Knihy o individuálních sportech

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.

• E-knihaPDF
  339 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihašitá vazba
  333 Kč

  Skladem > 5 ks

Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným...

• Knihabrožovaná vazba
  363 Kč

  Skladem > 5 ks

Komplexní průvodce pro všechny, které trápí bolesti zad, pomůže pochopit jejich příčinu a rozloučit se s nimi. Najdete v něm návodné cviky na protažení a posílení svalů. Hýbejte se a nechte bolest....

• Knihabrožovaná vazba
  193 Kč

  Do 4 – 5 dnů

Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků...

• Knihapevná vazba
  399 Kč

  Skladem 3 ks

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se...

• Knihapevná vazba
  312 Kč

  Více než 30 dní
• E-knihaPDF
  249 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenámírně opotřebovaná
  133 Kč

  Skladem

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil...

• Knihapevná vazba
  261 Kč

  Do 4 – 5 dnů

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...

• Knihabrožovaná vazba
  191 Kč

  Do 4 – 5 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  195 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenámírně opotřebovaná
  181 Kč

  Skladem

Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené...

• Knihabrožovaná vazba
  268 Kč

  Do 24 – 29 dnů

Máte pocit, že jste často vyčerpaní? Že trpíte bolestmi hlavy a šíje, které ne a ne ustat? Toužíte po dokonalejší lásce, pochopení a vyrovnanosti? Kniha Jóga pro zdraví vkládá do...

• Knihabrožovaná vazba
  345 Kč

  Do 1 – 5 dnů

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik...

• Knihabrožovaná vazba
  449 Kč

  Do 4 – 9 dnů

Rehabilitační metoda Ludmily Mojžíšové nestárne! I dnes pomáhá tento soubor deseti cviků (plus dvou pro muže) nejen při odstranění chronických bolestí pohybového aparátu, ale i na cestě k přirozenému početí vysněného potomka...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  168 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  278 Kč

  Skladem 1 ks

Léčení pohybem je uzemňující i povznášející moderní meditační praxe založená na tradicích extatického tance. Každý z nás, má v sobě vnitřního tanečníka, který nám může zpřístupnit moudrost, vitalitu a tvořivost, k nimž pomocí samotného intelektu nelze...

• Knihabrožovaná vazba
  375 Kč

  Do 10 – 15 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  195 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenámírně opotřebovaná
  143 Kč

  Skladem

Právě 10 000 kroků je potřeba denně ujít, abyste si udrželi či upevnili zdraví a formu. V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Chodit se dá kdekoliv, kdykoliv a v jakémkoliv oblečení. Podstatný však je...

• Knihabrožovaná vazba
  266 Kč

  Více než 30 dní

Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt. Pro tyto klienty jsou trauma a jeho důsledky natolik zabudované....

• Knihabrožovaná vazba
  287 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  170 Kč

  Ihned ke stažení

Publikace respektovaného odborníka na uvolňovací a protahovací cviky Víta Umlaufa je určena širokému spektru zájemců o kondiční cvičení...

• Knihapevná vazba
  159 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Trpíte často ztuhlou šíjí a rameny nebo míváte bolesti v bedrech, když dlouho sedíte? Bolí vás při deštivém počasí kolena? Trápí vás při dlouhodobém chození nebo stání bolesti nohou a zad? Pokud jste odpověděli kladně třeba...

• Knihabrožovaná vazba
  291 Kč

  Do 4 – 5 dnů

Druhé rozšířené a přepracované vydání knihy Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů autorů Lukáše Svobody a Andrey Mahrové je určeno nejen pro pacienty a jejich rodinné příslušníky, ...

• Knihabrožovaná vazba
  129 Kč

  Do 7 – 12 dnů

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning..

• Knihapevná vazba
  488 Kč

  Skladem > 5 ks
• Přečtenávýborný stav
  441 Kč

  Skladem

Pravidelné systematické cvičení podle této knihy je účinnou prevenci potíží se zády a zároveň optimálně doplňuje standardní léčebné postupy u pacientů trpících...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Většina z nás si úlevně oddychne, když si sundá boty. Je to nádherný pocit...

• Přečtenávýborný stav
  249 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané