Autor Catherine Polan Orzech
Zúžit výběr
Zatočte s nespavostíS pomocí mindfulness
Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše...
-
Knihabrožovaná vazba79 KčSkladem 2 ksTuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do dvou dní.
Mindfulness for Insomnia
EN
A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You NeedBreak the cycle of anxious thinking and rumination that keeps you up at night. With this much-needed guide, you'll learn to quiet your mind, relax your body, feel less tense and finally get the sleep you need.
-
Knihabrožovaná vazbaVyprodanéMrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.




