Na téma cvičení knihy o individuálních sportech od autora Helena Jarkovská

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní...

• Knihabrožovaná vazba
  235 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  132 Kč

  Skladem

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů...

• Knihabrožovaná vazba
  205 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDF
  190 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  110 Kč

  Skladem

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  127 Kč

  Ihned ke stažení