Knihy

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  299 Kč

  Ihned ke stažení

Tím, že si stěžujeme, vytváříme mezi sebou určité spojení. Je snadné si společně zanadávat a přidat se ke všeobecné rozmrzelosti. Nejvíce ze všeho si ale stěžujeme na druhé lidi, což vede k negativním a nezdravým základům...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  149 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha Svět mysli vznikla během roku 2004, kdy autor při svém pobytu v Indii pod posvátnou Arunáčalou díky milosti Arunáčaly a Šrí Ramany Maharšiho sepsal tuto drobnou publikaci. Ta je určena každému čtenáři, který se občas ptá...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  49 Kč

  Ihned ke stažení

Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Autorka odhaluje...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení

Díky cvičením z této knížky můžete jen za deset minut denně zcela změnit svůj život! Ukáže vám, jak praktikovat jednoduchá meditační cvičení a všímavost v každodenním životě. Zpřístupňuje meditaci každému...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení

Z anglického originálu přeložila Julie Žemlová První polovina lidského života je dobou budování identity, dosahování výsledků, výkonu. S postupujícím věkem se však před člověkem otevírá nová cesta – cesta, jež zahrnuje...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  179 Kč

  Ihned ke stažení

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Americký psychiatr a žák Mistra Osha ve své zatím poslední knize Od iluzí k lásce (Stepping out of Fear) volně navazuje na témata své první knihy Probouzení zranitelnosti. Do hloubky prozkoumává zranění, která jsme prožili jako děti...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  175 Kč

  Ihned ke stažení

Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost neboli mindfulness je technika cvičení pro vaši mysl, která vám pomůže všechno dokončovat v klidu a s předstihem, být úspěšnější a sebevědomější...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení

Naučte se dobře zvládat obtížné situace a zjistěte, jak posílit empatii a dokázat být asertivní. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy. Autorka knihy je psycholožka...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  237 Kč

  Ihned ke stažení

To, že stěžováním si škodíme především sami, tuší asi většina z nás. Stěžování je ale tak silný a rozšířený návyk, že k tomu, abychom se ho zbavili, potřebujeme informace, podporu a ten správný impulz. V této knize se...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  149 Kč

  Ihned ke stažení

Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  203 Kč

  Ihned ke stažení

Svým nejprodávanějším duchovním průvodcem Moc přítomného okamžiku inspiroval Eckhart Tolle miliony čtenářů a pomohl jim objevit svobodu a radost života v přítomném okamžiku. V Nové zemi rozvíjí své působivé myšlenky...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  239 Kč

  Ihned ke stažení

„Takový pilný a šikovný, jak se vám to stalo?“ Syndrom vyhoření dokazuje, že pracovitost není jen ctnost. Práci na 150 % nikdo neocení. Moderátor Aleš Cibulka, mezzosopranistka Dagmar Pecková a sportovní reprezentantka...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Tato kniha se zrodila z touhy posvítit si na tajemství lidské mysli, zvláště na stín skrývající se v nevědomí. Po jejím přečtení už nikdy nebudete na sebe a na svůj stín pohlížet tak jako předtím.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Velmi úspěšná populárně psychologická příručka o duševním zdraví, jedna z nejúspěšnějších publikací zkušených psychologů Tomáše Nováka a Věry Capponi a zároveň dlouholetý bestseller nakladatelství Grada vychází již...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Co rozhoduje o vítězích mezi nejlepšími? Jak se nevzdávat, i když se zrovna nedaří? Jakými technikami nejvíce ovlivníme svůj výkon? Naučte se využívat své vnitřní dvojče, svého kritika. Uznávaný kouč a sportovní psycholog se...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Vzpomínáte si na tu krásnou ženu, kterou jste nedávno potkali? Tu, kterou jste jako obvykle neoslovili? Pokud jste z krásných žen nervózní a bojíte se odmítnutí, nebo jen neumíte se ženami...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Z nejnovějších vědeckých výzkumů vyplývá, že nejdůležitějšími faktory, jež mohou přispět ke klientovu uzdravení, jsou terapeutova přítomnost a styl, jakým komunikuje s klientem. Obětavost, účast a soucit terapeuta...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  275 Kč

  Ihned ke stažení