Knihy o individuálních sportech

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

• Knihaflexi vazba
  281 Kč

  Skladem 1 ks

Milá čtenářko, držíš v rukou jógovou knížku, ve které se můžeš blíže seznámit se svou cykličností, s rolí pánevního dna a (nejen!) pohlavních orgánů ve svém životě. Dozvíš se v ní, jak se na sebe v tomto směru naladit a jak získané poznatky využít ve...

• Knihabrožovaná vazba
  349 Kč

  Skladem 1 ks

Rady a tréninky, které ladí s rytmem vašeho života. Zázračné proměny - Publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt...

• Přečtenávýborný stav
  135 Kč

  Skladem

Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? Nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma a jiné...

• Přečtenávýborný stav
  143 Kč

  Skladem

Tato rozsáhlá komplexní barevná publikace připravená týmem špičkových amerických specialistů je určená všem, kteří mají vážný zájem o posilování...

• Přečtenávýborný stav
  375 Kč

  Skladem

Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

• Přečtenávýborný stav
  159 Kč

  Skladem

Kolikrát jste si už říkali: "Musím začít cvičit." Jenže v našem hektickém světě není jednoduché najít si čas. Když ho máme, raději si odpočineme u televize, než abychom se dřeli v posilovně...

• Přečtenávýborný stav
  267 Kč

  Skladem

Zeptali jsme se známých osobností, do jaké míry ovlivňuje kondice jejich úspěch, kdy jim pomohla na vrchol a naopak kdy prožívaly nejhorší období. A věděli jste, že podle trenéra hollywoodských hvězd vás může cvičení omladit klidně i o desítky let? ...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  194 Kč

  Skladem

Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence. Výjimečná kniha nabízí vhled do soukromí této filmové legendy, včetně...

• Přečtenávýborný stav
  279 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba s přebalem
  303 Kč

  Skladem > 5 ks

Cviků na posílení břišního svalstva existuje spousta, ne všechny jsou však skutečně účinné. Cvičení v naší knize jsou velmi efektivní a vyzkoušená...

• Přečtenávýborný stav
  159 Kč

  Skladem

Ruský odborník na silu a bývalý inštruktor osobitných jednotiek Pavel Tsatsouline po prvý raz zhromaždil mnohé z týchto náročných techník do jedného didakticky prepracovaného celku...

• Knihabrožovaná vazba
  325 Kč

  Skladem 2 ks

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, ...

• Přečtenávýborný stav
  159 Kč

  Skladem

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, ...

• Přečtenávýborný stav
  119 Kč

  Skladem

Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici...

• Přečtenávýborný stav
  123 Kč

  Skladem

Součástí moderního a zdravého životního stylu je pohyb.V této výpravné příručce najdete popis nejdůležitějších svalů i svalových skupin a možnosti jejich posilování...

• Přečtenávýborný stav
  239 Kč

  Skladem

Knižný rozhovor s uznávaným odborníkom na rehabilitáciu prof. Pavlom Kolářom o pohybe v medicíne, športe aj v bežnom živote. V dômyselnom mechanizme ľudského tela a mysle sa snaží nájsť skutočné príčiny, ktoré ho pokazili, a správnou liečbou navrátiť...

• Knihapevná vazba s přebalem
  217 Kč

  Skladem 1 ks

Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní...

• Knihabrožovaná vazba
  257 Kč

  Skladem 2 ks

14 dňový plán je vašou vstupenkou k zdravému životnému štýlu... Overené už viac ako 10,000 ženami.. Problémom väčšiny diét je náhla zmena stravovacieho režimu, ktorá postupne vedie k odporu a návratu k starým stravovacím návykom.

• Přečtenávýborný stav
  394 Kč

  Skladem

Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi.

• Přečtenávýborný stav
  508 Kč

  Skladem

Praktická príručka, orientovaná na odstránenie celulitídy. Prvá časť obsahuje recepty a druhá cviky. Recepty sú veľmi pestré, zaujímavé a nezvyčajné...

• Knihabrožovaná vazba
  177 Kč

  Skladem 1 ks