Knihy o individuálních sportech
Seřadit
- Bestsellery
- Top hodnocení
- Novinky
- Nejdražší
- Nejlevnější
- Nejvyšší sleva
-
145 produktů
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...
-
Knihaflexi vazba281 KčSkladem 2 ks
Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.
-
Knihabrožovaná vazba292 KčDo 4 – 6 dnů
Uvolněte se s úsměvem na tváři. Ilustrátorka Marion Deuchars se józe věnuje řadu let, a tak dobře ví o jejích blahodárných účincích. Teď svou vášeň sdílí pomocí kreslené ptačí postavičky, která dovede cvičit s takovým gustem..
-
Knihapevná vazba164 KčSkladem 1 ks
Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však...
-
Knihapevná vazba203 KčSkladem 1 ks
Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující...
-
212 KčSkladem 3 ks
Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...
-
Knihabrožovaná vazba385 KčDo 4 – 6 dnů
Vydejte se s námi na vesmírné dobrodružství. Poletíme na létajícím koberci i v raketě a poznáme spoustu nových světů. Seznámíme se s kamarádskými zvířátky, která nás s pomocí názorných obrázků a jednoduchých básniček naučí...
-
Knihapevná vazba199 KčDo 2 – 5 dnů
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů...
-
Knihabrožovaná vazba205 KčDo 4 – 6 dnů
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se...
-
Knihapevná vazba274 KčVíce než 30 dní
Tato kniha vám změní život. Dozvíte se, že přístup člověka k sobě samému může ovlivnit průběh nemoci a vést až k úplnému uzdravení, navíc dodá vitalitu a radost ze života. Zkuste se léčit tím nejjednodušším...
-
Knihapevná vazba212 KčDo 3 – 5 dnů
V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...
-
Knihabrožovaná vazba190 KčDo 4 – 6 dnů
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně.
-
Knihabrožovaná vazba238 KčSkladem 2 ks
Skvělá příručka pro rodiče, učitele i děti, která vám pomůže obnovit přirozeně vzpřímené držení těla. Najdete zde důležité informace potřebné ke správnému vývoji dětí již od narození. Dozvíte se, proč je přirozené držení těla důležité pro celkovou...
Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky...
-
Knihabrožovaná vazba346 KčSkladem 1 ks
Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené...
-
Knihabrožovaná vazba268 KčDo 6 dnů
Praktická příručka představuje soubor cvičení, jež slouží k prodloužení života a mladistvé pružnosti těla. Donedávna byla tato soustava cviků, vypracovaná taoistickými mnichy, držena v tajnosti. Na rozdíl od všeobecně poměrně dobře známého čchi-kungu...
-
Knihabrožovaná vazba173 KčSkladem 1 ks
Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické poznatky, popis hlavních svalů a svalových v české...
-
Knihapevná vazba443 KčDo 4 – 6 dnů
Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...
-
Přečtenávýborný stav159 KčSkladem
Dozvíte se nejen řadu praktických rad od odborníků (o pravidelném sportování, relaxaci, dietách, masážích, o různém způsobu myšlení a jednání, kterým skutečně můžeme svůj život hodně ovlivnit…) ale myslím, že se stejně tak pobavíte čtením rozhovorů...
-
Přečtenávýborný stav78 KčSkladem
Život muže dnes nabízí aktivity a činnosti, které poskytují nové možnosti duševního i tělesného rozvoje, ale současně přináší nároky a životní styl znamenající četná zdravotní rizika...
-
Přečtenávýborný stav319 KčSkladem
Přečtete na zařízeních:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
- Počítač s příslušnou aplikací
Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.
Více informací v našich návodech
Přečtete na zařízeních:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
- Počítač s příslušnou aplikací
Více informací v našich návodech
Přečtete na:
- Pocketbook
- Smartphone či tablet s podporovanou aplikací
- Počítač s podporovanou aplikací
Nepřečtete na:
- Kindle