Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024

Knihy o individuálních sportech

Populární filtry

Zúžiť výberu

Typ
Zobrazit jen
Další možnosti
Odborná x populárně naučná
Jazyk
Další možnosti
Téma
Další možnosti
Pro koho
Další možnosti
Účel knihy
Původ
Další možnosti
Autor
Další možnosti
Dostupnost v knihkupectví
Nakladatel
Další možnosti
Kolekce
Další možnosti
Série
Další možnosti
Edice
Další možnosti
Vazba
Další možnosti
Formát
Další možnosti
Barva obálky
Další možnosti
Použité filtry
Zrušit filtry
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Kate Mary Feit, Grada, 2024
Novinka
Funkční trénink na anatomických základech

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu...

  • Knihašitá vazba
    339 Kč
    Předobjednávka,
    vychází za týden

Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci - Renata Vychodilová, Lada Andrová, Hana Vrtělová, Grada, 2015
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující...

  • 208 Kč
    Do 10 – 12 dnů
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    212 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    110 Kč
    Skladem
Další formáty

Trénink fascií - Divo G. Müller, Karin Hertzer, ANAG, 2018
Trénink fascií

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně.

  • Knihabrožovaná vazba
    265 Kč
    Skladem 1 ks

Psoas trénink - Kristin Adler, Arndt Fengler, Poznání, 2019
Psoas trénink

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však...

  • Knihapevná vazba
    243 Kč
    Skladem 2 ks

Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart CZ, 2017
Blackroll

Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené...

  • Knihabrožovaná vazba
    239 Kč
    Do 7 – 12 dnů

30denní plán na posílení středu těla - Anabel Murchison, Grada, 2024
E-kniha
Novinka
30denní plán na posílení středu těla

Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla. Zachovejte si mladistvé držení, koordinaci pohybů i sílu svalů při každodenních...

  • 399 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    450 Kč
    Do 8 – 9 dnů

Omlazovací cvičení čínských císařů - Monika Hacklová, Eugenika, 2010
Omlazovací cvičení čínských císařů

Praktická příručka představuje soubor cvičení, jež slouží k prodloužení života a mladistvé pružnosti těla. Donedávna byla tato soustava cviků, vypracovaná taoistickými mnichy, držena v tajnosti. Na rozdíl od všeobecně poměrně dobře známého čchi-kungu...

  • Knihabrožovaná vazba
    202 Kč
    Skladem 1 ks

Labyrint pohybu - Renata Červenková, Pavel Kolář, Radek Petříček (ilustrátor), Vyšehrad, 2018
Labyrint pohybu

„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí...

  • Přečtenávýborný stav
    298 Kč
    Skladem
  • Knihapevná vazba s přebalem
    332 Kč
    Skladem 4 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    249 Kč
    Ihned ke stažení
  • AudioknihaMP3 na CD
    279 Kč
    Do 4 – 6 dnů
Další formáty

Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo - Sarah Schenker, Peta Bee, IFP Publishing, 2016
Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy...

  • Knihabrožovaná vazba
    254 Kč
    Skladem 1 ks

Core trénink, Slovart, 2019
Core trénink

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

  • Knihaflexi vazba
    350 Kč
    Skladem 3 ks
Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová, Grada, 2018
Cvičení na bolavá záda

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...

  • Knihabrožovaná vazba
    229 Kč
    Do 4 – 5 dnů
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    195 Kč
    Ihned ke stažení

Pohybový systém - Iva Dostálová,  Martin Sigmund, Poznání, 2017
Pohybový systém

Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické poznatky, popis hlavních svalů a svalových v české...

  • Knihapevná vazba
    421 Kč
    Do 4 – 5 dnů

Cvičení s říkankou pro malé děti - Helena Vévodová, Miroslav Růžek (ilustrátor), Edika, 2022
Cvičení s říkankou pro malé děti

Oblíbené říkanky, milé barevné obrázky a spousta pohybu představují kombinaci, kterou mají děti rády a kterou ocení i rodiče. Je to další možnost, jak procvičit řečové i pohybové dovednosti, protrénovat paměť a v neposlední řadě také zažít...

  • Knihapevná vazba
    234 Kč
    Do 4 – 6 dnů
  • 199 Kč
    Ihned ke stažení

Posilování s balančními pomůckami

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    203 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    Vyprodané

Jóga pro děti s hravou angličtinou - Tereza Sitárová, Karolina Shipstead (ilustrátor), Nakladatelství Fragment, 2019
Jóga pro děti s hravou angličtinou

Vydejte se s námi na vesmírné dobrodružství. Poletíme na létajícím koberci i v raketě a poznáme spoustu nových světů. Seznámíme se s kamarádskými zvířátky, která nás s pomocí názorných obrázků a jednoduchých básniček naučí...

  • Knihapevná vazba
    191 Kč
    Do 4 – 6 dnů

Sebeléčba - Jarmila Mandžuková, Start, 2017
Sebeléčba

Tato kniha vám změní život. Dozvíte se, že přístup člověka k sobě samému může ovlivnit průběh nemoci a vést až k úplnému uzdravení, navíc dodá vitalitu a radost ze života. Zkuste se léčit tím nejjednodušším...

  • Knihapevná vazba
    228 Kč
    Do 3 – 5 dnů

Fitness programy z pohledu kinantropologie - Daniela Stackeová, Galén, 2014
Fitness programy z pohledu kinantropologie

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

  • Knihabrožovaná vazba
    485 Kč
    Do 4 – 5 dnů
  • 250 Kč
    Ihned ke stažení

Cvičení na balanční plošině

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla...

  • 197 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská, Grada, 2011
264 cvičení na velkém míči

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů...

  • Knihabrožovaná vazba
    204 Kč
    Skladem 1 ks
  • 199 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    110 Kč
    Skladem
Další formáty

Cviky pro zdravé nohy - Christian Larsen, Poznání, 2019
Cviky pro zdravé nohy

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spira

  • Knihabrožovaná vazba
    192 Kč
    Skladem 4 ks


Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

  • Kindle
Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

„„Přijdeme pozdě,“ připomněl Colin. - „To nevadí,“ řekla Chloé. „Posuň si zpátky hodinky.““

Pěna dní - Boris Vian, 2011
Pěna dní
Boris Vian