Knihy o individuálních sportech - strana 7 z 10

Tato kniha se snaží vysvětlit, jak vytvořit, správně využívat, zlepšovat a zdokonalovat osobní cvičební plán při cvičení doma i v tělocvičně...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu...

• Knihapevná vazba
  592 Kč

  Skladem > 5 ks

Ku ktorému telesnému typu patríte? Jablko, hruška, presýpacie hodiny alebo valec? Prispôsobte si tréning svojmu telesnému typu...

• Přečtenávýborný stav
  141 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  305 Kč

  Do 5 – 6 dnů

Oblasť Čung-Jüan uchovávala „tajné vedomosti“ sedemtisíc rokov. Spočiatku nám odhalila šaolinské Kung-fu, potom Tchaj-ťi čchüan – a celý svet sa nimi nechal uchvátiť. Teraz nám odhaľuje ten najúčinnejší systém zameraný na...

• Knihabrožovaná vazba
  416 Kč

  Skladem 1 ks

Joga pre deti je veselá, krásne ilustrované knižka o zdravom cvičení, pri ktorom sa hravo naučíte základy jogy. Je určená deťom v predškolskom veku, ich rodičom a aj pedagógom, pretože cvičiť je možné nielen v škôlkach a školách, ale aj...

• Knihapevná vazba
  318 Kč

  Skladem 3 ks

Začni cvičiť s POHYBom for Women je komplexný tréningový manuál. Tento manuál obsahuje konkrétny tréningový postup od A do Z, aby sa tvoja postava zmenila. Vytvorilo ju 8 profesionálnych trénerov, z ktorých každý odovzdal svoje know-how....

• Knihabrožovaná vazba
  410 Kč

  -5 %

  Do 3 – 4 dnů

The health and fitness industry is huge, highly competitive, and often confusing to navigate. This one-of-a-kind book helps you make sense of the chaos, laying out a clear roadmap for career success-for both established professionals and anyone just...

• Knihapevná vazba
  545 Kč

  Více než 30 dní

Tato kniha neposkytuje recept na vyléčení jedné z nejzákeřnějších lidských chorob, ale obsahuje popis pomocných cviků, které snižují nadváhu a omezují pocit hladu. V závěrečné příloze se můžete seznámit s tabulkou výživových...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Kniha je upravenou dvojjazyčnou verzí knížky Hravá jóga pro děti, která byla již dříve vydaná v češtině. Je zjednodušená a zaměřená na komunikaci s dětmi, jak v českém, tak ukrajinském jazyce. Hlavním cílem je, aby všechny děti mohly cvičit společně...

• Knihašitá vazba
  Vyprodané

Dnešní doba nám přináší do života mnoho strachu a stresu, proto vám přináším návod, jak si pomoci. Přišla jsem si na různé dýchací techniky, které mi hodně pomohly v životě. Dříve jsem se hroutila z každé maličkosti a dnes zvládám 20 x více věcí...

• AudioknihaMP3 na CD
  Vyprodané

Jak zůstat zdravý v každém ročním období je jednou z prvních knih, která spojuje starobylé východní léčebné tradice s praxí moderního západního lékařství a je stejně nadčasová dnes jako kdykoliv předtím...

• Přečtenávýborný stav
  90 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Zdraví máme podle Pallardyho metody doslova ve svých rukou. Samoléčbou můžeme odstranit únavu, zbavit se nadváhy, celulitidy, sexuálních potíží, deprese, nespavosti a bolesti zad. Pallardyho kniha otevírá nové možnosti, jak se uzdravit...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

V řadě rodin vyrůstají děti s malým věkovým rozdílem. Vzniká tím problém, které z dětí doprovodit na cvičení a kdo bude hlídat to druhé (mladší nebo starší). Můžete však cvičit i doma s věcmi, které máte po ruce - vařečkou, hrnci, toaletním papírem...

• Knihakroužková vazba
  Vyprodané

Nezáleží na tom, kolik máte času na fyzickou aktivitu, protože cviky s balonem představují zábavný a vysoce efektivní trénink. Navíc budete potřebovat relativně malý prostor a jen jednu základní pomůcku...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  195 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Úspěšná kniha Buď fit s ČT zasvěcující do základů aerobního cvičení má nyní pokračování. Čeští mistři světa v aerobiku radí, jak proměnit obyčejnou židli, ručník, polštář či PET láhev v dokonalou pomůcku, s níž si zacvičíte profesionálně sestavené série..

• Přečtenámírně opotřebovaná
  56 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Pociťujete občas nepříjemnou bolest v kloubech? Odříkáte si procházky nebo běžné aktivity kvůli tomu, že vás trápí bolesti v kyčli nebo rameni? Nenechte to dojít tak daleko!...

• Přečtenávýborný stav
  205 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Kniha není jen vzpomínkou přátel, pacientů a spolupracovníků na ženu, která celý život zasvětila odstraňování zdravotních potíží a bolestí pohybového ústrojí...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané