Knihy o individuálních sportech

Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným...

• Knihabrožovaná vazba
  361 Kč

  Skladem > 5 ks

Komplexní průvodce pro všechny, které trápí bolesti zad, pomůže pochopit jejich příčinu a rozloučit se s nimi. Najdete v něm návodné cviky na protažení a posílení svalů. Hýbejte se a nechte bolest....

• Knihabrožovaná vazba
  190 Kč

  Do 5 – 6 dnů

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...

• Knihabrožovaná vazba
  191 Kč

  Do 2 – 3 dnů
• Přečtenámírně opotřebovaná
  181 Kč

  Skladem

Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené...

• Knihabrožovaná vazba
  268 Kč

  Do 24 – 29 dnů

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky...

• Knihabrožovaná vazba
  269 Kč

  Skladem 2 ks

Rehabilitační metoda Ludmily Mojžíšové nestárne! I dnes pomáhá tento soubor deseti cviků (plus dvou pro muže) nejen při odstranění chronických bolestí pohybového aparátu, ale i na cestě k přirozenému početí vysněného potomka...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  168 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  278 Kč

  Skladem 1 ks

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik...

• Knihabrožovaná vazba
  449 Kč

  Do 4 – 9 dnů

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu...

• Knihabrožovaná vazba
  411 Kč

  Skladem 1 ks

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

• Knihabrožovaná vazba
  276 Kč

  Skladem 1 ks

Plotýnka a já je knížka napsaná pro plotýnkáře a vůbec lidi s bolestmi zad; workholiky, kteří kvůli svému zdravotnímu stavu museli přestat pracovat; milovníky pohybu, kteří se znovu učí chodit.

• Knihabrožovaná vazba
  130 Kč

  Do 4 – 6 dnů

Princip zdravé stravy je zde založen na receptech tibetské kuchyně, která vyznává lehká a chutná jídla z přírodních zdrojů a ájurvédském učení o pěti elementech.

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Jde o praktickou učební pomůcku a příručku, která přináší soubor cviků zejména pro jednotlivé části páteře...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené...

• Knihabrožovaná vazba
  268 Kč

  Do 2 – 6 dnů
• Přečtenámírně opotřebovaná
  226 Kč

  Skladem

Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Kniha je aktivním programem pro prevenci a léčbu osteoporózy. Udává příčiny a rizikové faktory podílející se na léčbě osteoporózy. Součástí je také obrazová příloha jednotlivých cviků.

• Přečtenámírně opotřebovaná
  47 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Wellness z Asie nv. - Harmonie těla a duše - Svojtka - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 96 str. - ISBN: 978-80-

• Přečtenámírně opotřebovaná
  52 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Pro opravdové ženy" už žádné šílené diety, fanatické okupace tělocvičen a posiloven, už žádné úzkostlivé počítání kalorií! Máte před sebou knihu, která vám ukáže, jak snížit svoji tělesnou hmotnost a vytvarovat a zpevnit své problematické tělesné partie.

• Přečtenámírně opotřebovaná
  87 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Autor se v knize zabývá etiopatogenezí, vyšetřovacími metodami, diferenciální diagnostikou, konzervativním a operačním léčením jedné z nejčastějších úponových bolestí, tenisovým loktem...

• Přečtenávýborný stav
  162 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Tato příručka je určená pro všechny věkové kategorie – pro cvičení po operacích úrazu kolena i na výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví - jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, provádět si jednoduché...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Discover the hard science that will help you run faster, endure for longer, and avoid injury. Analyse your running style and learn how to enhance your gait for optimum efficiency and safety....

• Knihabrožovaná vazba
  434 Kč

  Skladem 2 ks