Populární naučné z kategorie na téma zdraví ve formátu knihy o seberozvoji

Audiokniha Zhluboka se nadechni, kterou napsala Elissa Epel. Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

Autor vás nenucenou a pozitivní cestou navede na znovuobjevení vlastního dítěte v sobě, opět se z vás pokusí stvořit přirozené blázny a pošeptá vám návod, jak se stát bytostí, která vezme vlastní život do svých rukou, převezme odp

• AudioknihaMP3 ke stažení
  355 Kč

  Ihned ke stažení

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejš

• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod

• AudioknihaMP3 ke stažení
  219 Kč

  Ihned ke stažení

Zpomalte většinu věcí a zaměřte vaši pozornost na to, co je opravdu důležité.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  349 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Budoucnost pod kontrolou, kterou napsal Brian David Johnson. Uznávaný futurista Brian David Johnson tráví už více než čtvrt století tím, že pomáhá vládám, korporacím, školám a dalším organizacím plánovat úspěšné ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Zázračná imunita, kterou napsal Matt Richtel. Dvakrát jsme měli obrovské štěstí. Nejdřív nám evoluce nadělila imunitní systém, který si poradí i s novými a neznámými hrozbami. A pak jsme přišli na způsoby, jak mu ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  439 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Naučte se správně dýchat, kteoru napsal Yvan Cam. Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem! Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa. Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  398 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Euforie, kterou napsala Karolina Rzadkowolska. Vyřaďte alkohol a vybudujte si život, který budete milovat. Alkohol je v naší společnosti na každém kroku a je těžké mu odolat. Nátlak na to, abychom zapadli a dali si „jen jeden ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Bystřejší mozek, autorem je Sanjay Gupta. „Tuto knihu potřebujeme všichni – mladí i staří.“ – Walter Isaacson O audioknize Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si

• AudioknihaMP3 ke stažení
  389 Kč

  Ihned ke stažení

Strachy sa vracajú ako nevyliečená minulosť alebo prichádzajú ako výzva budúcnosti. Sú to prepotrebné smerovníky na naušej osobnej ceste, ktoré raz všetky pochopíme a vyliečime.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  409 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Prečo spíme, ktorú napísal Matthew Walker. Audiokniha, ktorá zmení vaše chápanie spánku a snov. Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti.

• AudioknihaMP3 ke stažení
  381 Kč

  Ihned ke stažení

Audiokniha Zachovajte si bystrosť, autorem je Sanjay Gupta. Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ. Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre sv

• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení