čas. Když ho máme, raději si odpočineme u televize, než abychom se dřeli v posilovně...

• Knihapevná vazba
  72 Kč

  Do 5 – 6 dnů
• Přečtenávýborný stav
  40 Kč

  Skladem

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si...

• Knihapevná vazba
  315 Kč

  Do 3 – 5 dnů
• E-knihaPDF
  299 Kč

  Ihned ke stažení