Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Prostě vztahy - Honza Vojtko, Paseka, 2024

Knihy o individuálních sportech

Populární filtry
Použité filtry
Zrušit filtry
Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová, CPRESS, 2019
Nejen jóga pro bolavá záda

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se...

  • Knihapevná vazba
    274 Kč
    Více než 30 dní
  • Přečtenámírně opotřebovaná
    133 Kč
    Skladem

Běh z pohledu anatomie - Chris Napier, Esence, 2022
Běh z pohledu anatomie

Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků...

  • Knihapevná vazba
    399 Kč
    Skladem 3 ks

Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen, Poznání, 2020
Zdravá chůze po celý život

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil...

  • Knihapevná vazba
    295 Kč
    Do 4 – 5 dnů

Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu - Vít Umlauf, Rebellion, 2017
Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu

Publikace respektovaného odborníka na uvolňovací a protahovací cviky Víta Umlaufa je určena širokému spektru zájemců o kondiční cvičení...

  • Knihapevná vazba
    178 Kč
    Do 3 – 5 dnů

Bežec a zranenia - Pavel Malovič, GEVA, 2019
Bežec a zranenia 
SK

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning..

  • Knihapevná vazba
    488 Kč
    Skladem > 5 ks
  • Přečtenávýborný stav
    441 Kč
    Skladem

Jóga proti bolestem v zádech - Paramhans svámí Mahéšvaránanda, DNM, 2003
Jóga proti bolestem v zádech

Pravidelné systematické cvičení podle této knihy je účinnou prevenci potíží se zády a zároveň optimálně doplňuje standardní léčebné postupy u pacientů trpících...

  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

Zdraví pro vaše nohy - Thomas Rogall, Esence, 2017
Zdraví pro vaše nohy

Pocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec – to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život...


Strečink pro 50+ - Karl Knopf, Mladá fronta, 2018
Strečink pro 50+

Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat...

  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

Jóga v denním životě a diabetes - Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Jóga v denním životě, 2010
Jóga v denním životě a diabetes

Na 176 stranách je přehledně a srozumitelně popsán systém jógových cvičení, která byla vybrána ze systému Jóga v denním životě speciálně pro pomoc při zlepšení zdravotního stavu diabetiků...

  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

10 Feldenkraisových lekcí pro uvolnění zad, šíje a ramen - Günther Bisges, Plot, 2014
10 Feldenkraisových lekcí pro uvolnění zad, šíje a ramen

Když se stres vystupňuje do příliš velké míry, ramena a šíje se bolestivě napnou: Feldenkraisovy lekce znatelně a hned uvolňují a vracejí člověku...

  • Knihapevná vazba
    Vyprodané
Záda bez bolesti - Stella Wellerová, Ikar CZ, 2010
Záda bez bolesti

* Záda bez bolesti; * Jednoduché cviky na posílení a udržení zdravých zad; * Nejnovější informace o šetrných léčebných metodách; * Cílené postupy zvládání bolestí zad; ...


Strečink a trénink pro běžce - Philip Striano, Lisa Purcell, CPRESS, 2016
Strečink a trénink pro běžce

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na...

  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

Beh - Chris Napier, Príroda, 2021
Beh 
SK

Spoznajte fakty, vďaka ktorým budete behať rýchlejšie, dlhšie a bezpečnejšie. Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam...

  • Knihapevná vazba
    530 Kč
    Skladem 2 ks

Jóga: váš průvodce domácí praxí, Edice knihy Omega, 2019
Jóga: váš průvodce domácí praxí

Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s...

  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

Spiraldynamik - Christian Larsen, Bea Miescher, Poznání, 2018
Spiraldynamik

Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech ...

  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

Zdravé držení těla dětí a batolat - Kathleen Porter, BIZBOOKS, 2018
Zdravé držení těla dětí a batolat

Skvělá příručka pro rodiče, učitele i děti, která vám pomůže obnovit přirozeně vzpřímené držení těla. Najdete zde důležité informace potřebné ke správnému vývoji dětí již od narození. Dozvíte se, proč je přirozené držení těla důležité pro celkovou...

  • Přečtenámírně opotřebovaná
    259 Kč
    Skladem
  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen, Poznání, 2005
Zdravá chůze po celý život 
SK

Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem. 50 cvičení pro zdravé nohy. Poznáváme a odstraňujeme nesprávnou zátěž nohou. Trénink místo opearce - úspěšná metoda Spiraldynamik.



Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

  • Kindle
Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

„A tak se snažím být laskavý ke všemu, co vidím, a ve všem, co vidím, vidím jeho.“

Malý život - Hanya Yanagihara, 2017
Malý život
Hanya Yanagihara