Odborné a naučné knihy

Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové síte?, stimulovat ru?st nových mozkových buněk i odvracet ...

• E-knihaEPUBMOBI
  269 Kč

  Ihned ke stažení

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Brianna Wiest si v posledních letech vydobyla reputaci autorky jímavých filozofických textů. V této nově uspořádané sbírce se dočtete, proč by se vaše jednání nemělo řídit vášní, nýbrž účelem, proč se nebránit negativnímu ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  360 Kč

  Ihned ke stažení

Jak by na vás asi zapůsobil Andělský koktejl namíchaný z dopaminu, serotoninu a endorfinů? Nebo byste si raději dali Ďábelský koktejl, jehož hlavní složkou je kortizol? Kniha vás seznámí s tím, jak na lidský organismus působí šest...

• E-knihaEPUBMOBI
  270 Kč

  Ihned ke stažení

Vyspat se do růžova. Bez problémů přejíždět po městě tramvají. Užít si klidnou dovolenou u moře a nestrachovat se, že každý pupínek může znamenat nevyléčitelnou nemoc… Takový život mají „panikáři“ málokdy.

• E-knihaEPUBMOBI
  149 Kč

  Ihned ke stažení

Vyjdete z nekonečného cyklu obav a strachu Jak vzniká úzkost? Co ji spouští a co spouští sama úzkost? Proč se točíme v začarovaných kruzích obav a strachů? ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  299 Kč

  Ihned ke stažení

Lidský mozek je biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Autor knihy nám nabízí nový úhel pohledu na náš emocionální život, ze kterého lze některé...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  297 Kč

  Ihned ke stažení

Přinášíme vám průvodce těhotenstvím, který podává komplexní pohled na danou problematiku a soustředí se na popis vývoje plodu a změny odehrávající se v těle těhotné ženy. Věříme, že tuto knihu ocení nejen nastávající...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  203 Kč

  Ihned ke stažení

Co brání úspěchu a dosažení důvěry v sebe sama? Ovládá vás strach, nerozhodnost a pochyby? Známý český psycholog vás naučí věřit si, umět se prosadit a budovat si zdravé sebevědomí. Tato kniha vám ukáže, jak pracovat sám...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  212 Kč

  Ihned ke stažení

Brandon Bays prostřednictvím terapeutické metody Cesta vyvinula jednoduchý, ale hluboce léčivý způsob, jak uzdravit své tělo i mysl. Kniha o této metodě se v oblasti sebeléčení stala mezinárodním bestsellerem.Kevin Billett zakusil...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite!...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Holistické zdravé návyky a každodenní činnosti, které mohou zázračně proměnit vaši mysl i tělo...

• E-knihaEPUBMOBI
  199 Kč

  Ihned ke stažení

Cítíte často únavu a vyčerpání? Nežijete naplno, ale prý vám nic není, i když se vám po práci už nic nechce? Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si ...

• E-knihaEPUBMOBI
  449 Kč

  Ihned ke stažení

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  271 Kč

  Ihned ke stažení

Sbírka esejí o duševním zdraví od známých osobností. Otázky duševního zdraví se týkají každého. A tak jsme se zeptali: co znamená duševní zdraví pro vás? Odpovědělo nám více než 70 známých osobností, které s námi...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme...

• E-knihaEPUBMOBI
  349 Kč

  Ihned ke stažení

Na cestu uzdravení sebe sama se yung pueblo vydal v době, kdy jeho tělo i mysl byly silně poznamenané dlouhodobým užíváním drog. Při hledání cesty ven zjistil, že když poctivě prozkoumá a uchopí své úzkosti a obavy...

• E-knihaEPUBMOBI
  258 Kč

  Ihned ke stažení