Knihy o individuálních sportech

Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků...

• Knihapevná vazba
  399 Kč

  Skladem 1 ks

Jasný, podrobný výklad sedmera blaženství. Evangelium sv. Jana. Tajemství o životě a poslání Ježíše. Objasnění nejasných pojmů z Bible a doplnění některých pojmů, které v ní již dnes nenajdete. Praktické rady pro...

• Knihapevná vazba
  226 Kč

  Do 2 dnů
• Přečtenávýborný stav
  390 Kč

  Skladem

Realistickým a dobře srozumitelným stylem nabízí autor účinné metody, jak nechat vyvanout napětí, strach, hněv a bolest. Můžete se naučit, jak pracovat se svou čchi - vnitřní životní energií - nejen ke zlepšení svého zdraví a uklidnění mysli...

• Knihabrožovaná vazba
  195 Kč

  Do 3 – 8 dnů

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se...

• Knihapevná vazba
  238 Kč

  Více než 30 dní
• E-knihaPDF
  249 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenámírně opotřebovaná
  81 Kč

  Skladem

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí... Sexem k nebesům? Ano – a to doslova. O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní" svět má...

• Knihabrožovaná vazba
  225 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  224 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenámírně opotřebovaná
  79 Kč

  Skladem

Měli jste někdy chuť se vším praštit a obrátit svůj život naruby? Přesně to udělá Šárka, když se vydá do indického ášramu na kurz lektorky jógy. Prodá svůj jediný majetek, staré otlučené clio, a vstoupí do tělesného i duchovního výcviku, který...

• Přečtenávýborný stav
  391 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  215 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  209 Kč

  Ihned ke stažení

Podávám tedy čtenáři příručku o józe, ale nechci jej odvracet od úkolu vnitřního vývoje mystickým vysvětlováním. Jsem přesvědčen, že takové vysvětlování nemá smysl, protože mu nepomáhá na cestě mystické proměny. Spíš bych tím podpořil rozvoj a...

• Knihapevná vazba
  162 Kč

  Do 6 – 9 dnů
• E-knihaPDFPDFEPUBMOBI
  150 Kč

  Ihned ke stažení

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však...

• Knihapevná vazba
  185 Kč

  Skladem 2 ks

Praktická pracovní kniha nabízí kompletní a strukturovaný program, který člověku umožní začít vnímat svá energetická centra a posílit je, pomůže získat více vitality a vyrovnanosti v každodenním životě...

• Knihabrožovaná vazba
  241 Kč

  Do 3 – 8 dnů

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...

• Knihabrožovaná vazba
  178 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  172 Kč

  Ihned ke stažení

Nalezněte cestu k poznání svého těla i mysli ke spokojenosti s vlastním životem. V této knize nenaleznete návod na vytvarování postavy, ale rady, jak se v těle cítit spokojeně, jak si ulevit od možných bolestí a obtíží, jak se správně hýbat, abyste si...

• Knihabrožovaná vazba
  332 Kč

  Do 2 – 5 dnů

Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené...

• Knihabrožovaná vazba
  241 Kč

  Do 16 – 21 dnů

Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným...

• Knihabrožovaná vazba
  267 Kč

  Skladem 5 ks

Zažijte transformativní sílu kundaliní. Kundaliní jóga – bezpečná, srozumitelná cvičení, dechové a meditační techniky – je účinný a transformativní spirituální proces, který pracuje s centry jemné energie vašeho těla a umožňuje vám najít své duchovní...

• Knihapevná vazba
  317 Kč

  Skladem 1 ks

Pokud bychom hledali skutečného nestora moderní jógy, pak se jím bez dlouhého pátrání stane Svámí Vivékánanda - indický...

• Knihabrožovaná vazba
  289 Kč

  Do 21 – 26 dnů

Nezanedbatelné výsledky cvičení jógy, mezi než lze zařadit větší pružnost těla, lepší rovnováhu, svalový tonus, výdrž a vitalitu, ukazují na vyjímečnou sílu této hluboce duchovní praxe. Pokud dodržujete její principy...

• Knihabrožovaná vazba
  250 Kč

  Skladem 1 ks

Akvarelový deník je mapou poznání vlastního já. Stránky knihy jsou plné pobídnutí, cestou, jak odkrýt všechny slupky vlastní osobnosti, uvidět se v plném světle, odpustit si, pochopit se a stát se sám sobě nejlepším přítelem...

• Knihabrožovaná vazba
  312 Kč

  Skladem 3 ks

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky...

• Knihabrožovaná vazba
  252 Kč

  Skladem 3 ks

Svámí Šivánanda Rádha je vynikající duchovní učitelkou a jednou z nejuznávanějších autorit v oblasti kundaliní jógy a psychologie jógy...

• Knihabrožovaná vazba
  224 Kč

  Do 3 – 8 dnů

Kniha obsahuje kurz jógy pozornosti, která je na jedné straně metodou klasickou, avšak zároveň také ultramoderní, neboť vyhovuje racionálně a pragmaticky zaměřené mentalitě a časovým možnostem člověka západní civilizace...

• Knihapevná vazba
  270 Kč

  Skladem 3 ks