Knihy

Slavná fitness trenérka Jillian Michaels je známá svým specifickým stylem koučování a dosahováním výsledků bez ohledu na to, co se děje. Ale Jillian je mnohem víc než jen neústupná a tvrdá trenérka, je také hrdou matkou dvou dětí. Buďte zdravá a fit...

• Přečtenávýborný stav
  311 Kč

  Skladem

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím...

• Přečtenávýborný stav
  399 Kč

  Skladem

Už za pár týdnů zdědí Avery Grambsová miliardy. Stačí jen přežít. Napětí se však stupňuje a situace je nebezpečnější než když dřív. Jediné, co Avery pomáhá ze všeho se nezbláznit, jsou bratři Hawthornové. Zná jejich tajemství a oni znají ta její...

• Přečtenávýborný stav
  359 Kč

  Skladem

Nové pohledy do starého tajemství...

• Přečtenávýborný stav
  78 Kč

  Skladem

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

• Přečtenávýborný stav
  159 Kč

  Skladem

Pro opravdové ženy" už žádné šílené diety, fanatické okupace tělocvičen a posiloven, už žádné úzkostlivé počítání kalorií! Máte před sebou knihu, která vám ukáže, jak snížit svoji tělesnou hmotnost a vytvarovat a zpevnit své problematické tělesné partie.

• Přečtenámírně opotřebovaná
  161 Kč

  Skladem

Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života. Kundalini je velmi přímá forma jógy s...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  266 Kč

  Skladem

Tančit může každý! Fitjazz je moderní taneční směr pro všechny generace především žen – pro studentky, maminky i seniorky. Díky technice jazzového tance ovládnete tělo, díky cvikům kompenzačního bloku zpevníte svaly a zformujete postavu...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  227 Kč

  Skladem

Stíratelný povrch listů nestresuje z neúspěchu a umožňuje zkoušet vše znovu a znovu. Sešit obsahuje uvolňovací cviky doplněné o říkanky. Vhodné pro domácí procvičování. Věk 5-7 let.

• Přečtenávýborný stav
  71 Kč

  Skladem

Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

• Přečtenávýborný stav
  159 Kč

  Skladem

V knize najdete mnohá praktická cvičení, návody na různé druhy meditace, a dokonce i poučení o tom, jak můžete vědomě usměrňovat své sny. Nemálo inspirace zde najdou i lidé nemocní...

• Přečtenávýborný stav
  182 Kč

  Skladem

Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Hladovět? V žádném případě! Držet diety, u kterých padáte vyčerpáním? Ne! Nechat si odsát tuk

• Přečtenávýborný stav
  47 Kč

  Skladem

Rady a tréninky, které ladí s rytmem vašeho života. Zázračné proměny - Publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt...

• Přečtenávýborný stav
  135 Kč

  Skladem

Kniha obsahuje celou řadu cvičení, která stejně tak rychle, jako bez námahy regenerují tělo a duši, ať je to ve všedním dnu, v zaměstnání nebo ve volném čase...

• Přečtenávýborný stav
  134 Kč

  Skladem

Autorka úspěšného blogu (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  194 Kč

  Skladem

Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům, se zabývá všestrannou pohybovou průpravou dětí...

• Přečtenávýborný stav
  151 Kč

  Skladem

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení...

• Přečtenávýborný stav
  132 Kč

  Skladem

Šiesty Tibeťan je údajne "vyvrcholením" celého cvičebného systému Päť Tibeťanov...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  83 Kč

  Skladem

Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? Nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma a jiné...

• Přečtenávýborný stav
  143 Kč

  Skladem

Jen málokteré dítě vydrží v klidu. Dává o sobě vědět svému okolí tím, že neposedí a řádí. Uspokojuje tím svou potřebu pohybu a jeho prostřednictvím poznávat své prostředí: dosáhne, ohmatá, vyleze, popere se, a nakonec zdemoluje věc nebo sebe samo...

• Přečtenávýborný stav
  31 Kč

  Skladem