Kuchařky

Známe to všichni: Honem do práce, stres po celý den a na zdravé stravování nám nezbývá moc prostoru. Často není dost času ani na nakupování, natož na vaření, takže přichází na řadu rychlé – ale na živiny velmi chudé...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  95 Kč

  Skladem

Pestrá nabídka receptů na chutné a rychlé večeře pro každý den v týdnu...

• Přečtenávýborný stav
  60 Kč

  Skladem

To nejlepší z tradic české kuchyně...

• Přečtenávýborný stav
  114 Kč

  Skladem

Jste v pohodě? Přinášíme vám knihu receptů pro pohodové a rychlé vaření. Více než 100 nápadů! Stejně jako v Kuchařce pro lenochy dodržujeme pravidlo rychlé čtyřky. Nezříkáme se ani konzerv - spolu s jednoduchými recepty vnesou do vaší kuchyně rychlost...

• Přečtenávýborný stav
  169 Kč

  Skladem

Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát?

• Přečtenámírně opotřebovaná
  79 Kč

  Skladem

Když děťátko přijde na svět, ještě není „hotové“. Potřebuje mateřské mléko nebo umělé kojenecké mléko, aby dobře rostlo. Ale už od začátku pátého měsíce mu samotné mléko přestává stačit. A v tu chvíli nastává čas na první kaše. Nejprve je to jen pár...

• Přečtenávýborný stav
  91 Kč

  Skladem

Tato kniha je určena všem, kteří se řídí pravidly bezlepkové nebo diabetické stravy, chtějí zhubnout, a přitom nehladovět. Olga Mengerová jako zkušená nutriční terapeutka pro ně sestavila více než 300 receptů a několik základních tipů a triků...

• Přečtenávýborný stav
  194 Kč

  Skladem

Naše střeva jsou zázračné dílo: Střevní sliznice má plochu asi 400 metrů čtverečních a osidluje ji na 100 bilionů hodných bakterií. Pokud je střevní sliznice v symbiotické rovnováze, je schopna zastat 80 % výkonu našeho imunitního systému...

• Přečtenávýborný stav
  197 Kč

  Skladem

Máte celiakii a postrádáte vůni čerstvě upečeného chleba a houstičky k snídani? Chybí vám koláče a dortíky při posezení u kávy či cukroví na Vánoce? Tak teď si můžete vydechnout úlevou, protože vaše oblíbené dobroty jsou zpátky! ...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  107 Kč

  Skladem

Každý se chce cítit dobře, jíst zdravě, trochu zhubnout a zůstat štíhlý. A právě o tom je stravování ve stylu Low Carb. V této knize navíc najdete recepty na Low Carb pokrmy, které zvládnete uvařit raz dva...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  80 Kč

  Skladem

Kniha přichází s odpověďmi na otázky, jak a proč je správná strava a výživa nedílnou součástí zdravého životního stylu...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  84 Kč

  Skladem

Revoluce v poznání lidského metabolismu! Kombinace cukru a tuku srazí váš metabolismus na kolena - a vy nevyhnutelně ztloustnete...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  80 Kč

  Skladem

Kdo je vlastně z našeho hlediska lenoch? Ten, kdo vaří s minimálními náklady při nákupu i přípravě a kdo se řídí heslem: šikovně nakupovat, optimálně kombinovat, rychle uvařit a v klidu si pochutnat. Naše "Rychlé čtyřky" z hotových výrobků...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  169 Kč

  Skladem

Bojujete s nadváhou? Zkoušíte různé metody, ale nic nezabralo? Možná děláte něco špatně. Když si přečtete tuhle knihu, třeba pochopíte co. Při hubnutí je totiž potřeba o sobě přemýšlet a rozumět si. A vědět, proč jíme víc, než je nutné. Tato kniha své...

• Přečtenávýborný stav
  89 Kč

  Skladem

Toužíte zhubnout, ale přísné diety vás nelákají? Po mnoha neúspěšných pokusech už víte, že prostě nedokážete dlouhodobě dodržovat všechny ty nepříjemné zákazy? V této knize najdete 50 osvědčených a ověřených rad. Každá z nich funguje i samostatně...

• Přečtenávýborný stav
  145 Kč

  Skladem

Chcete se o své děťátko postarat co nejlépe, jenže po tom, co zazněla diagnóza potravinová alergie, cítíte bezradnost? Tato kniha přináší ucelený úvod do problematiky a bezpečně vás provede všemi úskalími dietního stravování...

• Přečtenávýborný stav
  159 Kč

  Skladem

Zkušená odbornice Christine Rechtová vysvětluje, jak se pěstují bylinky na okně, na balkoně nebo na zahradě. Všechny pěstitelské návody si můžete lehce vyzkoušet. Kniha přináší mnoho námětů na umístění rostlin v zahradě, výrobu truhlíků i užití bylinek...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  55 Kč

  Skladem

Už staří Římané salát znali, jen mu říkali úplně jinak (aceteria). I naši předkové v době mnohem pozdější znali a konzumovali salát, avšak jeho složení se od dnešních salátů lišilo...

• Přečtenávýborný stav
  106 Kč

  Skladem

Uvařit rychle a jednoduše opravdu dobré dietní jídlo – to by člověk musel umět kouzlit! Žádný problém. Tato kniha vás to naučí. Raz – dva – tři! A jídlo, po kterém neztloustnete, je na stole. Pravda, nestačí jen lusknout prsty, ale...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  100 Kč

  Skladem

Rádi si pochutnáte na jídle bez masa? Možná ne vždy, ale stále častěji? Pak jste našli tu správnou knihu. Centrem našeho zájmu je vždy chuťový zážitek. Vaření bez masa nemusí znamenat, že se o něco ochudíte, jak si mnozí myslí...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  40 Kč

  Skladem